ACERCA DE LA ESPERANZA EN TERAPIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Uno de los "factores curativos" fundamentales de la psicoterapia de grupo I. Yalom llama y considera "la sugerencia de la esperanza".

Infundir esperanza y fortalecerla es un factor de curación decisivo en todos los sistemas psicoterapéuticos (…) Las investigaciones han demostrado que cuanto más espera el paciente ser ayudado, más efectiva es la terapia. Existe una gran cantidad de evidencia documentada de que la efectividad del tratamiento está directamente relacionada con la esperanza de curación del paciente y su convicción de que recibirá ayuda.

La esperanza es muy importante no solo para la terapia de grupo, sino también para la terapia individual. Volver a experimentar eventos dolorosos, el contacto con material reprimido emocionalmente insoportable, recordar el dolor, el resentimiento, la humillación y la desesperación que tuvieron que disociarse, pueden llevar a las expectativas del cliente de que la terapia es dolor, desesperación y desesperanza. “¿Debería agitarlo todo?”, Pregunta a las personas que tienen miedo de comenzar la terapia. El terapeuta no necesita convertirse en un optimista con defensas maníacas ante todo el horror con el que el cliente se siente abrumado, es muy importante entender y aceptar que lo que pasó es realmente terrible, y los miedos del cliente están justificados. Pero el terapeuta no puede sucumbir a las dudas, miedos o desesperación del cliente; el reconocimiento de lo sucedido no debe hacerse “con las manos hacia abajo”, lo que solo aumentará la desesperanza y desmoralizará a la persona. En mi opinión, la tarea es admitir el dolor y estar sinceramente horrorizado por lo que a veces le sucede a la gente, pero al mismo tiempo tener la esperanza dentro de ti para revivir las partes perdidas y encontrar un recurso para una vida más plena y feliz.. Se debe mostrar esperanza al cliente. La esperanza que emana del terapeuta, coexistiendo con la comprensión de que una persona realmente tendrá que sentir durante el trabajo lo que es mejor no sentir y pensar en lo que es mejor no pensar, es la primera piedra que se colocará en los cimientos de la alianza terapéutica.

Demostrar mi esperanza no significa que lo prometo todo. Debido a muchas razones, por ejemplo, biológicas, sociales, la edad, existe la posibilidad de una finalización anticipada de la terapia. No sé cómo predecir el futuro, por lo que no puedo garantizar que todo saldrá bien. Pero mi práctica me ha convencido de que una perspectiva positiva y optimista sobre el cliente y su futuro a menudo está justificada y es muy útil.

Las personas que han experimentado graves trastornos en la vida, incluso sin psicoterapia, a lo largo del tiempo notan cambios favorables y una disminución de los síntomas, lo que a menudo se ve facilitado por su entorno social, que actúa como un "entorno terapéutico". En terapia, aumentan las posibilidades de deshacerse de síntomas insoportables y experiencias dolorosas. La esperanza es un poderoso antídoto contra la impotencia, el desánimo y la desesperación que son comunes en la práctica del terapeuta. Desafortunadamente, en el discurso profesional, la cuestión de la esperanza rara vez se plantea, pero la esperanza tiene un gran valor y efecto terapéutico. El impacto de un mensaje de esperanza del terapeuta no debe subestimarse, pero debe ser cauteloso a la hora de ser optimista sobre la terapia futura.

La esperanza es lo que se puede oponer a la desesperación.