Una Mente Sana En Un Cuerpo Sano

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Por qué un estudiante excelente, que está dispuesto a permanecer despierto por la noche debido a los "cinco", tiene tan a menudo dolor de estómago? ¿Por qué un niño pequeño, que no puede acostumbrarse a la dura rutina del jardín de infancia, no se deshace de la enuresis de ninguna manera? ¿Qué causó una tos sofocante repentina en un niño que estaba de vacaciones en el mar con su familia? Estos y otros problemas son tratados por la psicosomática, una ciencia en la intersección de la medicina y la psicología, que estudia la influencia de los factores psicológicos en las enfermedades del cuerpo

Unidad de alma y cuerpo

La misma palabra "psicosomática" consta de dos bases: psico (alma, psique) y soma (cuerpo). "Alma" en este caso es también el estado emocional de una persona. Y las emociones que experimentamos siempre tienen un "reflejo corporal". Por ejemplo, cuando estamos enojados, a menudo sentimos contener la respiración; la cara se pone roja de rabia, los puños se cierran; de miedo "tiemblan las rodillas", etc. Existe e incluso se fija en términos estables una estrecha relación entre los estados de la mente y el cuerpo.

Históricamente sucedió que la medicina europea moderna ha estado siguiendo el camino del tratamiento de las dolencias corporales durante mucho tiempo, aislada del estado emocional del paciente; en el camino de encontrar una píldora específica para un síntoma específico. Sin embargo, a menudo sucede que el medicamento ayudó a un niño, pero el otro, con los mismos síntomas, no lo hizo. O, por ejemplo, así: los niños van al mismo grupo de jardín de infantes, están en las mismas condiciones, comen la misma comida, pero alguien se enferma durante una epidemia de gripe y alguien incluso logra no estornudar. Resulta que hay algunos factores adicionales que protegen a un bebé de las enfermedades y ponen al otro en la cama con un termómetro en un abrazo. ¿Cuales? Los especialistas que se ocupan de la psicosomática creen: en tales casos, es necesario prestar atención al estado de ánimo del niño y, por supuesto, buscar oportunidades para mejorarlo.

Alegría, tristeza y un poco de física

Dado: dos hijos. Uno es alegre, alegre y bastante enérgico. El segundo, por alguna razón, suele ser triste, deprimido. Pregunta: ¿quién será el primero en contraer una infección viral? Lo más probable es que la segunda sea correcta, porque como resultado de su estado emocional, su energía se reduce.

¿Qué es la energía en este caso? Recordemos las lecciones escolares de biología y física: los fluidos circulan constantemente dentro de nuestro cuerpo: sangre, linfa. Y alrededor de un cuerpo en movimiento siempre se crea un cierto campo, y también alrededor del cuerpo humano. Es este campo del esoterismo el que se llama aura; es esto lo que crea nuestra capa de energía. Si el movimiento interior es uniforme y estable, entonces el campo de una persona es armonioso y uniforme. Pero un estado alterado emocionalmente causa trastornos. Es con ellos que la psicoterapia funciona y ayuda a eliminar.

Se cree que las experiencias son la base de todas las enfermedades en niños y adultos. También se han identificado una serie de dolencias en las que la naturaleza psicosomática se revela más claramente. Esto es:

SARS frecuente

En la mayoría de los casos, los niños con enfermedades más frecuentes y prolongadas son bebés con un trasfondo emocional perturbado. Algo en su vida infantil está saliendo mal. Tendrían que reaccionar ante este "no es así" con lágrimas, llorar más a menudo, pero el llanto en nuestra cultura educativa tradicionalmente no es favorecido. Incluso los padres, establecidos por naturaleza para proteger a sus hijos, no pueden ayudarlos a comprenderse a sí mismos y a la situación, prefiriendo a veces simplemente prohibir los "rugidos". Entonces hay tensión en la zona que está llamada a reaccionar, que es "responsable del llanto": los ojos y la nariz.

• Aquí hay un ejemplo vívido: un niño asiste formalmente al jardín de infancia, de hecho, pasa dos o tres días en un grupo y luego se enferma durante una semana. En algún momento, el pediatra que lo atendía pronunció la palabra inteligente "psicosomática" y derivó al pequeño paciente a un psicoterapeuta. En la recepción, resultó: un niño con una emocionalidad inestable, explosivo, de mal genio y muy activo. Al mismo tiempo, le cuesta controlarse, su comportamiento solo va por el camino “yo quiero”. A la edad de tres años, fue al jardín de infantes y, desde ese momento, inmediatamente comenzó a enfermarse. Constantemente tiene que contenerse, meterse en el marco estricto de la vida del jardín de infantes (no pelear, no correr, no gritar, sentarse, con las manos en las rodillas …) Mientras tanto, el bebé aún no tiene un disposición fisiológica para controlarse a sí mismo. Lo intenta, a menudo por miedo al castigo, pero sale mal: la edad de tres años interfiere, lo que no en vano se llama crisis. Todo el tiempo llorar por el hecho de que está "construido" no funcionará: los chicos no lloran. Pero puedes enfermarte y pasar una semana con una madre amorosa.
• Puede provocar SARS frecuente y contención constante de la ira. ¿Es malo pelear? - Ciertamente. ¿Y cómo reaccionar ante los niños del mismo jardín de infancia a los que les encanta que se burlen de ellos? El niño aprieta los puños, está listo para atacar, pero no lo hace: los educadores castigarán. El niño usa involuntariamente la reacción que le propuso su madre: ella tampoco reacciona con lágrimas ante ningún problema, sino que se enoja con moderación y lo más silenciosamente posible. Como resultado, hay tensión, no hay descarga, tampoco un trasfondo emocional estable. Hay un trasfondo psicológico constante para ARVI, además, agobiado por la tos.
• O incluso más simple: un niño tranquilo y hogareño está tan apegado a su madre que le resulta difícil estar en el jardín de infancia. Hay tías extrañas y niños ruidosos, hay mal gusto, incomprensible y malo, pero mamá necesita ir a trabajar y papá también. Sin embargo, si tienes fiebre y dolor de garganta, tu mamá no irá a trabajar y se quedará en casa contigo. Tan simple como una naranja.

Bronquitis y asma

Las siguientes enfermedades psicosomáticas más frecuentes son la bronquitis, que se convierte en asma. Por cierto, el asma es la primera enfermedad cuya naturaleza psicosomática fue generalmente reconocida. ¿Qué conduce a la bronquitis y el asma en los niños?

Presión excesiva de los padres, o presión de la sociedad, que es percibida nuevamente por un niño pequeño a través de mamá y papá. Por ejemplo, una madre frívola deja que su hijo se ría a carcajadas en el autobús, cante canciones en la calle y salte en la acera. La otra exige comportarse en lugares públicos más tranquilos que el agua, debajo de la hierba, porque ella claramente ha aprendido: un niño ruidoso interfiere con todos, y es mejor literalmente callar sus canciones ella misma que esperar a que los que la rodean, su madre., están avergonzados. Ambos no tienen mucha razón: el frívolo tiene una gran posibilidad de exponer a un niño, que no está acostumbrado a las restricciones, al rechazo inesperado en la escuela y, por lo tanto, a la aparición de enfermedades. Otra, aparentemente atenta a la gente, transfiere voluntariamente su relación con la sociedad a su hijo. En la segunda madre, el niño tiene más probabilidades de tener problemas con los bronquios.

También hay una madre sobreprotectora que trata de proteger a su hijo del "mundo malvado" tanto como sea posible; ella misma ata los cordones de sus zapatos, ella misma responde las preguntas que se le hacen, y si los adultos que la rodean tienen alguna queja sobre su bebé, ella pasa de ser una linda gallina a una tigresa malvada, si tan solo el niño no se ofende. Como resultado, el niño y su madre parecen fusionarse y, nuevamente, no tiene una interacción normal con la sociedad; el mundo todavía se percibe como hostil.

Las disfunciones congénitas son posibles: si el niño nació con la ayuda de estimulación, cesárea, hubo un enredo del cordón umbilical, etc. Ejemplo: el bebé fue estimulado, es decir, él mismo aún no estaba listo para el parto. La acción violenta conduce a un aumento de la ansiedad y, en consecuencia, a una predisposición a los espasmos en general, incluso en la región torácica. Cuando se entrelaza con el cordón umbilical, el niño se enfrenta a la incapacidad de respirar normalmente. Entonces cesa el espasmo; el niño comenzó a respirar, todo está bien … Pero, todavía hubo una violación; luego se activa la impronta, capturando el primer momento, que se convierte en un estereotipo de reacción. Los bronquios se convierten en el "punto débil" del bebé; existe una predisposición a la bronquitis y el asma.

Enfermedades gastrointestinales

Son tradicionalmente psicosomáticos. Todo el mundo sabe que la desnutrición, la predisposición hereditaria, las Helicobacterias conducen a la gastritis. Sin embargo, todos estos factores no causan enfermedades en todos los niños. Hoy en día, muchos expertos creen que el estrés prolongado, e incluso los rasgos de carácter, juegan un papel importante en la aparición de problemas digestivos en un niño. Las palabras "escozor", "bilioso" no surgieron en vano: después de todo, un "ventrículo" típico es una persona en tensión constante, que se siente desprotegida del mundo y, por lo tanto, estalla con facilidad. ¿Por qué nuestros hijos se vuelven así?

Una de las razones es el síndrome del estudiante excelente. Los estudiantes excelentes no son esos pocos mimados del destino para quienes la ciencia es fácil y simple, sino que más a menudo son trabajadores hiperresponsables, aquellos que temen molestar a sus padres con un "cuatro" muy a menudo sufren de gastritis y duodenitis. Cuando se trata de ver a un psicoterapeuta, a menudo describen sus sentimientos de la siguiente manera: una bolsa pesada parece colgar sobre sus hombros. Y no es sorprendente: después de todo, a menudo dicen: la responsabilidad recae sobre los hombros. En su mayor parte, se trata de niños encorvados; un bloqueo en la cintura escapular interfiere con el flujo sanguíneo normal, interfiere con el paso de los impulsos nerviosos desde la médula espinal al cerebro. No hay un suministro normal de sangre a los órganos, no hay un movimiento "amistoso" de todos los fluidos energizantes del cuerpo. A menudo, estos niños no solo sufren del tracto gastrointestinal, sino que pueden tener asma, distonía vegetativo-vascular y dolores de cabeza. La tarea del psicoterapeuta es enseñar a un niño así a relajarse, y en lugar de hacer esfuerzos exorbitantes de "llevar una bolsa pesada" a aprender a "aprender fácilmente" y con placer.

Enuresis

Por lo general, se diagnostica a la edad de tres o cuatro años; antes de eso, el niño, como dicen, “tiene derecho”. ¿Por qué el niño "hace esto", desde un punto de vista psicológico? Llamar la atención de los padres sobre algo que, debido a la edad, todavía es difícil de decir con palabras.

A la edad de tres años, los niños comienzan una crisis llamada "yo mismo"; comienza el proceso de socialización. El período es difícil, potencialmente conflictivo. Si los padres en este momento no sienten al niño, no lo apoyan en su lucha por la independencia, no lo ayuden a pasar por este período lo menos doloroso posible y presionan con inhibiciones, la protesta de un bebé en crecimiento se puede expresar como enuresis.

Las dificultades de socialización en el jardín de infancia pueden conducir a un problema similar; incapacidad para mejorar las relaciones con los compañeros.

Durante mucho tiempo, los niños con hiperactividad no pueden aprender a despertarse secos por razones puramente biológicas: la función de control del cerebro comienza un poco más tarde de lo normal.

Un punto más: si un niño experimenta estrés general, el trasfondo emocional que lo rodea es desfavorable para su desarrollo, este es nuevamente un terreno adecuado para la aparición de enuresis.

Dermatitis atópica

Esta enfermedad de la piel (sequedad, erupciones cutáneas, picazón, en casos graves, compactación y agrietamiento) se manifiesta ya en la infancia, en el primer año de vida; con menos frecuencia, hasta un año y medio. Generalmente se acepta que su naturaleza es alérgica; los pediatras a menudo lo asocian con alimentos complementarios introducidos demasiado pronto, con el hecho de que el bebé se alimenta con alimentos que aún son demasiado tempranos para él, especialmente porque aparecen síntomas de dermatitis atópica, generalmente en el contexto de problemas con el tracto gastrointestinal. El trabajo de este departamento está mejorando en el niño en las primeras dos o tres semanas de vida, y si la relación con la madre no fue la ideal, por ejemplo, porque la madre no estaba preparada para las dificultades reales en el cuidado del bebé, o la falta de paz y comprensión en la familia, los órganos del niño no pueden desarrollarse completamente. También se observan trastornos neurológicos en el 80% de los niños con dermatitis atópica; la mayoría de las veces es la inestabilidad de la columna cervical y cervicotorácica. Es decir, la relación con el sistema nervioso ya es evidente. Si hablamos de la naturaleza psicosomática de la dermatitis atópica, entonces, en general, es una señal de una relación disfuncional con el mundo exterior. Quizás el propio bebé se sienta demasiado vulnerable; es posible que el problema sea con la madre, que se refiera al mundo que la rodea con excesiva ansiedad. La dermatitis atópica es más difícil de corregir que otras enfermedades psicosomáticas con la ayuda de la psicoterapia como un trastorno temprano y profundo.

En todos estos casos, el máximo resultado del trabajo de un psicoterapeuta especialista será cuando interactúe con la familia en su conjunto, y no solo con el propio niño.

Como es tratado?

O incluso así: ¿qué hacer?

• El escenario ideal es el siguiente: los padres llevan a un niño enfermo a dos especialistas a la vez: a uno especializado para una enfermedad específica y a un psicoterapeuta. Si la misma gastritis crónica es tratada solo por un gastroenterólogo, él hará frente a la investigación, pero no a la causa psicológica. Esto significa que no hay garantía de que el problema no vuelva a aparecer. Ir con todas las enfermedades solo a un psicoterapeuta tampoco siempre es correcto. "Psycho" y "soma" funcionan en combinación, por lo tanto, debemos ir de ambos lados; Los especialistas en síntomas específicos no pueden ignorarse. Si la enfermedad ha comenzado, si el cuerpo del niño da señales de alarma, entonces la sensación de estar atrapado en el cuerpo ya se ha arraigado. Para que se desprenda del estereotipo, se necesita psicoterapia; y para que se cure más rápido, se necesita un médico. Por cierto, ya existen centros médicos y psicológicos en el exterior que se ocupan de las enfermedades psicosomáticas.
• Hasta que el niño cumpla los catorce o quince años, el trabajo psicoterapéutico es necesario tanto con él como con sus padres, en conjunto o en paralelo. Hay casos frecuentes en los que enfermedades psicosomáticas de un niño como la bronquitis, el asma y la enuresis se eliminaron exclusivamente trabajando con los padres. Si el niño ya tiene de cuatro a cinco años, el especialista puede realizar sesiones con el niño por separado de los padres, sin dejar de trabajar con ellos. Hasta los cuatro años, ya sea la terapia familiar o el trabajo con los padres para solucionar sus problemas y normalizar la relación con el niño es adecuado.
• Con un retraso en la formación de funciones individuales, asincronía en el desarrollo del cerebro, la neurocorrección de los niños ha demostrado ser excelente. En particular, puede mejorar la función de control, es decir, ayudar a sobrellevar la enuresis y la encopresis, y más.

¿Se está volviendo loco el mundo?

Por desgracia, ahora está aumentando el número de niños con enfermedades psicosomáticas. Los expertos creen que la razón es lo desfavorable del trasfondo emocional general, factores neuróticos que presionan por todos lados, principalmente en los adultos. Necesita conseguir un trabajo, debe permanecer en él, para mejorar, y la persona se contrae constantemente, se preocupa. Y luego esta persona se convierte en una futura madre y trabaja al mismo ritmo durante el embarazo, en lugar de sumergirse en sí misma, observar los pájaros en el cielo y disfrutar de la música de Mozart. Como resultado, un embarazo difícil, un parto difícil, posiblemente una cesárea. Entre los niños de hoy hay muchas "cesáreas", respectivamente, hay muchos problemas psicológicos, la inmadurez de ciertas funciones cerebrales; después de todo, algunas de estas funciones normalmente se "completan" inmediatamente en el momento del parto. Entonces, mamá necesita ir a trabajar temprano; de nuevo la tensión, que no puede dejar de afectar al niño.

El niño crece, de bebé a preescolar; su actividad principal, aquella en la que vive y se desarrolla, es el juego. Y en el mundo de hoy, las tradiciones del juego, lamentablemente, se están perdiendo; Las propias madres jóvenes modernas no pasaron por esta etapa como les gustaría; la mayoría simplemente no saben cómo jugar con un niño. No existen empresas de astilleros de diferentes edades en las que los más jóvenes aprendan de los mayores; no hay juegos en la cantidad que necesitan los niños; en lugar de salochki y la gallina ciega - actividades de desarrollo continuo. El niño no recibe una respuesta emocional adecuada de la madre, la madre responde inadecuadamente a la tensión del niño y se obtiene una cadena cerrada. Dado que el bebé de alguna manera necesita transmitir su estado emocional a su madre, lo expresa a través de enfermedades somáticas. La tarea del psicoterapeuta es comprender qué salió mal y cuándo, volver a esa etapa y ayudar a la madre a compensar lo que el niño no recibió. Cuando esto sucede, hay recuperación, o al menos el éxito de la medicación.

Sustitución

Si hablamos de escolares y preescolares mayores, ahora todos tienen inactividad física generalizada. Ya a la edad de seis años, preparación para la escuela, durante los primeros grados, los niños se ven obligados a sentarse mucho y "trabajar con el cerebro" en lugar de correr y saltar todo lo que quieran, como debería hacerlo la naturaleza. Hay tantos costos que son inadecuados para esta edad. Esto priva al niño de la oportunidad de estar sano y comienza a enfermarse.

Consultora: Olga Vladimirovna Perezhogina, psicóloga, psicoterapeuta.