Abrazaderas Musculares Como Mecanismo De Defensa

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Abrazaderas Musculares Como Mecanismo De Defensa
Abrazaderas Musculares Como Mecanismo De Defensa
Anonim

Hoy en día, varias áreas de trabajo con el cuerpo son bastante populares. De hecho, al influir en el físico de cierta manera, es posible cambiar el estado psicológico y fisiológico de una persona.

Para mí en este artículo es importante prestar atención al hecho de que así como la destrucción prematura y violenta de los mecanismos clásicos de defensa psicológica solo conduce a su fortalecimiento, lo mismo ocurre con las tensiones musculares crónicas.

Con la eliminación rápida de las abrazaderas musculares mediante métodos directos de influencia, se libera una gran cantidad de sentimientos y emociones en una persona, con los que es posible que no esté lista para entrar en contacto. En este caso, las pinzas musculares solo se fortalecerán en el futuro. Incluso W. Reich, W. James, A. Lowen, D. Ebert y otros científicos descubrieron que la psique humana se proyecta sobre su cuerpo físico en forma de rasgos constitucionales, pinzas musculares y contracturas articulares y musculares, lo que refleja el desarrollo físico. Los seguidores de la escuela experimental de V. Wundt, I. Sechenov y otros demostraron la existencia de una conexión entre los procesos emocionales y somáticos.

V. Reich se refirió al "caparazón muscular" (músculos tensos crónicamente en ciertas partes del cuerpo) en los seres humanos como un tipo de defensa mecánica, como los caparazones y las conchas en los animales. Las pinzas musculares (bloqueos musculares, músculos tensos crónicamente) son un método orgánico para desplazar las necesidades reales y las reacciones desagradables a la frustración de la conciencia. Le permiten evitar el miedo no deseado de volver a ser sensible y le aseguran contra el riesgo de un nuevo trauma. La tensión muscular crónica sirve como defensa contra el dolor psicológico. Estos son algunos de los patrones de comportamiento humano en situaciones estresantes. Y si un determinado patrón se repite con frecuencia, se fija como un mecanismo permanente.

F. Perls describió los mecanismos de defensa como maniobras y formas de pensamiento y comportamiento a las que recurre el cerebro para deshacerse del material emocional doloroso. Estos son algunos procesos neuróticos destinados a interrumpir el contacto con el entorno externo. A pesar de que estos mecanismos nos protegen del dolor emocional, también conducen a una limitación de la capacidad del individuo para mantener un equilibrio óptimo con el entorno, a la interrupción del proceso de autorregulación del cuerpo, que subyace a todos los trastornos fisiológicos.

¿Cómo se forman las pinzas musculares en los seres humanos?

Cuando un bebé recién nacido se siente amenazado, las respuestas arcaicas son las primeras en emerger. El niño aún no puede huir o reaccionar activamente ante el objeto frustrante. Los mecanismos de defensa psicológica tampoco están aún formados, ya que la esfera psíquica no está suficientemente desarrollada.

La única forma de responder es la tensión muscular. Los niños contienen la respiración, se congelan y se encogen, haciéndose “menos visibles” a la amenaza.

En un mayor desarrollo, aparece la presión del entorno social, que además presenta sus propias condiciones de existencia. Aparecen las defensas psicológicas, cuyo propósito y finalidad funcional es debilitar el conflicto intrapsicológico provocado por las contradicciones entre los impulsos instintivos del inconsciente y los requerimientos aprendidos del entorno externo.

La investigación personal también ha confirmado la teoría social de los mecanismos de defensa psicológica, basada en el hecho de que la mayoría de estos mecanismos están asociados con la directiva "complacer a los demás" (según la teoría del análisis transaccional). La presión social limita la liberación de la energía espontánea del niño y conduce a un aumento de las pinzas corporales ya presentes.

Sobre todo, además de las restricciones, el niño también recibe introyectos como uno de los mecanismos de defensa psicológica. Provocan la formación de nuevas pinzas, ya que el niño recibe del exterior fenómenos que en realidad no le son característicos. Los introyectos provienen de figuras parentales que son los primeros portadores de funciones sociales. Los padres tratan de colocar al niño en algún marco, creando así la imagen de un niño "ideal", "socialmente deseado".

El cuerpo reacciona a la frustración del entorno no solo cambiando el comportamiento, sino también mediante cambios controlados e incluso involuntarios en los músculos. Cuando un organismo joven encuentra un fuerte y abrumador negativismo y frustración, entonces, para sobrevivir, intenta reprimir los impulsos que, al parecer, son responsables de una experiencia tan negativa. La manifestación de la opresión es un espasmo de esos músculos que retienen los impulsos negativos. Este tipo de espasmo se vuelve crónico y, como resultado, puede provocar cambios graves en la postura corporal e incluso en el funcionamiento de los órganos internos. Si los adultos a menudo causan frustración o bloqueo de la autoexpresión orgánica del niño (instintos, impulsos de la libido, etc.), estos impulsos se internalizan y luego se reproducen inconscientemente.

Es importante decir sobre el desarrollo de la retroflexión: el término se originó en la terapia gestáltica y explica una de las formas de interrumpir el contacto con el entorno externo. La retroflexión significa que alguna función, inicialmente dirigida del individuo al mundo, cambia de dirección y regresa al iniciador. Como resultado, la personalidad se divide entre sí misma, el intérprete, y ella misma, el destinatario.

La retroflexión tiene su significado funcional y, cuando se usa "saludable", permite que una persona se adapte a la sociedad. En el proceso de desarrollo, la retroflexión se manifiesta detrás de E. Erickson durante la etapa de autonomía y proviene de la necesidad fisiológica de controlar los propios intestinos y vejiga, es decir, de "contener" y "liberar". Esta necesidad fisiológica se convierte entonces en una necesidad psicológica de "permitir" y / o "dejar ir" los sentimientos, el comportamiento, sobre lo que escribió Z. Freud. En el caso de un uso “malsano” de la retroflexión, existe una violación del contacto con el entorno externo y un mal funcionamiento del sistema interno de una persona.

Puede observar la manifestación de retroflexión cuando:

1) aguante la respiración (con sorpresa, miedo, anticipación);

2) apriete los músculos: apriete los puños, muerda los labios, etc.;

3) el color de la piel en los lugares donde aparecen los bloques puede diferir del resto de la piel;

4) Algunas enfermedades psicosomáticas pueden ser el resultado de una retroflexión.

Es decir, a la edad de tres años, el niño ya tiene la experiencia de la respuesta corporal primaria a factores frustrantes, con el desarrollo del aparato mental, construye su propio sistema de defensas psicológicas, y luego sobre el sistema de defensas psicológicas, el La “carrocería” se despliega más completamente. El estereotipo de bloqueo se convierte en un estereotipo de supervivencia, que a su vez se convierte en parte del yo ideal. Este yo ideal se ve amenazado a partir de ahora por la autoexpresión viviente espontánea y se mantiene mediante el control de impulsos de esta naturaleza. Se crea la ilusión de que el debilitamiento de este bloqueo provocará inevitablemente una catástrofe tanto dentro como fuera de uno mismo.

En nuestra cultura, la mayoría de las veces y fuertes pinzas musculares se observan en el cuello.

Además, en términos de fuerza, hay abrazaderas en la mano derecha y en el área del hombro derecho (según algunas teorías, el lado derecho está asociado con un atractivo para la sociedad y las cualidades masculinas, por ejemplo, la teoría de D. Shapiro).

Incluso I. Polster escribió que el movimiento en la dirección de la liberación puede consistir en la redistribución de la energía para que se revele la lucha interior. En lugar de estar solo dentro de una persona, la energía se libera y puede manifestarse en las relaciones con el entorno.

Evitar la retroflexión se trata de encontrar con éxito otras acciones apropiadas.

Este proceso va acompañado de un trabajo respiratorio, que le permite tomar conciencia de la tensión;

cognición del cuerpo y claves cognitivas;

acciones dirigidas no tanto a ellos mismos como a los demás;

expresar necesidades y explorar introyectos que interfieren con la libre expresión de las emociones.

Es imposible liberarse de la tensión muscular crónica trabajando solo con el cuerpo. Por el contrario, puede provocar una tensión muscular aún mayor o un trastorno emocional severo. El trabajo debe comenzar con una conciencia de su físico, sus verdaderos impulsos y necesidades. Entonces puedes comprender las necesidades ocultas del cuerpo y seguirlas.

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