EL SUFRE AMA LA EMPRESA O LOS FACTORES TERAPÉUTICOS DE LA PSICOTERAPIA DE GRUPO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La psicoterapia de grupo es similar y al mismo tiempo diferente de la psicoterapia individual. Las diferencias están relacionadas principalmente con el número de participantes, en el individuo - estos son dos participantes, y en el grupo - 5-15. Este aumento en el número de participantes significa más que la extensión de la psicoterapia individual a varias personas al mismo tiempo. La participación múltiple proporciona una experiencia cualitativamente diferente, junto con opciones terapéuticas únicas.

“Todos serán recompensados según su fe”, así es como Mikhail Bulgakov parafraseó una conocida frase de la Biblia. Estudios especiales y datos documentados muestran que cuanto más crea el cliente en ayudarlo, más efectiva será la terapia. En cada grupo de terapia, hay personas que se encuentran en diferentes etapas en el camino hacia el bienestar. Los miembros del grupo tienen un contacto a largo plazo con los miembros del grupo que han mejorado. También suelen reunirse con miembros del grupo que tienen problemas similares y han logrado superarlos, lo que refuerza la creencia en el cambio positivo y el efecto de la psicoterapia de grupo.

En las reuniones de la Sociedad de Alcohólicos Anónimos, se ayuda a los recién llegados a seleccionar un curador, un miembro de la sociedad con una larga historia de abstinencia. Los miembros exitosos de la comunidad cuentan historias de su caída y su salvación en las reuniones, inculcando la fe en los recién llegados.

La mayoría de las personas recurren al terapeuta, perturbadas por el pensamiento de que nadie más sufre como ellos, que solo ellos experimentan miedos incomprensibles, sufren pensamientos ridículos, solo que tienen impulsos y fantasías impredecibles que no pueden explicarse. En esto, por supuesto, hay algo de verdad, ya que muchos de ellos tienen sus propios "ramos" de factores estresantes y lo que se esconde en el inconsciente. El formato grupal de la psicoterapia, especialmente en sus etapas iniciales, promueve la disuasión en la singularidad de los problemas, lo que en sí mismo es un factor poderoso que puede mejorar la condición. Cuando una persona escucha a otros miembros del grupo, descubre que no está solo en sus problemas, el problema deja de ser tan aterrador e insuperable. La conciencia de la universalidad de las experiencias impulsa a una persona a abrirse al mundo que la rodea, y luego se inicia un proceso que puede llamarse "Bienvenido a la gente", "Todos estamos en el mismo barco" o "El sufrimiento ama la compañía”. A pesar de la peculiaridad de los problemas humanos, siempre existen ciertos denominadores comunes, y los miembros del grupo de psicoterapia encuentran muy rápidamente “compañeros en la desgracia”.

La mayoría de los participantes en el grupo de psicoterapia al final del curso de terapia de grupo completado con éxito han aprendido mucho sobre el funcionamiento de la psique, el significado de los síntomas, la dinámica interpersonal y de grupo, y el proceso de la psicoterapia en sí. El aprendizaje didáctico sirve como mecanismo para la unificación inicial de las personas en un grupo, mientras que otros mecanismos terapéuticos aún no se han "encendido". Las explicaciones son fuerzas terapéuticas plenas y eficaces. Explicar un fenómeno es el primer paso para controlarlo y reducir la ansiedad.

Hay una antigua historia jasídica sobre un rabino hablando con el Señor sobre el cielo y el infierno. “Te mostraré el infierno”, dijo el Señor, y condujo al rabino a una habitación en medio de la cual había una gran mesa redonda. La gente sentada a la mesa estaba hambrienta hasta el punto de agotamiento. Había una gran olla de carne en el medio de la mesa, suficiente para alimentar a todos. En manos de las personas que estaban sentadas a la mesa había cucharas con mangos muy largos. Cada uno podía alcanzar la olla con una cuchara y recoger la carne, pero como el mango de la cuchara era más largo que una mano humana, nadie podía llevarse la carne a la boca. El rabino vio que la tortura de estas personas era terrible. “Ahora les mostraré el cielo”, dijo el Señor, y se fueron a otra habitación. Había la misma gran mesa redonda con la misma olla de carne, las personas sentadas a la mesa tenían las mismas cucharas de mango largo. Las personas en esta mesa estaban bien alimentadas y bien alimentadas, reían y hablaban. El rabino no entendió nada. “Es simple, pero requiere cierta habilidad”, dijo el Señor. "Como puede ver, han aprendido a alimentarse unos a otros".

En grupos ocurre lo mismo que cuenta la historia jasídica: la gente recibe dando, no solo en el proceso de intercambio directo, sino también desde el mismo acto de “dar”. Muchas personas que acaban de comenzar la psicoterapia están convencidas de que no pueden ofrecer nada útil a otras personas, y cuando descubren que pueden hacer algo importante por los demás, restaura y mantiene la autoestima y la autoestima. En general, en la psicoterapia de grupo, una persona logra un equilibrio maduro entre dar / recibir, entre independencia y dependencia realista de otras personas.

Las personas acuden a la psicoterapia grupal con antecedentes de experiencias negativas del primer y más importante grupo, la familia paterna. El grupo terapéutico tiene muchas similitudes con la familia, los líderes de muchos grupos son un hombre y una mujer, lo que acerca la configuración del grupo psicoterapéutico a la familia parental. Los miembros del grupo interactúan con los líderes del grupo y otros miembros del grupo de la misma manera que han interactuado con los padres y otras figuras importantes en el pasado. Existen numerosas variantes de modelos de interacción: algunos clientes son extremadamente dependientes de los líderes, a quienes dotan de superconocimiento y poder de arco; otros luchan contra los líderes en todo momento, alegando que están bloqueando su crecimiento; otros intentan crear una división entre los coanfitriones, provocando desacuerdos entre ellos; el cuarto compite ferozmente con otros miembros del grupo, tratando de enfocar toda la atención y cuidado de los terapeutas en ellos mismos; el quinto busca aliados para "desprenderse" de los líderes del grupo; el sexto abandona sus propios intereses, cuidando ostensiblemente desinteresadamente a otros miembros del grupo, etc.

Como grupo, el formato de la psicoterapia se centra en gran medida en la adecuación de las relaciones interpersonales y permite descubrir formas nuevas y más satisfactorias de interactuar con las personas. La tarea de la psicoterapia de grupo no es solo analizar los conflictos familiares de los niños, sino, lo que es más importante, liberar a una persona de su influencia. Los viejos patrones de comportamiento son cuestionados desde el punto de vista de su realidad, deben ser reemplazados por nuevos patrones correspondientes a la realidad. Para muchas personas, trabajar en sus problemas junto con líderes y otros miembros del grupo está asociado de muchas maneras con una relación inconclusa.

El aprendizaje social, el desarrollo de las habilidades comunicativas básicas, es un factor terapéutico que actúa en todos los grupos terapéuticos. Los miembros más experimentados de los grupos de psicoterapia son muy buenos en las habilidades de comunicación y están decididos a ayudar a otras personas, han dominado los métodos de resolución de conflictos, no están inclinados a juzgar y evaluar, pero son mucho más empáticos y expresan empatía. En el proceso de la terapia de grupo nace un tipo de conducta que se puede denominar "terapéutica", la tolerancia, la capacidad de aceptar y comprender a otra persona, que es un indicador de una mayor sensación de seguridad.

En la terapia de grupo, un participante se beneficia al ver a otro participante con un problema similar en la terapia, un fenómeno llamado terapia de espectador. El comportamiento imitativo ayuda a una persona a "descongelarse" (el proceso de aflojar el antiguo sistema de creencias) experimentando con nuevas formas de comportarse, apropiándose de las eficaces y descartando las innecesarias. El papel más importante que desempeña la conducta de imitación al comienzo de la terapia, cuando los miembros del grupo se identifican con otros miembros del grupo o con sus líderes.

El aprendizaje interpersonal es un factor terapéutico complejo y que lo abarca todo. Vivimos en una matriz de relaciones, una persona se vuelve comprensible dentro de una variedad de relaciones, esta "inteligibilidad" es proporcionada por las interacciones interpersonales en un grupo psicoterapéutico. Por lo general, en un grupo psicoterapéutico, se observa la siguiente secuencia de interacciones interpersonales: demostración de un síntoma (un miembro del grupo demuestra su comportamiento): con la ayuda de la retroalimentación y la autoobservación, los miembros del grupo observan mejor su comportamiento, evalúan la influencia de su comportamiento sobre los sentimientos de otras personas, sobre la opinión que se forma entre otros, sobre su propia opinión de sí mismos. Los miembros del grupo, al darse cuenta de esta secuencia, también comienzan a darse cuenta de su propia responsabilidad por ella, por el hecho de que cada uno crea su propio mundo de relaciones interpersonales. En el futuro, los participantes comienzan a cambiar, toman riesgos, experimentan nuevas formas de interactuar con otras personas. Cuando ocurre el cambio, los participantes se sienten agradecidos de que el miedo fue en vano y que el cambio no condujo al desastre. El grupo de terapia es una calle de doble sentido, no solo las peculiaridades de la interacción fuera del grupo se manifiestan en el grupo, sino que también la conducta aprendida en el grupo se traslada fuera del grupo. Paulatinamente se lanza una espiral de adaptación, primero en el grupo y luego fuera de él.

Otro factor terapéutico es la cohesión del grupo y su importancia para los participantes. El resultado de la terapia de grupo se asocia positivamente con el grado de cohesión del grupo. Con comprensión y aceptación, los miembros del grupo forman relaciones significativas dentro del grupo. En las condiciones de aceptación, aumenta la autoestima, la capacidad de libre expresión y autoexploración.