2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Un evento traumático puede consistir en una situación o varias prolongadas y / o repetitivas, que pueden llevar a una supresión completa de la capacidad de una persona para integrar pensamientos y experiencias que han surgido en ella. Esto conduce a graves consecuencias negativas durante mucho tiempo. El trauma puede ser causado por una variedad de eventos, pero hay algunos aspectos comunes: existe una violación de las ideas establecidas sobre el mundo y los derechos humanos, lo que conduce a un estado de extrema incertidumbre (confusión) y una violación de la seguridad. Para tener un efecto potencialmente traumático, un evento debe representar una amenaza para la integridad de la persona, exceder su capacidad de reacción, ocurrir de manera repentina e inesperada, estar acompañado de un sentimiento y experiencia de terror, desastre, horror, abandono, rechazo, etc..
Gottfried Fischer y Peter Riedesser dan la siguiente definición: “ El trauma es una experiencia vital de un desequilibrio entre las circunstancias amenazadoras y las oportunidades individuales para superarlas, acompañado de un sentimiento de impotencia e inseguridad y que causa un impacto a largo plazo en la comprensión de uno mismo y del mundo.»
Las causas típicas de trauma psicológico son - violencia sexual, acecho, violencia doméstica, ataques, accidentes, desastres, guerra, toma de rehenes, cualquier otra situación que ponga en peligro la vida o, si una persona ha sido testigo de un evento difícil, especialmente en la infancia, así como fenómenos naturales: terremotos, volcánicos erupciones, inundaciones, tsunamis.
El concepto de trauma es relativo, ya que diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente ante el mismo evento. Para una persona, puede ser traumático, mientras que otra puede experimentarlo como estrés. Depende de la vulnerabilidad psicológica, los mecanismos de defensa personal y del entorno externo.
Esta tabla resume las principales diferencias entre trauma y estrés
Qué sucede durante una lesión
La nueva información que proviene del entorno externo generalmente permanece almacenada en la memoria a largo plazo. En situaciones traumáticas, la información sobre el entorno, sin pasar por la corteza cerebral, se transmite al sistema límbico, que es responsable de los mecanismos de defensa instintivos de la conducta (están involucrados el tálamo y la amígdala, que es responsable de la agresión, la precaución, el miedo, sentimientos, sensaciones). Es decir, la información parece estar probada en busca de peligro y, si se confirma, la amígdala deja de interactuar con el hipocampo, el área responsable de la memoria a largo plazo.
Así, cuando se trata de una situación traumática que no se puede resistir o evitar, la retención en la memoria a largo plazo no ocurre, el evento permanece retención en la memoria latente / motora. Existe una separación de los sistemas de memoria en la amígdala y el hipocampo, lo que impide la preservación de los recuerdos conscientes de la situación traumática como una experiencia completa. El mecanismo de supervivencia prevalece sobre la memorización.
Esta división lleva a que con el tiempo, cuando se desencadena algún mecanismo desencadenante y surge un evento traumático en la memoria de una persona, la amígdala lo reconoce como un peligro, la conexión con el hipocampo vuelve a romperse, como sucedió en una situación traumática real. y la formación de una señal de que la alarma es falsa y no existe una situación de amenaza real, no ocurre.
Esto nos permite explicar la repetición obsesiva y todos los diversos fenómenos patológicos que acompañan al trauma mental
Reacción a un evento traumático
Después de meterse en una situación traumática, hay:
1. Reacción aguda. Reacción que se desvanece (sistema nervioso parasimpático), la persona puede caer en un estupor (cognitivo, emocional, motor) o reacción de ataque / escape (sistema nervioso simpático), estampida, así como manifestaciones neuróticas (ataque de histeria, fobia) e incluso psicóticas (delirio, desorientación).
2. Respuesta tardía viene en 2-3 días y puede durar hasta un mes, es prolongado. Un evento traumático se puede percibir como:
- una ola de estrés agudo (revivir trauma, insomnio) se entrelaza con síntomas alarmantes (sentimientos de inseguridad, ansiedad);
- shock o caos emocional;
- sintomas depresivos (sentimiento de impotencia, desorientación, crisis de sentido en la vida).
3. Respuesta vencida - 7-10 años después de la lesión. Con el tiempo, las reacciones pueden manifestarse como síntomas como hiperexcitación (agitación, ansiedad), recuerdos intrusivos recurrentes, pesadillas, disociación, evitación (situacional, ansiedad social). Estas manifestaciones corresponden a las del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esta condición puede volverse crónica en un contexto en el que surgen otros problemas (alcoholismo, depresión, ansiedad, alteraciones del sueño, enfermedades somáticas).
De lo que suelen quejarse las personas que han experimentado un episodio traumático
1. Síntomas corporales, fatiga, falta de energía. Se gasta una gran cantidad de recursos en asegurar el desplazamiento, no queda energía para la vida.
2. Intelectual. Tiene dificultad para concentrarse, se distrae con facilidad.
3. Manifestaciones somáticas. Alteración del sueño (insomnio, sueños terribles, por ejemplo, alguien está persiguiendo, poniéndose al día, pero el evento traumático en sí no ocurre), el inconsciente continúa demostrando una amenaza.
4. Muy a menudo se usa la palabra "REPENTINAMENTE" en el habla.
5. Trastorno de la alimentación, una persona puede comer mucho y no mejorar.
6. La presencia constante de ansiedad (la confianza en las personas y en el mundo se rompe, se vuelve inseguro).
7. Dolor muscular que surge en ausencia de actividad física.
La ayuda incorrecta o la falta de ella puede llevar a comportamientos desviados y asociales, neurotización, enfermedades psicosomáticas, acciones suicidas. Cuanto antes una persona acuda a un especialista, más fáciles y fáciles pasarán los síntomas y experiencias principales, y menor será la probabilidad de que se presenten afecciones graves.
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