2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Tienes tal que después del trabajo no tienes fuerzas suficientes para nada? ¿Quieres simplemente tumbarte y acostarte, aislarte de todos y no ver a nadie?
¿Quizás hay muchas responsabilidades en el trabajo, o hay muchos pensamientos negativos flotando alrededor? Los colegas o tu jefe lanzan constantemente nuevas tareas, pero ¿te resulta difícil negarte?
En algún lugar, en el fondo, quieres ser un "buen" trabajador, quieres mostrarte a los que saben mucho y, por tanto, hacen mucho. Parece que esto es muy bueno, solo física y mentalmente duro, eres muy agotador.
Me gustaría ser aprobado, elogiado o apreciado, pero no, esto prácticamente no pasa, incluso, por el contrario, el jefe o los compañeros siguen descontentos. ¡Pero se ha aplicado y gastado tanto esfuerzo! Es una lástima. A veces solo quieres escupir y dejar este odiado trabajo, pero aún no es el momento.
Quizás haya pensamientos para hacer otra cosa, pero dan miedo. Y aquí también todo es bastante familiar y, lo más importante, familiar.
¿Qué hacer en ese caso? ¿Qué puedes recomendar?
1) Trate de hacer solo sus propios asuntos. Esos casos que te tiran los compañeros, luego no los llevas, devuélvelos. Si el jefe se desliza en algo más, entonces explíquele que esto es imposible, que se necesita tiempo para este trabajo y que todavía está haciendo otra cosa. Si es difícil negarse, decir "no", puede recurrir a un especialista para que practique esta habilidad.
2) Si es difícil entender algo en el trabajo, no tema pedir ayuda. De hecho, de esta manera, puede llevar mucho menos tiempo y esfuerzo del que usted mismo tratará de encontrar una solución al problema.
3) Salga del trabajo a tiempo, no se quede hasta tarde. Después de todo, quizás, después de pasar mucho tiempo en el trabajo, no podrá completar el trabajo, pero se gastará tiempo y esfuerzo. ¡Pero se pueden gastar en algo bueno y agradable para uno mismo, que, en consecuencia, ayudaría a recuperarse!
4) Que tengas un buen fin de semana y noches después del trabajo, ¡relájate! ¡También es salud!
5) También pida ayuda a sus seres queridos con las tareas del hogar. A menudo sucede que hay muchas cosas que hacer en casa después del trabajo, ¡así que qué descanso! Cuídate, piensa en cómo puedes descansar después del trabajo)
6) Si este trabajo es completamente insoportable para usted, entonces puede pensar en un plan estratégico para dejar este trabajo. Por supuesto, es posible que esto no suceda de inmediato, pero sabrá que sucederá tarde o temprano, ¡y que está dando pasos graduales en esta dirección!
En conclusión, me gustaría agregar que, a menudo, su trabajo favorito no requiere mucho esfuerzo, e incluso si aparece la fatiga, ¡es tan agradable! ¡Deseo que trabajes en un trabajo así, para que obtengas plena satisfacción de ello
¡Espero que hayas encontrado este artículo un poco útil!
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