2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 20:57
La inteligencia emocional es un grupo de habilidades mentales que están involucradas en la conciencia y comprensión tanto de sus propias emociones como de quienes lo rodean.
Las personas con un alto nivel de inteligencia emocional comprenden bien sus emociones y sentimientos y las demás personas, manejan su esfera emocional, por lo tanto, en la sociedad, su comportamiento es más adaptativo y logran más fácilmente sus metas en interacción con los demás.
Una de las tareas de un psicólogo práctico puede ser el desarrollo de la inteligencia emocional del cliente y la comprensión de las emociones. Para ello, puede crear un simulador de autodiagnóstico de emociones.
Me gustaría presentar un simulador utilizado por psicólogos del Centro de Psicología Práctica del Instituto Rivne de la Universidad "Ucrania".
Es muy fácil crear un simulador de este tipo. Necesitas un palito de helado simple y círculos de cartón. Los círculos se fijan en los bordes de los palos con pegamento, se dibujan o pegan dibujos de emociones humanas básicas. Puede comenzar con las dos emociones polares, positiva y negativa, y agregar gradualmente otras emociones.
La condición principal para trabajar con el simulador es que el cliente elija de forma independiente una imagen y determine la emoción que se representa.
Qué puede hacer con Emotion Trainer:
1. Seguimiento del estado en el que se encuentra el cliente.
2. Análisis de cambios en el estado emocional.
3. Fijación y análisis de estados asociados a la memoria.
4. Análisis de expectativas emocionales predictivas para determinados eventos de la vida.
5. Traducción de estados emocionales asociados a las relaciones.
6. Análisis de los estados de los componentes internos del "yo".
Lista de emociones básicas: placer, alegría, regocijo, deleite, orgullo, confianza, confianza, simpatía, admiración, amor (sexual), amor (afecto), respeto, afecto, gratitud (aprecio), ternura, complacencia, dicha, regodeo, sentimiento de venganza satisfecha, conciencia tranquila, una sensación de alivio, una sensación de autosatisfacción, una sensación de seguridad, anticipación, curiosidad, sorpresa, asombro, indiferencia, estado de ánimo tranquilo-contemplativo, disgusto, dolor (pena), anhelo, tristeza (tristeza), desesperación, dolor, ansiedad, resentimiento, miedo, miedo, miedo, lástima, simpatía (compasión), arrepentimiento, molestia, ira, sentimiento de insulto, indignación (indignación), odio, disgusto, envidia, ira, ira, desaliento, aburrimiento, celos, horror, inseguridad (duda), desconfianza, vergüenza, confusión, rabia, desprecio, repugnancia, decepción, repugnancia, insatisfacción con uno mismo, remordimiento, remordimiento, impaciencia, amargura.
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