2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Empatía sirve como combustible para la comunicación.
La empatía fomenta la división.
Muy interesante.
Teresa Weisman es enfermera profesional.
Ha estudiado profesiones completamente diferentes en las que la empatía es un componente muy importante y identificó cuatro cualidades características de la empatía.
Primero, la capacidad de adoptar el punto de vista de otra persona
La capacidad de tomar el lugar de otro y admitir que su punto de vista es cierto para él en este momento
No juzgues. No es fácil, porque a la mayoría de nosotros nos encanta hacerlo.
La capacidad de reconocer la emoción de otra persona y luego comunicársela
Empatíaes la capacidad de sentirse junto con los demás.
Visualizo la empatía como una especie de lugar sagrado.
Por ejemplo, alguien cayó en un profundo agujero negro y gritó desde el fondo:
Estoy atascado, está oscuro y me pasan demasiadas cosas.
Luego bajamos hacia él, miramos a nuestro alrededor y decimos:
"Guau. Sé cómo te sientes aquí. No estas solo."
La empatía es:
“Vaya, sí, apestas aquí. Uh, ¿quieres un sándwich?"
La empatía es siempre una elección que te hace vulnerable.
De hecho, para poder conectarme contigo, debo conectarme con una parte de mí que está familiarizada con este sentimiento.
Es extremadamente raro, pero nunca con una conexión empática, comenzamos una conversación con la frase "Bueno, al menos …"
¡Sí, y lo hacemos todo el tiempo!
Alguien compartió con nosotros algo íntimo y muy doloroso, y estamos tratando de disfrazar su experiencia, para mostrar que no todo está tan mal, devaluándolo así.
Por ejemplo:
- Tuve un aborto espontáneo.
“Bueno, al menos sabes que puedes quedar embarazada.
- Mi matrimonio se está desmoronando.
- Algo, no, pero al menos lo tienes.
- John es expulsado de la escuela.
- Bueno, al menos Sarah es una excelente estudiante.
A veces, durante una conversación difícil, intentamos consolar a la otra persona y demostrarle que las cosas no están tan mal.
Si les contara algo íntimo y doloroso, preferiría que me dijeran:
"Wow … no sé qué decir a eso, pero estoy muy agradecido de que lo hayas compartido conmigo".
La verdad es que es extremadamente raro que alguno de tus comentarios pueda aliviar el sufrimiento de una persona
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