2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Puede comenzar con lo banal y describir durante mucho tiempo que todo es individual y la frecuencia de las reuniones (su número) se determina en función de las necesidades y capacidades financieras del cliente. Se tiene en cuenta el horario y las horas libres de un psicólogo (psicoanalista o psicoterapeuta). O puede comenzar simplemente: la frecuencia de las reuniones es de una a cinco veces por semana, el número total de visitas también es de una antes de que se tome la decisión de finalizar la terapia. Pueden ser varias reuniones o quizás varios años.
Con mucha frecuencia surgen preguntas:
- ¿Vale la pena ir a un psicólogo?
- ¿Qué debo decirle? ¿Preparar su historia con anticipación o decir lo que se le ocurra?
- ¿Qué problema vale la pena acudir a un especialista y cuál puede resolver usted mismo?
- ¿Quizás los amigos reemplacen al psicólogo?
- ¿Qué sucede durante una sesión de terapia?
- ¿Cuánto cuesta la cita y cuánto costará el tratamiento?
Si desea buscar ayuda de un especialista, lo más probable es que necesite ayuda. Hay un deseo de compartir su estado opresivo, emociones y sentimientos que se arrancan. Si tiene preguntas sobre su estado mental, emocional, eventos actuales, su pasado, comportamiento y actitud hacia usted a su alrededor, entonces quizás contactar a un psicólogo también lo ayude.
Al contactar a un especialista, vale la pena considerar sus objetivos. Esto es necesario para responder a la pregunta: cuántas veces visitar a un psicólogo (psicoterapeuta o psicoanalista). Si necesita una consulta breve con respuestas a preguntas bastante simples y fáciles, puede limitarse a una consulta y no obligarse a ir constantemente a terapia. Si aún tiene preguntas para usted o un especialista, puede acudir a una o más consultas. Su condición en el momento del contacto puede ser diferente. Es posible que simplemente esté interesado y tenga curiosidad acerca de sus estados que no comprende. O puede estar en un estado agudo, cuando todos los sentidos están agudizados, y muchas veces todo se refleja en el estado físico: ataques de pánico, presión (tanto baja como alta), sudoración, asma, enfermedades estomacales y digestivas en general, obesidad, anorexia, bulimia, trastornos somáticos del comportamiento, ciática, migrañas y otros trastornos psicosamóticos.
Si necesita ayuda psicoterapéutica, espere que sean varias docenas de técnicas. Por lo general, las personas buscan ayuda psicoterapéutica cuando se sienten tan mal que ya no pueden tolerarlo. Será imposible trabajar de manera fructífera sin eliminar la afección aguda. Una persona, cuando experimenta sentimientos fuertes y se encuentra en un estado alterado, no escucha ni percibe al psicólogo. Y en ausencia de contacto, es imposible brindar asistencia psicoterapéutica. Una vez superada la condición aguda, expresándola con la ayuda de un psicoterapeuta. Cuando la fuerza de las emociones vuelve a la normalidad. Puede trabajar con experiencias y eventos más profundos que causaron la afección aguda.
Si desea someterse a un psicoanálisis clásico o una terapia psicoanalítica, entonces ya debe contar con un año o más de trabajo. Las reuniones (y en psicoanálisis se denominan sesiones psicoanalíticas) tienen lugar de una a cinco veces por semana. La frecuencia depende de la capacidad temporal de la propia persona y del psicoanalista, así como de la capacidad económica del solicitante. Una cantidad tan grande de horas se debe al hecho de que la terapia psicoanalítica requiere una manifestación completa y detallada de todos los aspectos de la vida de una persona, todas sus características de comportamiento, los detalles más pequeños de la vida, a partir de los primeros recuerdos. Sin esto, es imposible comenzar a cambiar experiencias profundas.
Si necesita mi ayuda para sobrellevar su condición, estoy listo para ayudarlo.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grupo.
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