2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Si no es el tuyo, no me gusta, no me gusta. Si olía, lo probé y cambié de opinión. No intente meterse en sí mismo, tragar, superar el disgusto y la sensación de saciedad. No comer. Si no tiene ganas de comer. Si lo sugerido no encaja. Si en el proceso de intentarlo quedó claro que no quiero esto. Si la comida es demasiado dura, áspera, indigesta.
Toda nuestra relación con alguien o con algo es similar a nuestra relación con la comida. La metáfora de la comida fue introducida por Perls, el padre fundador de la Terapia Gestalt. En comparación: Freud analiza una relación con algo o con alguien utilizando el ejemplo de la atracción sexual.
Pero es más fácil para mí con la comida.
Permitirse no comer, no meter algo en su interior, sino detenerse y alejar el plato, no es tan fácil como parece
Como muchos soviéticos, experimenté la violencia alimentaria cuando era niño. “¡Traguemos! Solo trata de escupirlo, y un plato de sémola volará a tu cabeza”, dijo la enfermera en el jardín de infantes o no, pero así lo recuerdo. Comencé a comer papilla de sémola solo después de cuarenta años.
Negarse a comer no fue fácil. Podían golpear, insultar. La experiencia de la inevitabilidad de la humillación lo obligó a reprimir el reflejo nauseoso y tragar. Para meterte algo que no sea lujoso.
“Come, puede que no haya mañana”, es un voto del abuelo. Sobrevivió al hambre, a la guerra. Sabe de lo que está hablando. "Come para siempre".
“Otros tampoco tienen esto. Regocíjate de lo que tienes ". - las palabras de la abuela. En este sentido, negarse es "enojar a Dios". "Tómalo, cómelo, regocíjate, no enojes a Dios". "Sé agradecido por lo que tienes. De lo contrario, puede que no haya mañana ".
“Come, es necesario, útil. Tienes que comer , dijo mi madre.
“¡¿Se prepararon para ti, pero levantas la nariz?!” - este ya es papá.
“Todo ha sido pagado. Lo intenté, lo hice por ti. ¿Qué tirar ahora? ¿Qué es todo esto en vano? - este es el marido.
“¡Mamá, inténtalo! Prueba, ¿qué te resulta difícil o qué? - esta es una hija …
¿Cómo negarse, cuando tanta gente amorosa te pregunta, amonesta, insiste, amenaza? …
Desde que tengo memoria, siempre he tenido sobrepeso. Y solo recientemente, gracias a años de terapia, comencé a notar cómo me obligo con la comida. Cómo prácticamente me meto comida. De repente comencé a distinguir cómo, en algún lugar dentro de mí, una niña pequeña cierra los ojos y comienza a tragar papilla rápida, rápidamente. Y solo hace un tiempo apareció su susurro: "No quiero. No quiero más…"
Estoy aprendiendo a permitirme no comer. Incluso si se paga. Incluso si se ofenden y se esfuerzan mucho en cocinar. Incluso si todos elogian y saben bien a todos. Y creo que es delicioso.
Estoy aprendiendo a permitirme no comer:
cursos de formación, que son tan importantes en mi trabajo, si hay más de los que puedo digerir y comprender en este período de tiempo; si lo pruebo, entiendo que no es mío. La porción del plato no es mía, el olor, el sabor, el color, la “cocina” en sí no es mía. Aunque creo que es valioso y útil. ¡Y oh dios! - Veo que a mucha gente parece gustarle. Estoy aprendiendo a experimentar que soy una minoría. Pero realmente no me gustó. Y me niego
libros, películas, artículos. Incluso cuando de mis autores favoritos. No comeré por fidelidad. Solo por interés
relación. Intentaré. Permitirme no apresurarme, pero correr el riesgo de ir, si me interesa, es atractivo. Incluso si es emocionante y nuevo, pero lo intentaré, me arriesgaré. Si, oliendo y escuchando, me involucro, iré
Si la relación empieza a oler mal, apartaré el plato y averiguaré qué pasó. No quiero comer "comida obviamente contaminada". No comeré nada que me enferme.
Antes de tragarme cualquier postulado de una conferencia, un libro, por supuesto, lo trituraré en cien pedazos pequeños. Envolveré a cada uno de ellos con mi comprensión, experiencia, y solo cuando todo esto sea prácticamente mío, me tragaré y haré parte de mí mismo.
Y un punto más importante: la elección aparece en abundancia. Cuando puedo elegir o entiendo que puedo elegir. Cuando tengo un hambre aguda, no me importa cómo ahogarla.
La elección surge cuando tengo la oportunidad de detenerme, tomar aire con las fosas nasales y escucharme a mí mismo. ¿Qué quiero? ¿Es esto aquí lo que quiero? Si por alguna razón tengo que tragar sin mirar, vuelvo a convertirme en una niña que cierra los ojos y deja de sentir …
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