2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Uno de los signos del llamado neurótico sano, es decir, un cliente común de un terapeuta que no sufre formas graves de neurosis, depresión, que no se encuentra en un estado límite, sino que simplemente está insatisfecho con su vida, es dificultad para expresar sentimientos. Ira, dolor, alegría, tristeza, dolor, decepción, interés, tanto mal reconocidos como mal expresados. La gente solo puede notar un nivel de experiencia insoportable, las sombras desaparecen y la vida cotidiana parece insípida. Pero incluso en los casos en que la mayoría de los sentimientos están bien, la vergüenza siempre se expresa con mucha fuerza, se reprime y gobierna secretamente el comportamiento.
Hay mucha vergüenza en nuestra cultura. Es una pena no comunicarte con tus padres, incluso si te vendieron el riñón, es una pena que tu esposa te esté engañando, es una pena que tu esposo gane menos que tú, es una pena ser aparentemente imperfecto, tienes que hacerlo. Escóndelo, es una pena pedir ayuda, es una vergüenza gritar fuerte y llorar en público, vergüenza de decir que te gusta el sexo, vergüenza de decir que eres feliz y tienes un amante maravilloso, vergüenza de no ser la mejor y ser el mejor, avergonzado de envejecer y someterse a una cirugía plástica. Y a menudo dedicamos mucho tiempo y esfuerzo a nuestros clientes para superar esta resistencia. La vergüenza es insoportable; no se puede trabajar con ella de la forma en que trabajamos con otros sentimientos. La vergüenza le dice a una persona que 'no arregle nada, muera'. Y lo que es más importante, la vergüenza es una poderosa herramienta de manipulación, razón por la cual los padres y los maestros a menudo la usan.
Y al mismo tiempo, la vergüenza anula todos los recursos y logros de una persona, y permanece indefenso. Sin ayuda terapéutica, las personas, por vergüenza, a menudo se vuelven agresivas o autoagresivas. A veces sucede tan rápido que una persona no tiene tiempo de averiguar por qué se enfureció tanto o por qué se siente tan mal y quiere morir.
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