2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Es fácil para ti decirle que no a una persona? ¿Es fácil explicarle a una persona que "cruzó" sus límites personales e invadió su territorio personal? Explica sin rabia y dolor por dentro, cuando la frontera está casi destruida, y quedan muy pocas fuerzas para intentar "reconquistar" el territorio ocupado. ¿Es fácil mostrar estos límites antes de cruzarlos?
Cuando no tenemos unos límites personales claramente definidos, entonces nos vemos obligados a buscar otras formas de protección, ya que otras personas invaden (a veces incluso de forma totalmente involuntaria) nuestro territorio, donde no queremos verlas, o más bien sentirlas. Y luego creamos la "armadura". Nos "rodeamos" por todos lados (desde abajo, desde el lado, desde arriba, y reparamos todos los agujeros más pequeños) con una especie de armadura interna que no permite que otros lleguen a nosotros, al lugar interior donde lo hará. sea desagradable o doloroso para nosotros. De esta forma, nos protegemos de cualquier posible intrusión en nuestro espacio personal. No hemos aprendido a poner límites, pero al menos así nos sentimos protegidos.
Pero esta armadura no solo nos protege de la invasión, sino que también nos "protege" de crear relaciones con otras personas. Después de todo, cuando creamos una relación con otra persona, queremos ser abiertos y esta apertura de ambos lados crea cercanía y comprensión. Y dejar caer la armadura, que se ha ido acumulando a lo largo de los años, no es tan fácil (o, para ser exactos, no es del todo posible en poco tiempo y por nuestra cuenta), y ahora, querer crear una relación, tropezamos desde el interior con la armadura que nosotros mismos hemos creado. Pero dado que la creación de una armadura es un proceso muy importante para una persona (aunque generalmente no de manera consciente), ni siquiera reconocemos que estamos tropezando con nuestros propios obstáculos. Somos capaces de ver cualquier cosa en una pareja, pero por lo general escuchan de nosotros "queremos ser abiertos y crear una relación, pero algo no funciona para la pareja". ¿Tienes pareja?
¿Y cómo estás con el establecimiento de límites personales? ¿Y con la construcción de relaciones?
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