2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A menudo sucede que una persona que parece tener todo para una vida plena no se siente feliz y armoniosa. Y el otro, viviendo objetivamente en circunstancias de vida muy restringidas, sin embargo, siente alegría y disfruta de la vida. ¿De qué depende?
Por supuesto, las actitudes psicológicas y los traumas recibidos en el proceso de formación de la personalidad tienen un gran impacto en la capacidad de experimentar placer desde el proceso mismo de la vida.
¿Cómo podría verse?
Por ejemplo, un niño veía lo difícil que era la vida para sus padres, los veía cansados e irritados, sufriendo, a menudo decían que "la vida es dura", "la vida se trata de sufrimiento".
No era costumbre en la familia regocijarse: "no te rías, de lo contrario llorarás", "te regocijas temprano".
Desvalorizaron las alegrías del niño - "Encontré algo por lo que alegrarme, mi madre estaba cansada, el apartamento es un desastre, no hay dinero, pero él se está divirtiendo", se les privó de placeres - "no hay nada que tener divertido, haz mejores negocios ".
La atención al niño solo estaba en situaciones en las que estaba enfermo o llorando, es decir, el sufrimiento era la única forma de obtener amor.
En este caso, el niño traerá consigo a la edad adulta el hábito de sufrir, tomar la vida negativamente, encontrar beneficios secundarios en el sufrimiento, utilizarlos como una forma de conseguir lo que quiere. Es decir, el sufrimiento será la norma para él.
En la edad adulta, siempre le puede parecer que le falta algo para la felicidad. Pero consiguiendo lo que quiere, todavía no puede disfrutarlo al máximo, siempre hay algo que interfiere con el regocijo.
Además, si los deseos del niño fueron reprimidos, reemplazados por los deseos de los padres, entonces inconscientemente puede realizar los deseos y metas de otras personas a lo largo de su vida y, por supuesto, tampoco podrá sentir satisfacción por su implementación.
Trabajar con estos clientes suele ser a largo plazo e incluye:
- resolver actitudes negativas que afectan sus vidas;
- un cambio gradual en el foco de atención de los aspectos negativos de las situaciones a los positivos;
- desarrollar el hábito de centrar la atención en el momento aquí y ahora, en lugar de desplazarse por la cabeza momentos desagradables del pasado o fantasías negativas sobre el futuro;
- la formación de habilidades para satisfacer sus necesidades de manera saludable;
- aclaración de los verdaderos deseos del cliente;
- el uso de meditaciones y afirmaciones da un buen efecto.
¿Logras disfrutar de la vida?
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