Te Amo Absolutamente

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Anonim

La necesidad de amor es una de las necesidades humanas fundamentales. Su satisfacción es una condición necesaria para el desarrollo normal del niño. Este ejercicio de práctica para desarrollar y realizar el amor incondicional le ayudará a aceptar a su hijo tal como es

A menudo se puede escuchar de los padres un llamado a su hijo o hija: "Si eres un buen chico (chica), entonces te amaré". O: "No esperes cosas buenas de mí hasta que te detengas … (pelea, sé holgazán, arruina), no empieces … (estudia bien, ayuda en la casa, obedece)".

Echemos un vistazo más de cerca: en estas frases, al niño se le dice directamente que está siendo aceptado condicionalmenteque lo amen (o lo amarán), "sólo si…" … Una actitud evaluativa condicional hacia una persona es generalmente característica de nuestra cultura. Esta actitud se está introduciendo en la mente de los niños.

La razón de la actitud evaluativa generalizada hacia los niños radica en la firme creencia de que las recompensas y los castigos son las principales herramientas educativas. Alabas al niño, y se fortalecerá en el bien, lo castigarás, y el mal retrocederá. Pero el problema es que estos fondos no siempre son fiables. Quién no conoce este patrón: cuanto más se regaña a un niño, peor se vuelve. ¿Por qué está pasando esto? Pero porque criar a un niño no es en absoluto un entrenamiento. Los padres no existen para desarrollar reflejos condicionados en los niños.

Te ofrezco el ejercicio "Amor incondicional" para uso independiente

Entonces, siéntese cómodamente. Inhala y exhala profundamente unas cuantas veces.

Imagine una por una a todas las personas que le importan: padres, esposo, hijos. Dile a cada uno de ellos? "Te amo incondicionalmente. Te acepto por lo que eres ".

Encuentra entre las personas que son importantes para ti a quienes no puedas decir esto, a quienes no puedas aceptar y amar incondicionalmente.

Tratar de entender:

  • ¿Qué es exactamente lo que le impide hacer esto?
  • ¿Cuáles son sus requisitos para él?
  • En qué condiciones podrías decirle: "Te amo, te acepto como eres".

Ahora intente ponerse en el lugar de esta persona. Trata de entender por qué te critica o te trata mal. ¿Qué sucede en la vida de esta persona cuando se comunica contigo? ¿Siente las condiciones y requisitos que le pones?

Responde tus preguntas:

¿Cómo reaccionó a este ejercicio?

¿Cuántas personas has descubierto que no puedes amar incondicionalmente?

¿Tiene un sentido de protesta contra el principio mismo del amor incondicional y el apoyo a todos?

Cómo puede mostrar aceptación incondicional a su hijo y a otros seres queridos:

  1. Miradas amistosas.
  2. Con toques suaves.
  3. En palabras directas:
  • Me alegro de verte.
  • Me gustas.
  • Me encanta cuando estamos juntos.
  • Me siento bien cuando estamos juntos.
  • Es tan bueno que te tenga.

Abrace a un niño varias veces al día (4 abrazos son absolutamente necesarios para todos solo para sobrevivir y para una buena salud, se necesitan al menos 8 abrazos, y esto no es solo para un niño, sino también para un adulto).

Recordar:

  1. Puede expresar su insatisfacción con las acciones individuales del niño, pero no con el niño en su conjunto.
  2. Puede condenar las acciones del niño, pero no sus sentimientos, por indeseables o "inapropiados" que sean. Dado que han surgido para él, significa que hay motivos para ello.
  3. La insatisfacción con las acciones del niño no debe ser sistemática, de lo contrario se convertirá en un rechazo hacia él.

Aceptar a un niño incondicionalmente significa amarlo no porque sea guapo, inteligente, capaz, excelente estudiante, asistente, etc., sino simplemente porque lo es.

Y esto lo salvará de muchos dramas de la vida y hará feliz su infancia.

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