2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Las causas y el mecanismo de desarrollo de los trastornos alimentarios es un tema complejo y multifactorial. Solo hablaré de su lado psicológico y pedagógico. Desde el punto de vista de un psicólogo, la correcta introducción de alimentos complementarios ocupa un lugar especial en la prevención de los trastornos alimentarios.
· ¿Cuándo introducir alimentos complementarios?
Entonces, cuando coincidan dos factores: el pediatra lo permitirá, y notarás el interés nutricional del niño. ¿Cómo se comporta un bebé que está listo para los alimentos complementarios? Le interesa la comida, la demanda, te la quita, se la mete en la boca. El interés nutricional se forma sobre la base de la imitación de los adultos (este es el principal mecanismo de desarrollo de un bebé). Para imitar, el niño debe ver: los adultos comen, les da placer, es una parte agradable e importante de la vida. Con este enfoque, el bebé aceptará con deleite los alimentos complementarios.
Después de la primera cucharada, continúe sentándose a la mesa con toda la familia (con el niño), mantenga un ambiente agradable en el almuerzo. Apaga la televisión, ¡no lleves aparatos a la mesa! El niño debe aprender la regla: la ingesta de alimentos es solo ingesta de alimentos. No hay juegos ni dibujos animados para la comida, ¡toda la atención está puesta en la comida! Al convertir el almuerzo en una actuación, interrumpes la digestión del bebé (cambiando los arcos reflejos condicionados).
Con la primera alimentación complementaria se forman hábitos y preferencias alimentarias. Habiéndose acostumbrado a los gustos que ofreces ahora, el niño los preferirá a los demás durante toda su vida. Forme hábitos alimenticios saludables: no se apresure a agregar sal y azúcar al almuerzo de su bebé, por la misma razón, no use en exceso los cereales "ajustables" de los niños. Prefiera el agua de todas las bebidas.
En el futuro, adhiérase al régimen y los rituales de la comida, evite los bocadillos. Presente a su bebé los dulces y la comida chatarra lo más tarde posible, nunca los reemplace con una comida regular.
· ¿Botella o cuchara?
Solo una cuchara. Y una taza. Todo es como adultos. El propósito de los alimentos complementarios no es solo enriquecer la nutrición de su bebé con vitaminas. El significado pedagógico de los alimentos complementarios radica en su introducción a la cultura del consumo de alimentos. En nuestra cultura, la gente come con cubiertos. En algún lugar, las cucharas y los tenedores reemplazan a los palillos, en algún lugar donde comen con las manos. No conozco una cultura en la que sea costumbre comer de un biberón con tetina. Otra función importante de los alimentos complementarios es el desarrollo del aparato articulatorio, preparándolo para el habla. La masticación y la presencia de alimentos sólidos son muy importantes para esta función. Por lo tanto, es necesario cambiar las piezas lo antes posible (pero aún en un horario individual).
¿Cuánto alimentar con cuchara y cuándo puede darle a su bebé una cuchara?
La cuchara se puede administrar inmediatamente. ¿Has notado cómo el bebé lame todo lo que puede alcanzar? Si un niño toma una cuchara, seguro que en un segundo estará en su boca, y esto es lo que necesitamos. ¿Por qué es importante? No solo porque es conveniente (pero no de inmediato, por supuesto. Será complicado al principio). Desde el punto de vista de un psicólogo, la ingesta independiente de alimentos es el desarrollo de las habilidades motoras y la coordinación en un niño. Sostenga la cuchara en la posición correcta; saque la papilla y lleve la cuchara a la boca sin darle la vuelta; meterse una cuchara en la boca, ¡eso es un ejercicio!
Como puede ver, al comprender los principios pedagógicos de la introducción de alimentos complementarios, es fácil evitar grandes problemas. Me alegro si a alguien las verdades aquí descritas le parecieron sencillas y conocidas. Y estoy igualmente contento si alguien aprendiera algo nuevo.
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