2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
“… El perfeccionismo no estaba en la lista de buenos hábitos. Nadie dijo que la alegría de vivir o el éxito le llegaran por ser demasiado exigente consigo mismo. ¡Todo lo contrario! La gente decía: "Lo más valioso e importante en la vida sucede cuando nos atrevemos a ser vulnerables, imperfectos y amables con nosotros mismos". Brené Marrón
El deseo de hacer un buen trabajo o estar a la altura de un ideal no es lo mismo que ser perfeccionista.
El perfeccionismo se mantiene en un estado de "mejora" antes de iniciar una acción.
El perfeccionismo es la frustración de tener altas expectativas para uno mismo o para los demás.
El perfeccionismo es la costumbre de desvalorizar lo que es.
El perfeccionismo es un requisito sobrestimado para uno mismo, para las personas
El perfeccionismo es el miedo a equivocarse, fallar, parecer ridículo, estúpido.
El perfeccionismo es todo o nada, correcto o incorrecto, bueno o malo (estos son extremos sin espacios, blanco y negro sin matices)
El perfeccionismo es evaluarse constantemente a sí mismo y a los demás, comparar y no siempre a su favor.
El perfeccionismo es cuando estás inactivo, a veces incluso durante años, porque tienes miedo de empezar mal o no ser perfecto.
El perfeccionismo es la insatisfacción con uno mismo, con la propia vida, que conduce al vacío, la depresión, la ansiedad.
El perfeccionismo es una creencia ciega de que si haces todo a la perfección, puedes evitar el dolor, el malestar, la vergüenza, la crítica.
El perfeccionismo es el hábito de identificar el valor de uno con el logro (creer que el éxito determina el valor o la "bondad" de una persona)
El perfeccionismo es la inacción debida al miedo a un resultado imperfecto, al aplazamiento constante y, como resultado, a una sensación paralizante de que nada saldrá bien.
El perfeccionismo es siempre estar insatisfecho con tu resultado.
El perfeccionismo es la tiranía del crítico interior.
‼ ️ UTILIZAR‼ ️
✔️Lo que no somos conscientes nos controla.
✔️ Cuanto menos conscientes estemos de lo que está sucediendo, más fácil será controlarnos.
✔️Para manejarse a sí mismo y a su vida, debe ser capaz de ser consciente de sus pensamientos, sentimientos y sus razones. Y solo en este caso, existe la oportunidad de elegir su comportamiento y resultados beneficiosos.
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Perfeccionismo
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