¿Cómo Empezar A Cumplir Con Tu Misión?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cualquier persona que quiera encontrar su propósito necesita aprender a sentirse y entenderse a sí misma. Es un error que una persona se esfuerce por averiguar de inmediato: qué debe hacer, para no perder el tiempo en vano o porque está cansado de ir a un trabajo que no le gusta. Este es uno de los caminos falsos para encontrar tu destino. Porque para cumplir tu misión, no es suficiente tener una idea de lo que necesitas hacer y tener las habilidades para hacerlo. También necesita habilidad y un conocimiento sutil de los matices en el área elegida para desarrollarse completamente en su misión. Y todo esto llega mientras avanzas por el camino del reconocerte a ti mismo.

Entonces, para eventualmente llegar a su destino, solo necesita comenzar a comprenderse a sí mismo y hacer lo que quiere hacer.

Fácil de decir, pero no fácil de entender y hacerlo bien. Comprenderte a ti mismo se basa en conocer tus sentimientos y emociones, así como en la capacidad de observar tus sentimientos, experiencias, sentimientos y emociones. Y en nuestra sociedad generalmente no se acepta hacer esto. Es costumbre reprimir las emociones negativas y mostrar emociones positivas hacia el exterior. Una persona que, desde la infancia, no se escucha a sí misma y no conoce sus emociones, que está acostumbrada a hacer lo que mamá dijo para merecer su amor, automáticamente se controla y se reprime, y es llevada a un estado en el que comprende las suyas: el dolor, la irritación, la ira, la soledad, la desesperación y otras emociones negativas es imposible.

Una persona escucha de todos lados que se puede aprender a manejar las emociones y, a veces, lee libros sobre este tema y, después de eso, se esfuerza aún más por deshacerse de sus emociones y experiencias negativas. Pero, así, se encuentra en una situación en la que todas las emociones le son inaccesibles: su conexión consigo mismo se corta, y el cerebro, que trató de controlar todo tan perfectamente, ya no tiene el poder de controlar a la persona misma, y el la persona no sabe lo que quiere. Este estado se llama supresión de emociones. El camino de regreso para recuperar la capacidad de sentir es enfrentando todos los sentimientos y emociones negativas, que es necesario aprender no solo a sentir, que en sí mismo no es muy agradable, sino también a comprender y también a interpretar correctamente.

Sin embargo, incluso si una persona puede sentir sus emociones, a menudo no puede interpretarlas correctamente. Sin embargo, esta persona definitivamente se encuentra en una mejor situación que la persona que ha dejado de escucharse a sí misma.

Las personas que están acostumbradas a confiar en su intuición y actuar en armonía con ella se encuentran en una situación aún más ventajosa. No pueden explicar completamente las razones de sus acciones, pero viven en relativo equilibrio consigo mismos. Para esas personas, para una mayor confianza en sí mismos, solo necesita comprender cómo coordinar adecuadamente la intuición con las acciones; esto es lo mejor para ellos.

Y ahora, cuando ya estás leyendo, quizás, no el primer artículo sobre la importancia de comprenderte a ti mismo, tus sentimientos y emociones, tienes una pregunta lógica: ¿cómo aprendes a hacer esto?

Antes de responder a esta pregunta, es importante comprender las razones: por qué una persona no puede hacer esto. Cuando una persona nace, los sentimientos y las emociones están disponibles para él por completo y necesita, durante su crecimiento, aprender a comprender de qué están hablando. Los sentimientos están llenos de un color negativo y estos son solo indicadores del camino equivocado y señales que hablan de peligro: señales para reflexionar sobre la situación y hacer ajustes en tu vida. Estos son nuestros "ojos internos" que le permiten encontrar su camino correcto en la vida y su propósito.

Sin embargo, debido al hecho de que el niño inmediatamente comienza a enseñar todo tipo de prohibiciones, manipulaciones con el método del "palo y la zanahoria", como resultado, en lugar de que el niño aprenda a entenderse a sí mismo, aprende perfectamente a reprimirse, no a llorar, para que mamá y papá estén satisfechos. Es un impulso natural usar el amor por tus padres de esta manera. Los padres hacen esto con las mejores intenciones para su hijo, para que pueda vivir según las reglas de este mundo, porque así es como se les enseñó a ellos mismos.

Entonces: los sentimientos, las emociones y las vivencias son lo que se nos da desde que nacemos y nuestra tarea es aprender a interpretarlos

La única forma de aprender a manejar las emociones es aprender a percibirlas como indicadores en su camino. Y si comprendes las emociones, sabes cómo moverte de acuerdo con tu camino y tus verdaderos deseos, entonces solo experimentas amor y gratitud por el mundo que te rodea, y no tienes experiencias desagradables al respecto.

¿Cómo puedes volver a tu estado original, cuando conocerías exactamente tus sentimientos y serías capaz de interpretarlos?

Paso 1. Sumerja su atención en el cuerpo

Siéntate o acuéstate solo con los ojos cerrados, cuando nadie te distraiga y empieza a registrar todo lo que te pasa. Puede ser aburrido o desagradable, pero aburrido y desagradable solo porque dentro de ti has estado experimentando aburrimiento durante mucho tiempo, que está tratando de decirte que no estás haciendo tus propias cosas y que no te preocupas por ti mismo. Por supuesto, tendrá que ser experimentado y entendido antes de que pase. En general, para cualquier comprensión de uno mismo, es bueno bajo cualquier pretexto quedarse solo y mejor con los ojos cerrados, entonces la magia de comprenderse a uno mismo no te hará esperar mucho.

Para acelerar el proceso de comprensión de uno mismo, es necesario, bajo la guía de un instructor experimentado, participar en uno de los tipos de prácticas para enfocar la atención en su interior. Estas son prácticas tales como: meditaciones Zen, vipassana, yoga nidra, prácticas de centrado, sesiones de procesamiento individual. Entonces será mucho más fácil para ti obtener la experiencia de la conciencia y la comprensión de ti mismo, y luego aplicarla en tu vida y más allá.

Por primera vez, cuando una persona se zambulle de este modo, se topa con emociones tales como: aterradoras, aburridas, ofensivas, culpables y algo más. Incluso si no hay nada que no hacer, sino simplemente llegar a un estado de inmersión en uno mismo durante mucho tiempo, gradualmente estas emociones comenzarán a pasar y la comprensión de uno mismo también se hará más clara. Una persona que cierra los ojos, mueve el vector de atención hacia adentro, aprende cosas absolutamente maravillosas. Reconoce sentimientos y experiencias internas, acumula (acumula) energía, ocurre la purificación, se regula el metabolismo (el cuerpo sana) y, con el tiempo, llega una comprensión mágica de uno mismo.

Paso 2. Observación y comprensión

Cuando ya hayas aprendido a observar cualquier estado por dentro sin evitarlo y a estar tranquilo por dentro aunque esté oscuro y pase lo que pase ahí, entonces llega el momento de observar y considerar todo esto. Su tarea es aprender a comprender e interpretar los sentimientos tal como son en realidad. Las emociones y experiencias negativas existen para indicarnos el camino correcto que mejor se adapta a tu camino. ¡Y en lugar de comenzar a aceptar las emociones y movernos correctamente, devaluamos e intentamos cambiar las emociones en sí mismas! No necesitas cambiar tus emociones, necesitas entender.

Ejemplo: una persona va a trabajar todos los días. Y, en general, le gusta el trabajo, pero el jefe y todo su séquito lo hacen resentido. Y con el tiempo, le resulta difícil despertarse por la mañana, no quiere ir a trabajar y conocer a estas personas en absoluto. Hay varias formas de comprender estas emociones negativas.

Método 1. Imagine que estamos tratando con una persona que se está desarrollando y cree que es responsable de su mundo. Luego se dice a sí mismo: "Quiero sentirme bien y aprender a comunicarme adecuadamente con mi jefe y compañeros". Y comienza a entrenar su comunicación en cada situación. Luego se interesa en el trabajo, porque no solo trabaja, SINO TAMBIÉN ENTRENA sus habilidades comunicativas. Y esta habilidad es quizás uno de los principales enigmas de su propósito. Y así, las emociones y experiencias negativas se dispersan por sí mismas en algún lugar.

Método 2. A la persona finalmente no le gusta su entorno y decide cambiar de trabajo para dejar de violarse a sí mismo cada mañana. Y comienza a buscar un nuevo trabajo, seleccionando cuidadosamente las condiciones laborales que le gustaría. En este caso, anticipándose a los cambios, su trabajo deja de parecerle tan terrible. En un nuevo trabajo, por supuesto, todo puede resultar de manera similar, y luego una persona también comprenderá que es hora de que aprenda algo.

De hecho, hay muchas más opciones y no importa cómo entiendas tus emociones al principio. La repetición o los cambios en los eventos mostrarán qué tan bien se está moviendo hacia la comprensión de sí mismo.

Cualquier movimiento aporta nuevos conocimientos, comprensión y experiencia para adaptarse a encontrar el camino correcto, pero su ausencia conduce al estancamiento y la depresión.

Paso 3. Correcta comprensión e interpretación de sus emociones

Esta no es una tarea fácil. Porque para una interpretación correcta, debes estar de acuerdo en que el mundo es solo tu reflejo y entender que no hay nada afuera, pero todo existe dentro de ti, y el exterior es solo un reflejo del interior. Es este tipo de cosmovisión; yo lo llamo la cosmovisión de la causa, ayuda a aprender cómo comprender correctamente tus emociones y asumir la responsabilidad de ellas.

Entonces: simplemente avanza en este viaje único e interesante hacia la comprensión y el estudio de sí mismo, aprende a hacer las acciones correctas para usted, entrena algunas habilidades y destrezas, y en algún momento el rompecabezas es su destino, simplemente se reúne y encuentra usted mismo justo en frente de su pasatiempo y negocio favorito

Entonces: para descubrir tu verdadero propósito, solo necesitas coraje y comenzar a comprenderte a ti mismo. A abandonar los patrones que la sociedad y los padres nos imponen, y empezar con valentía a hacer lo que quieras y lo que te ayude a sentir una verdadera felicidad interior. Todo lo que he descrito a veces es muy difícil de empezar a hacer por tu cuenta, por eso este camino es de sentir, puedes empezar con clases con una persona experimentada o un instructor de yoga o meditación.

Existen muchos buenos métodos para definir su vocación y es importante comprender que pueden ayudarlo a avanzar hacia lo que ha soñado durante mucho tiempo y mostrar el camino correcto para lograr la autorrealización. Cuando comprenda dónde moverse, siempre podrá encontrar la fuerza interior para los cambios y el movimiento correcto. Definir una vocación es otra forma de asegurarse de que comienza a adquirir las habilidades y habilidades necesarias y de poder seguir su camino. Es importante no solo descubrir tu propósito, sino también descubrirlo dentro de ti mismo. Y para abrirlo por dentro solo hay una forma: escucharte y confiar en ti mismo.

¡Buena suerte!