LA ACEPTACIÓN NO ES AMOR O ¿POR QUÉ DEBO ACEPTAR A TODOS?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cuando hablo o escribo sobre la aceptación, que es importante, que afecta la calidad de vida, cómo vivimos esta vida, cómo nos sentimos en esta vida. A menudo me miran con recelo, y como si me hicieran una pregunta muy parecida, que en un momento, no hace mucho tiempo, me preocupó mucho "¿Por qué debería aceptar a todos?"

¿Está familiarizado con esta pregunta? Lo hago, y oh, cuánto

Ahora todos y cada uno escriben sobre lo importante que es aceptarse a sí mismos, lo importante que es aceptar a los demás, y contárselo a todos, muchos, casi todos, además, se olvidan de decir cómo aceptarlo, y si escriben, entonces con frases intrincadas que se asemejan a revelaciones esotéricas y, por supuesto, no olvides sazonar todo con amor. Y, naturalmente, esto genera muchas preguntas, mucha discusión y mucha resistencia.

¡Entonces yo tampoco podía entender de ninguna manera con qué alegría era necesario para mí aceptar a todos

Ahora estoy trabajando en un programa sobre aceptación, y me metí en la literatura hasta los oídos, me sumergí hasta el fondo para sentir de dónde viene todo y adónde va más tarde, dónde está el corte, cómo remendar y cosas como esas. Y algo vino a mí, como siempre les comparto mis descubrimientos.

Cuando hace dos años no podía entender cómo funciona todo con aceptación, quise decir por aceptación lo que no era aceptación …

Hagamos un experimento mental: digamos que aceptas a los demás, ¿cómo te comportarías? ¿Cómo se comunicaría con otras personas?

La palabra "amor" viene a mi mente, los sentimientos y el cuidado que la acompañan, y la solicitud, la ternura, etc., responden. Como si aceptar a los demás significara amarlos, cuidarlos, me agradarían todos.

Este es el punto. La aceptación no es amor

Cuando los clientes vienen a mí, digo que todos tenemos una aceptación mínima básica, que se expresa en cuidarnos, para que no pensemos ahí, y nos cuidemos lo mejor que podamos. Y en la etapa inicial, estamos trabajando en darnos cuenta de esta preocupación, este es el soporte básico que nos ayuda a avanzar más en nuestro trabajo.

Muy a menudo, los psicólogos confunden los conceptos de aceptación y amor propio, pero este no es el caso. El amor puede ser parte de la aceptación, pero no es la aceptación en sí misma.

Aún así, ¿por qué es mejor no mezclar estos dos conceptos? Porque el amor es un concepto demasiado subjetivo, tanto que después de que lo usamos, una persona tiene su propia matriz asociativa, y eso es todo, es casi imposible cambiar algo en sus ideas sobre el amor.

Y dado que los conceptos aún son confusos, a menudo uno puede encontrar artículos y capacitaciones con los nombres "ámate a ti mismo", "reglas del amor propio". Naturalmente, en relación conmigo mismo, el amor es bueno y saludable, pero la pregunta sigue siendo, con qué alegría necesito amar a todos, cuidar de todos, hay 7 mil millones de personas en este mundo, y la mayoría son desconocidos para mí. ¿Por qué debería? ¡Para taparlos, no soy la Madre Teresa !?

Y aquí suelen estar conectadas las prácticas espirituales, que convencen de que amar a todos es bueno y correcto, tal vez sí, pero en el interior nuevamente surge una sensación extraña.

Pareces aceptarte a ti mismo, aceptarte bien, pero no puedes aceptar a todos como a ti mismo, para poder cuidar de todos, necesitas tener algún recurso dentro de ti, es por un minuto, se está agotando algo como, tal vez la Madre Teresa tuvo una fuente inagotable en el interior, pero no lo soy. Aprendí a aceptarme con dificultad …

Y esto lleva al hecho de que una persona piensa que algo anda mal con él nuevamente, no puede aceptar a todos, lo que significa que no se acepta lo suficiente a sí mismo, todos leemos artículos y sabemos que para aceptar a los demás, es necesario aceptarse a sí mismo., después de aceptar la aceptación de los demás como un conjunto completo, continúa, y si no puede aceptar a los demás, significa que no se ha aceptado completamente a sí mismo, por lo que todo está en un círculo.

¡Detener

La aceptación no es amor propio como todos estamos acostumbrados.

Hay un elemento muy importante en la aceptación: el respeto

Sabemos muy poco sobre el respeto y este concepto también está muy transformado. Todos recuerdan desde la infancia la frase que los adultos deben ser respetados, donde el respeto es una forma de manejar a un niño, respetamos a los mayores, porque supuestamente saben más, más inteligentes que nosotros, más experimentados, generalmente saben todo mejor, pero nosotros no sabemos. cualquier cosa.

Por cierto, aquí hay otro ejercicio mental similar para ti, piensa en tus asociaciones con la palabra respeto, compártelo en los comentarios.

En la conciencia moral de la sociedad, el respeto presupone justicia, igualdad de derechos, atención al interés del otro, a sus convicciones. El respeto implica libertad, confianza.

No se nos habló de ese respeto en la infancia, no de esto. Y resulta así.

El respeto viene del derecho de toda persona a ser, este es un sentimiento básico, este es el valor de la persona como tal, la confianza en su derecho a existir, pase lo que pase

En base a esto, cuando nos respetamos a nosotros mismos, declaramos, por así decirlo, nuestro derecho a ser. A pesar de todo, tengo derecho a estar, tengo mi lugar en este mundo y nadie tiene derecho a privarme de este lugar.

Este respeto básico es parte de la aceptación mínima básica sobre la que escribí en detalle en otro artículo. Aceptación básica, ¡y sin embargo lo es!

¿Lo que pasa?

Si nos aceptamos a nosotros mismos como básicos, entonces tenemos autoestima por nuestra existencia, aunque sea mínima. Esto significa que aceptar a otra persona puede verse en términos de respeto por su existencia.

Entonces, aceptar a los demás significará respetar su derecho a ser, respetar su libertad, su elección, esta igualdad e interés por el otro.

Y esto no significa en absoluto que te gusten todas las personas, que las quieras a todas, no.

Aceptar al otro no significa amar, aceptar es respetar el derecho de la otra persona a ser

Cuando aceptamos a alguien, esto no significa que nos guste, en absoluto, solo entendemos que es diferente y que puede ser lo que es.

No le decimos al árbol que es un árbol así, que este árbol es un roble, no le decimos "oye, roble, ¿por qué eres un roble? Quiero manzanas ahora, seamos tú una manzana". árbol". No hacemos esto, entendemos todo lo absurdo de tal situación, entonces, ¿por qué le hacemos esto a la gente?

Y aquí hay otro ejemplo, si vemos una mierda en el camino, no la golpeamos con un palo, no digas oye, mierda, ¿por qué estás acostado aquí? No me gusta que seas una mierda, no no quiero que seas así”. No estamos tratando de hacer caramelos con mierda, simplemente lo pasamos por alto para no quedar atrapados en él.

Por eso en el concepto de “aceptación del otro” existe este respeto en relación al ser del otro. Puede que no nos guste una persona, podemos despreciarla, podemos sentirnos heridos por quién es o experimentar absolutamente cualquier otro sentimiento, pero siempre dejamos el derecho a otra persona de ser quien es.

Psicóloga, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com