Espera Y Toma

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Video: Espera Y Toma

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Espera Y Toma
Espera Y Toma
Anonim

¡Qué bueno saber leer!

No molestes a tu mamá

No sacudas a tu abuela:

"¡Por favor lea, lea!"

No hay necesidad de suplicarle a tu hermana:

"Bueno, lee otra página."

No es necesario llamar

No hay necesidad de esperar

Y puedes tomar

¡Y leer!

V. Berestov

Si tomas todo el dinero del mundo

y repartirlos por igual entre todos, luego pronto volverán a encontrarse en los mismos bolsillos, en el que estaban antes.

Jim Rohn

Siempre me ha interesado este fenómeno de la relación con el dinero, puesto en el epígrafe. Y el dinero es solo un ejemplo de cómo las personas construyen sus vidas y se sienten cómodas en la vida. Y lo hacen de formas muy diferentes: alguien que vive en una hermosa mansión con vista al mar, y alguien en un departamento de una habitación con vista a la papelera …

Dirás que esto es suerte, suerte, coincidencia de circunstancias, etc., etc. Me permitiré estar en desacuerdo contigo. Es obvio para mí que, sin embargo, la razón principal de la diferente calidad de vida no son todas las circunstancias anteriores, sino algunos rasgos de personalidad, gracias a los cuales aparece esta capacidad: atraer dinero, lograr el éxito, darse cuenta de uno mismo y, en en general, arreglar la vida para uno mismo.

Regularmente observo este fenómeno en mi práctica psicoterapéutica. Cuando trabajo con clientes, puedo ver claramente dos de sus posiciones en relación con la vida. Yo llamo a estas posiciones: Espere y tome.

Clientes con el puesto Espera construir una relación pasiva con su vida. Prefieren depender de los demás en la vida, esperando que alguien les dé algo. Esta posición en la vida está plagada de inevitables decepciones: si la dan, no es así. Si es así, entonces no. Si es entonces, no tanto. Si es así, no cuando lo necesite. Si cuando es necesario, entonces no eso …

La lista de "si" aquí puede continuar indefinidamente.

Además de la decepción en tal posición, inevitablemente hay resentimiento contra otros que no son lo suficientemente sensibles, atentos, comprensivos, ingeniosos, empáticos, cariñosos, etc.

Las personas con una actitud de espera tienden a construir relaciones manipuladoras con los demás. Ellos designan sus deseos de manera poco clara, con la expectativa de que la otra persona (¡si realmente ama!) Debe necesariamente adivinar qué, cuánto, cómo y cuándo dar. Si hay fracasos en esta difícil búsqueda (que es inevitable), entonces siempre es una razón para dudar de la verdad del amor de un ser querido.

Ellos mismos a menudo no entienden muy bien lo que quieren, lo que aman, lo que pueden. Su autoimagen es a menudo difusa y contradictoria.

Es conveniente esperar a un lado. Significa no tomar una decisión, y lo importante es no responsabilizarse de ella. Por otro lado - si no toma una decisión, se priva de la oportunidad de elegir … Y luego no tienes más remedio que esperar a que alguien lo haga por ti, y entonces hay muchas expectativas, demandas y reclamos de este otro. Y esto conduce inevitablemente a la dependencia de él y a la impotencia frente a su propia vida.

Clientes con la posición de Take construir una relación activa con su vida. Ellos, por regla general, se conocen bien a sí mismos: sus deseos, posibilidades, habilidades. En algún momento de la vida intentaron tomar algo ellos mismos y apreciaron esta oportunidad. Aprecian la oportunidad de elegir, saben cómo y les encanta hacerlo. Entienden que nadie te elegirá mejor que tú mismo. Han aprendido a confiar en sí mismos y creen que la responsabilidad es un pago proporcional por la oportunidad de elegir. Construyen relaciones creativas y dialógicas con los demás y con sus vidas en general.

Las diferencias entre las dos personas descritas anteriormente son muy importantes para mí. En mi opinión, representan claramente dos mundos subjetivos diferentes: mundo infantil y mundo adulto y mostrar claramente la dirección del proceso de crecimiento y terapia como un proyecto de crecimiento. A menudo, detrás de las quejas, los síntomas que sufren los clientes en terapia, veo un problema más profundo: el problema de una ruta de crecimiento fallida, un intento fallido de cambiar del modo de espera al modo de toma.

¿Cómo se produce la transformación de la identidad de la posición de espera a la posición de tomar?

Esta pregunta es muy difícil, y la respuesta está en la experiencia de vida de una persona, en determinadas condiciones, en las relaciones específicas de sus seres queridos, que contribuyen o dificultan esta transformación milagrosa. Me referiré a algunos ejemplos que describen el fenómeno de tal transformación.

Me gusta mucho el monólogo de Abdula de la película "El sol blanco del desierto". Lo cito a menudo

“Antes de su muerte, mi padre dijo:“Abdula, viví mi vida como un hombre pobre y quiero que Dios te envíe una túnica cara y un hermoso arnés para un caballo”. Esperé mucho tiempo, y luego Dios dijo: "Súbete a tu caballo y toma lo que quieras, si eres valiente y fuerte".

En mi opinión, este breve texto refleja un profundo proceso de transformación de la identidad de una persona de la actitud de Esperar a la actitud de Tomar (en el texto - tomar).

Estas ya son dos personas completamente diferentes, dos Abduls diferentes. Hay un abismo entre ellos. Uno es pasivo, impulsado por el miedo, incapaz de elegir, acciones, dispuesto a esperar, el segundo es valiente y responsable, tomando lo que quiere él mismo.

Desafortunadamente, usando este ejemplo, no podemos rastrear la dinámica del proceso de transformación de la identidad del héroe, esos eventos-experiencias que lo motivaron, acompañaron y apoyaron. No sabemos qué sucedió durante este período en la vida de Abdula. Qué hechos iniciaron el proceso de transformación de la identidad en él. ¿Cómo se las arregló para hacerlo? Solo queda fantasear.

Otro ejemplo de tal transformación lo encontré en la historia de E. Hemingway "La breve felicidad del Sr. Macomber". Aquí está este fragmento de texto:

Pero ahora le gusta este Macomber. Un excéntrico, realmente, un excéntrico. Y probablemente no se dará más instrucciones. El pobre debe haber tenido miedo toda su vida.

Se desconoce cómo empezó esto. Pero ya se acabo. No tuvo tiempo de tener miedo del búfalo. Además, estaba enojado. … Ahora no puedes retenerlo. … No hay más miedo, como si se hubiera cortado. En cambio, hay algo nuevo. Lo más importante de un hombre. Qué lo convierte en un hombre. Y las mujeres lo sienten. Ya no hay miedo.

El rostro de Macomber estaba radiante.

"Realmente, algo ha cambiado en mí", dijo. "Me siento como una persona completamente diferente.

"Sabes, ahora probablemente no volveré a tener miedo de nada", le dijo Macomber a Wilson. "Algo pasó en mí cuando vimos a los búfalos y los perseguimos. Como si la presa se hubiera roto. Gran placer.

Hemengway describe la transformación de la identidad del antes cobarde y dependiente de su esposa, el Sr. Macomber, el personaje principal de la historia, a través del acto de comprometerlo a enfrentar su miedo. Se las arregló para no asustarse mientras cazaba búfalos y superó su miedo y cambio, para convertirse en una persona diferente.

Estoy de acuerdo con Hemingway. En mi experiencia, el principal obstáculo que impide que una persona llegue al "nivel de toma" es el miedo. Miedo que impide elegir algo nuevo, miedo al cambio, miedo que hace que una persona renuncie a la creatividad -este criterio de vida indiscutible- y una y otra vez "dibuja la vieja y familiar imagen de uno mismo y la vieja y familiar imagen del mundo. " Miedo, generalmente tan bellamente disfrazado racionalmente por una persona con la actitud de Esperar bajo la estabilidad. Pero, como lo expresó maravillosamente el profesor D. Leontiev: “Máximo orden en el cementerio. El orden y la estabilidad son el mantra principal de la necrofilia ".

¿Cómo vencer el miedo? ¿Cómo permitirte ser? ¿Cómo te permites tomar lo que quieres? Todas estas preguntas son solo derivados de una pregunta principal: cómo vivir tu vida. Para responder, el volumen de este artículo definitivamente no será suficiente. Además, cada vez que esta pregunta "chocará" con la historia de vida específica de una persona en particular, entonces la respuesta a esta pregunta tendrá que buscarse de nuevo cada vez. Y con cada persona es necesario encontrar la barrera que lo mantiene en la "trampa de la estabilidad". Esto es exactamente lo que sucede en la terapia.

Solo se pueden delinear las principales líneas estratégicas de trabajo. Ellos, en mi opinión, son los siguientes:

Enfréntate cara a cara al miedo. Reconócelo. Honestamente, dígase a sí mismo: "Tengo miedo". Tengo miedo de arriesgarme, cambiar algo en mi vida, elegirme, ser sincero, vivir como quiero … ¡solo Vive! Deja de esconderte detrás de varias "cortinas": la idea de estabilidad, las circunstancias de la vida, la responsabilidad por la vida de los demás, etc. Ahorrarse. Asume la responsabilidad de tu vida.

A veces, una buena condición curativa para superar el miedo al cambio es la oportunidad de afrontar otro miedo mucho más fuerte: existencial: miedo psicológico a no nacer, miedo a no vivir tu vida, miedo a no vivir, sino a vivir el tiempo restante de la vida. Para afrontar y tener miedo de esto, y arriesgarse a superar el miedo de perder lo que ahora tiene y lo que es ahora, para tratar de cambiar algo en su vida.

Entender que todo aquello a lo que te aferrabas tan obstinadamente era "pelar", "cortinas en las ventanas", "salvapantallas en la pantalla". Porque al perder todo esto, ganas tu verdadero yo y tu vida. ¡Adquieres la capacidad de hacer tu vida, transformando creativamente las posibilidades del mundo para ti!

¡Ámate a ti mismo y el resto se pondrá al día!

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