"Encuentro Con El Cuerpo", Un Caso Del Trabajo

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Anonim

Ella, una mujer agotada por la vida, cansada de las rabietas de su propio hijo de 9 años, por el hecho de que todas las personas cercanas y no tan la presionan constantemente, cree que sus deseos son más importantes que lo que ella siente. ¡Y de qué otra manera no siempre puede adivinar sus deseos!

Ella vino a mí para una consulta, porque estaba cansada de los escándalos interminables con su hijo en el proceso de completar las lecciones, por el hecho de que es casi imposible lograr que cumpla con sus deberes (limpiar lo que ensucia, recolectar su carpeta de trabajos)., etc.), por el hecho de que su comportamiento depende de su estado de ánimo y mucho más de qué.

Pensamos, discutimos, sentimos. ¿Cómo se hacen las reglas en casa? ¿Cómo debe el esposo relacionarse con estas reglas? ¿Qué pasa si se violan las reglas?

De repente, Ekaterina dice que decirle “no” a alguien, proteger sus límites personales, es para ella lo mismo que rechazar a esa persona, dejar de comunicarse con él. Llanto …

Dónde y cuál de los adultos demostró esto, entonces todavía es una niña pequeña que sus deseos y pensamientos no importan, que siempre puedes empujarla y obligarla a hacer lo que un adulto quiere. Y si de repente no fue posible salir adelante, si de repente trató de resistir, de defender lo que considera importante, entonces es una chica mala y nadie la amará.

Acordamos la próxima reunión.

Durante la semana, Ekaterina observó cómo establece límites en las relaciones, con quién logra mantener los límites a pesar de la presión y con quién causa dificultades.

Ekaterina llegó emocionada, habla mucho, se mueve mucho. Ella informa que casi no dormía por la noche, ya que hubo un conflicto con su esposo por la noche. Después de él, siente tensión en todo el cuerpo, de la que no puede liberarse. Perdóname para mostrarte lo que siente el cuerpo, qué posición quiere tomar. Y de repente veo a un ser humano muy pequeño frente a mí en la alfombra, en posición fetal, Catherine presionó sus brazos contra su pecho, apretó sus piernas y todo se torció en una bola.

- ¿Como te sientes?

- Malo, da miedo, cuesta respirar.

- ¿Cuáles son las sensaciones en el cuerpo, hay un deseo de moverse de alguna manera?

- Hay dos deseos: uno de moverse y el otro de permanecer así. Existe la sensación de que todo no tiene sentido y no debería empezar a moverse.

Seguimos el movimiento. La flor empezó a florecer. Lenta y con mucho cuidado, Catherine comenzó a moverse, primero con las piernas, con la espalda, luego con todo el cuerpo, se levantó. Algo falta. Buscamos, encontramos, golpeamos con los pies, los pies en el suelo. Aparece la ira, aparece la ira, aparece la fuerza, aparece la libertad. Se ha vuelto mucho más fácil, pero no todo … Lo estamos buscando. Comenzamos a sacudir los brazos y las piernas, a sacudir todo el cuerpo y la cabeza. ¡Libertad!

¿Alguna vez te has preguntado, has visto alguna vez cómo se comporta un animal cuando es perseguido por un depredador? O se escapa o ataca al agresor, se libera adrenalina, se recoge todo el cuerpo y se sintoniza con acciones rápidas y decisivas para salvar la vida. ¿Y si el ataque o la huida no es posible? Puedes congelarte, para que el depredador piense que ya estás muerto, para que pierda interés en ti. Pero más allá en el reino animal, cuando el depredador se va y la víctima se salva, se comporta de una manera interesante. Se pone de pie y tiembla: alivia toda tensión, vuelve a estar vivo y libre, el cuerpo se libera de la necrosis.

¿Y nosotros? Cuántas veces, de niños, nos quedamos paralizados cuando nuestros padres nos castigaban, o cuando un maestro estricto nos regañaba, cuando alguien te alzaba la voz, pequeño e indefenso. ¿Qué hicimos con esta tensión, cómo volvimos al comportamiento natural? Casi nada. Hemos perdido el contacto con los animales, las reacciones naturales de nuestro cuerpo. Pero nuestro regreso a ellos es posible, como el regreso de Catalina.

En una reunión una semana después, Catherine dice que se ha vuelto mucho más fácil para ella comunicarse con su esposo, que la tensión del cuerpo ha desaparecido, que es más fácil para ella resistir la presión de una persona y mantener el contacto consigo misma cuando interactuar con alguien. El camino de Catherine hacia la naturalidad y la libertad acaba de comenzar, todavía habrá un camino. Pero ahora hay alegría desde el principio. ¡Hurra!

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