2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cada uno de nosotros tiene un espacio individual lleno de nuestras propias necesidades y deseos, en el que operan nuestras propias leyes y reglas. Este espacio está protegido por límites psicológicos que protegen los intereses del individuo y desempeñan funciones diplomáticas
Los límites de la personalidad se pueden representar como un conjunto de receptores especiales con los que comprobamos si aquello que nos llega desde el exterior se corresponde con nuestras necesidades y deseos. Y sobre la base de una opinión personal, la aceptamos o la rechazamos.
Nos sentimos cómodos en nuestro territorio personal y protegemos cuidadosamente nuestra soberanía. Nosotros mismos decidimos con qué soñar y qué planear, con quién compartir nuestros pensamientos y con quién no dedicarnos a nuestros asuntos, en qué valores enfocarnos y en qué renunciar.
Somos muy sensibles a cualquier intromisión en nuestro campo personal y tratamos de restablecer los límites cada vez que alguien intenta apartarlos a su propio criterio.
En ningún caso los límites de una persona son como una valla construida de una vez por todas o un traje espacial de cierta forma y tamaño. Son invisibles y elásticos, pueden expandirse o contraerse en determinados lugares, según el entorno en el que se encuentre la persona y en qué condiciones
Parcialmente se pueden aclarar observando a una persona, o verbalmente: “¿Está bien si cambiamos a“tú”?”, “De repente te quedaste en silencio. ¿Pasó algo? "," ¿Puedo usar sus libros en su ausencia?"
Las respuestas a estas preguntas le dirán hasta qué punto se nos permite dar un paso con respecto al espacio personal.
Por supuesto, es imposible obtener una imagen completa de los límites psicológicos de la personalidad y no es necesario. Debe aclararse en el "sitio" donde se produce el contacto.
El hecho de que sus límites personales estén siendo atacados o violados, siempre lo determina a nivel de sentimientos y emociones.
Si está avergonzado o avergonzado, molesto u ofendido, si está molesto o enojado por las palabras y acciones dirigidas a usted, entonces hay una invasión de su espacio
Las fronteras se pueden violar de manera explícita y grosera, cuando a una persona se le prohíbe hacer algo, usar su propiedad personal sin permiso, obtener consejos sobre cómo vivir. Estos mensajes y acciones agresivos siempre provocan una fuerte resistencia por parte de la personalidad. Pero aún más comunes son los intentos velados de administrar en el espacio de otra persona.
¿Qué formas ocultas de violar las fronteras personales utilizan quienes se inclinan a invadir los territorios de otras personas?
Existen muchos métodos de este tipo, pero puede intentar agruparlos:
• intrusión en el espacio personal bajo la apariencia de cuidado;
• "disolución" del punto de vista del individuo en el suyo;
• evitar que la personalidad se manifieste de forma natural a través de emociones, pensamientos, deseos, metas, etc.
• negación del valor de otra persona o los resultados de su trabajo;
• ignorar la personalidad y descuidar sus deseos e intereses.
La cantidad y variedad de opciones a través de las cuales se manifiesta esta o aquella forma de violar los límites psicológicos es sorprendente y triste.
Entonces, el cuidado impuesto puede expresarse en obsequios innecesarios. - “Decidí que necesitas un gatito / perro / dacha”, “Compré un boleto para un curso de conferencias para ti …”, “llévate mi bolso de viaje, es más conveniente”. El deseo de expandir la experiencia ajena es el mismo cuidado e intervención impuestos en el espacio personal: “Quiero enseñarte cómo usar un juego completo de cubiertos, ya que hoy vendrán a nosotros invitados importantes”, “anote cómo llegar allí”,“es hora de que aprendas un idioma extranjero, así que…”.
Tan pronto como el cuidador se niega a aceptar tal cuidado y protestas, la persona “cariñosa” se ofende o se enoja y, lo más importante, se pregunta cómo es posible no apreciar un deseo tan sincero de ayudar.
Hay una "preocupación moral" especial que proviene de personas con poco tacto: "Soy una persona honesta y veraz, así que diré todo como es", "Lo diré todo directamente", "Nadie lo dirá tu toda la verdad si no yo "… Por regla general, esta frase "cariñosa" va seguida de declaraciones que hieren y hieren al destinatario.
Aún menos conscientes de sus actividades agresivas son aquellos que intentan reemplazar el punto de vista de alguien por el suyo. Los padres se esfuerzan, guiados por un noble deseo de suavizar las circunstancias, para tranquilizar a sus hijos: “Te pareció. Creo que todo fue completamente diferente "," eres demasiado sensible, no necesitas prestarle atención para nada ", o" tengo el doble de edad que tú y te conozco mejor … ".
Entre los adultos no hay menos dispuestos a “disolver” la opinión ajena: “Algo tú, unos en el bosque, otros para leña … Vale, diré para todos”, “Cariño, es extraño que se te haya ocurrido. Aquí, algo completamente diferente es obvio … "," Estás cansado, solo piensas ".
Esta forma de violar los límites personales es insidiosa también porque evita que se formen. Es difícil para una persona entender dónde están sus verdaderos sentimientos y dónde son causados por algunos hechos y eventos ficticios.
¿Por qué el siguiente método de "mantener la personalidad" es también una invasión del territorio de otra persona?
Juzga por ti mismo si los siguientes comentarios no violan los límites de la personalidad: "¡Por qué estás flácido como un trapo!", "Y creo que qué risa tan idiota aquí", "esta anécdota está diseñada para un sentido del humor primitivo", "La gente decente no se comporta así", "¡Qué infantilidad!" En estos ejemplos se rastrea el deseo de conservar las manifestaciones emocionales de la personalidad y controlar el comportamiento de una persona.
La retención de la personalidad también ocurre en situaciones en las que suena: "Entonces hablaremos, ahora no depende de ti", "¿Puedes oírte a ti mismo?", "Qué planes locos …", "¿A quién le interesa esa idea?". ?.. ". Muy diferente, pero nuevamente, la retención está implícita en los comentarios basados en la acusación: "Tus palabras me dieron dolor de cabeza", "Cuando te comportas de esta manera, estoy listo para caer por la tierra". Habiendo escuchado tales comentarios, una persona comienza a limitarse a sí mismo al expresar su opinión, en manifestaciones emocionales, a menudo se retrae en sí mismo.
Pasemos ahora a ejemplos de negación de la personalidad y sus logros
La expresión es familiar: “Bueno, qué tipo de propuesta tienes. Ven aquí, habrá tiempo - ya veré "," Yo estaría en tu lugar … "," ¿Valió la pena tomarme mi tiempo con semejantes tonterías? " La persona a quien se dirigen tales comentarios experimenta toda una gama de sentimientos, que van desde el desánimo hasta el resentimiento o la ira. Además, comprende que ni él ni sus obras tienen valor para el hablante.
La devaluación puede manifestarse en una forma más severa. Muchas esposas confiesan que sus maridos les dicen: “¿Por qué están ansiosas por este trabajo? Aún no gana dinero normal. ¡Prefiero sentarme en casa! " ¡Aquí radica tal estratificación de depreciación! Se niega tanto el valor del individuo como profesional en su campo como el valor de la contribución de su esposa al presupuesto familiar, y se devalúa el trabajo doméstico ("me sentaría …"). Como era de esperar, las mujeres están indignadas y protestan contra afirmaciones similares. Los límites personales de la esposa no solo se ven afectados en gran medida, sino que los maridos todavía están tratando de reducirlos tanto como sea posible y controlarlos por completo.
En cuanto a ignorar la personalidad, entonces tales violaciones de los límites son especialmente destructivas en el "área" de la autoestima y la necesidad de comunicación. Una mirada altiva, y una persona puede sentirse presionada y constreñida.
En las familias se observa a menudo ignorar los deseos y descuidar los intereses: "tu fútbol esperará, necesitas hacer música", "en nuestra familia, todos eran médicos, ¿realmente estás rompiendo nuestra tradición?" "¿Qué montañas pueden ser si todos se van al mar?"
En muchos de los ejemplos considerados, el que viola los límites personales de otras personas, o piensa que sabe mejor "cómo" y muestra una especie de cuidado, o se pregunta qué es tan ilícito en su comportamiento. Una persona cuyos intereses han sido descuidados se siente herida y deprimida.
Romper los límites personales conduce inevitablemente a la incomodidad. La "identificación" de las razones del estado de ánimo echado a perder, la depresión, la irritación creciente brindará la oportunidad de encontrar formas de debilitar los sentimientos desagradables o superarlos por completo.… Pero es aún más valioso que, guiado por posibles invasiones insidiosas, uno pueda, como medida preventiva, prever las propias respuestas, reacciones y acciones ante ataques sin tacto o abiertamente hostiles.
Y un acento más. No importa cuán blancos y esponjosos nos consideremos, es importante darse cuenta de que, de nuestro lado, hay usurpaciones en el espacio personal de otra persona. Es bueno que esto haya sucedido hasta ahora únicamente por falta de conciencia o por malentendidos. Saber cómo son los ataques sutiles a los límites psicológicos de una persona aumenta enormemente las posibilidades de una interacción correcta.
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