2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
"La psicoterapia es imposible sin dolor e ira hacia uno mismo", postuló el fundador de la terapia Gestalt, Friedrich Perls. Y tenía razón a su manera.
La sesión con el psicólogo ha terminado, pero no mejora. Más bien, por el contrario, el síntoma se intensificó, se agravó, hubo una sensación de un callejón sin salida, un fondo. Esto es bueno. Te lo explicaré ahora.
Estoy escribiendo esta publicación para psicólogos que temen tal punto muerto. Y apelo especialmente a aquellos Clientes que experimentan un deterioro en su trabajo con un psicólogo y se van. 5 minutos antes de curar.
Si después de la sesión del psicólogo empeora, ¡es lo mejor
Los antiguos curanderos chinos sabían de esto, quienes entendieron la psicología humana mucho antes del surgimiento de esta ciencia, unos miles de 5000 años antes.
"La enfermedad ingresa al cuerpo a través de una exacerbación, luego se vuelve crónica. Cuando se selecciona el enfoque correcto para el tratamiento, la enfermedad abandona el cuerpo a través de una exacerbación".
En otras palabras, en algún momento del pasado, una experiencia emocional aguda permaneció en el cuerpo en forma de síntoma psicosomático. Luego, en el proceso de trabajar con esta "experiencia congelada en el cuerpo", comenzó a agravarse y / o el cuerpo comenzó a resistir cambios en el status quo (que luego salvó, y ahora atormenta a la persona).
El cliente percibe esto como un deterioro en el formato:
- intensificación del dolor mental,
- exacerbación de la psicosomática (necesidad aguda de usar el baño, sed, erupción cutánea, cambios en la temperatura corporal),
- sentimientos de impasse e impotencia para superarlo,
- entendiendo que hemos llegado al fondo, no hay ningún lugar donde caer más,
- vacío emocional
- delineación nítida o, por el contrario, borrosa, borrosa de la abrazadera del cuerpo.
En resumen, estás empeorando y esto es lo mejor.
Clientes, tengan un poco de paciencia, aguanten este estado. No interrumpa la terapia, de lo contrario, profundizará el síntoma o el problema en sí.
Psicólogo, no te rindas, continúa la terapia.
Fortalece el impasse, tensa la tensión una y otra vez con un esfuerzo de voluntad. Deja que el dolor sea.
Empuja el fondo y emerge, nada hacia ti nuevo. Mírate desde fuera.
Recuerde que durante un resfriado hubo una fiebre fuerte, fue mala, solo unas pocas horas, y luego hubo una mejoría aguda.
Así como un virus puede morir solo con un aumento de la temperatura corporal y un agravamiento de la fiebre, el agravamiento del dolor mental lo llevará a la curación de su alma.
El dolor dará paso a la relajación y al sentimiento de alegría. Todo. Has venido por aquí. Junto con un psicólogo. Ahora puedes sonreír.
¿Cómo y cuándo se sintió peor al principio para sentirse mejor después?
P. D.: A menudo, para descubrir el verdadero sentimiento, ¿es necesario fortalecer el sentimiento que se notó encima de él?
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