10 Hábitos De Las Parejas Felices Desde El Punto De Vista De Un Psiquiatra

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El psiquiatra de renombre mundial Dr. Mark Golston habla sobre los hábitos que tienen las parejas felices y, por cierto, si decides adoptarlos, ¡no te olvides del hábito número 7! El Dr. Mark Golston es un psiquiatra de renombre internacional y autor de varios libros de gran éxito de ventas. Además, también es un bloguero activo. Y su artículo "10 hábitos de las parejas felices" ya ha sido leído por más de medio millón de personas de todo el mundo

No importa en qué estado se encuentre su relación, aún le interesará leer sobre los hábitos que el Dr. Galston cree que son importantes para que la magia del amor entre usted y su pareja nunca termine.

1. Trate de irse a la cama a la misma hora

Piensa en el comienzo de tu relación, cuando no podías esperar a ese momento en el que estaban juntos en la misma cama para finalmente hacer el amor. Las parejas felices resisten la tentación de irse a la cama a diferentes horas. Al mismo tiempo, incluso si uno de los socios está tranquilo, se levanta para hacer negocios sin perturbar el sueño de un ser querido.

2. Encuentra intereses comunes

Después de que el fuego furioso de la pasión original se apaga, reemplazado por una llama de amor uniforme, muchas parejas descubren que, en general, no tienen mucho en común. Sin embargo, no subestime la importancia de lo que pueden hacer (y disfrutar) juntos. E incluso si no tienen muchos intereses en común, es muy posible que encuentren algo que les guste a ambos (si, por supuesto, quieren ser una pareja feliz). Y no se olvide de sus propios intereses y pasatiempos; de esta manera, no solo se volverá más interesante para su pareja, sino que también parecerá menos dependiente de él.

3. Si van a algún lugar juntos, tomen de la mano o caminen al lado

Cuando una pareja feliz va a algún lado, no sucede con ellos que uno de los miembros de la pareja camine detrás del otro o corra al frente, no, caminan tomados de la mano, o al menos uno al lado del otro. Saben que el deseo de estar cerca el uno del otro es mucho más importante que el deseo de llegar primero a algún lugar.

4. Confíe en su "régimen" habitual

Si (más precisamente, cuando) pelean o pelean, sepa que las parejas felices son felices porque están listas para confiar el uno en el otro y perdonarse juntos para cultivar la desconfianza y la ira en sí mismos.

5. Trate de pensar más en lo que su pareja está haciendo bien y menos en lo que está haciendo mal

Si solo busca defectos en su pareja, puede confiar en mí, los encontrará en abundancia. Pero de la misma manera, puedes encontrar algo bueno en él. Todo depende de lo que estés buscando exactamente. Las parejas felices están de buen humor.

6. Abrazarse, encontrarse por la noche después del trabajo

Nuestra piel tiene memoria para el “buen toque” (amor), el “mal toque” (violencia) y el “no toque” (descuido). Y cuando saludas o dices adiós a tu "alma gemela", acompañándolo de abrazos, literalmente te sumerges en "buenos toques", y ellos, a su vez, nos ayudan a soportar cualquier adversidad.

7. Decirse "te quiero" y "que tengas un buen día" todas las mañanas /

Esta es una estupenda forma de recargar energías por la mañana con una buena carga de tolerancia y buen humor, con la que podrás ir a combatir atascos, largas colas y otros fenómenos desagradables.

8. Díganse buenas noches el uno al otro todas las noches, sin importar cuán sinceramente lo hagan

Le dice a tu pareja que no importa cuán ofendido estés con él o ella, aún te preocupas por tu relación y quieres continuar. Esto sugiere que lo que está sucediendo entre ustedes es mucho más y más importante que un solo incidente desagradable.

9. Recuerden preguntarse unos a otros cómo están

Recuerda llamar a tu pareja a casa o al trabajo de vez en cuando para ver cómo va su día. Esta es una excelente manera de saber de antemano qué esperar de él o ella cuando se reúna por la noche. Por ejemplo, si el día de su pareja fue simplemente terrible, difícilmente puede esperar que realmente disfrute de su día despejado.

10. Alégrense de que los vean juntos

Las parejas felices no dudan en mostrarse juntas a las personas, además, disfrutan ser vistos durante cualquier tipo de contacto emocional, ya sea un simple toque en el brazo u hombro, o un beso apasionado. Y no están tratando de sorprender a los demás con esto, solo quieren demostrar que se pertenecen el uno al otro y que están felices con eso.

Los hábitos de las parejas felices son muy diferentes a los de las parejas infelices, pero ¿qué es un hábito? Es un cierto patrón de comportamiento que sigues automáticamente y que no requiere mucho esfuerzo de tu parte para mantener. Para que un comportamiento se convierta en un hábito, debe repetirse durante al menos 21 días, y si adopta los comportamientos descritos en este artículo, ciertamente harán que sus relaciones personales sean mucho más saludables y felices. Y recuerde: si no puede hacerlo la primera vez, no se desespere. Solo discúlpate con tu pareja, pídele perdón y sigue trabajando en buenos hábitos.

Si hubiera alguna clave para la felicidad en el amor y la vida cotidiana, así como para el éxito, entonces parte de ella ciertamente sería la siguiente: en una conversación con la gente, escuchar más de lo que habla, estar más interesado que tratar de interesar y admirar. más que deleite.