¡Nunca Es Demasiado Tarde Para Recuperar Una Infancia Feliz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Ahora se discute ampliamente el tema de los traumas infantiles, las relaciones tóxicas con los padres, especialmente con la mamá. Hay muchos artículos sobre experiencias negativas en la infancia. Y esta experiencia deja huella en nuestras relaciones con la pareja, con nuestros propios hijos, con el mundo que nos rodea, y determina los criterios de nuestra elección en cada momento concreto.

A menudo, nuestra experiencia pasada, conservada como un caleidoscopio de diferentes historias y recuerdos, no refleja y, con mayor frecuencia, distorsiona por completo nuestra experiencia real adquirida en la infancia.

Nuestra personalidad hoy se compone de muchos componentes. Esta es nuestra historia, que lleva la impronta de la experiencia, los altibajos del pasado, el ensayo y el error; este es nuestro presente: nuestras emociones, sentimientos, momentos vividos de la vida; y este es nuestro futuro - esperanzas, planes, sueños - nuestros faros que determinan nuestro movimiento.

Cual es nuestra historia? Esta es la totalidad de nuestras experiencias emocionales que hemos experimentado y los recuerdos de los eventos vividos, que almacenamos cuidadosamente en los archivos de la memoria.

Daniel Kahneman, uno de los fundadores de la economía psicológica y las finanzas conductuales, ha llevado a cabo una interesante investigación con coautores. Una descripción detallada y los resultados de la investigación se presentan en el libro Think Slow … Decide Fast. Se llevó a cabo un experimento. Un grupo de personas escuchó un concierto de música clásica. Ambiente maravilloso, melodía maravillosa, interpretación virtuosa de músicos: ¡deleite y placer indescriptibles! En el minuto veinte, de repente se oyó un traqueteo terrible, una cacofonía absurda atravesó los oídos. Cuando se les preguntó si les gustó el concierto y cuál fue su impresión de la velada, casi todos los espectadores presentes en la sala llamaron la atención sobre el desagradable incidente al final, ignorando casi por completo el hecho de impresiones inolvidables durante el tiempo anterior que realmente tuvo lugar..

Este y otros experimentos llevaron a los autores a pensar en la existencia de dos aspectos de la personalidad: el yo que experimenta y el yo que recuerda. Su existencia e interacciones son importantes para dar forma a nuestra historia, nuestras experiencias y su influencia en decisiones posteriores.

¿Qué determina el tono general de la historia? Esto se aplica a absolutamente todas las historias que nos suceden y las que posteriormente nos inventamos nosotros mismos. Cualquier historia está determinada por 3 componentes: cambios, momentos significativos, finalización. Finalización, el resultado final es muy importante. Es su colorido emocional lo que determina la dirección completa de la historia después. En nuestra memoria se han conservado muchas historias que, precisamente por el final negativo, todavía envenenan nuestras vidas, recordándonos sin cesar como un trauma infantil. Y para nuestro niño interior, no tiene ninguna importancia cómo fue realmente la experiencia antes de su finalización. Por ejemplo, un niño es arrancado a la fuerza de sus juguetes favoritos, lo que lo obliga a dar un paseo por el parque. De la misma forma, superando resistencias, se vuelve a casa después de una caminata. Tanto con juguetes como en el parque, el niño vivió agradables momentos de pasión por el proceso, pero a nivel de memoria se conservan recuerdos de cierta violencia por parte de los adultos. Y es completamente incomprensible sobre qué principios nuestra memoria conserva determinados momentos, qué criterio utiliza para crear su colección individual.

El yo experimentador vive así su propia vida, tiene momentos de experiencia. El momento psicológico dura tres segundos. A lo largo de la vida de una persona, hay alrededor de 600 millones de esos momentos, alrededor de 600 mil al mes. Muchas de estas experiencias desaparecen para siempre. La mayoría de ellos no dejan rastro del yo que recuerda.

El yo que recuerda no solo recuerda y cuenta historias al recopilar recuerdos y los resultados de experiencias pasadas, sino que también toma decisiones basadas en la calidad de los materiales almacenados.

Cuando pensamos en el futuro, en realidad lo pensamos no como una experiencia que estamos a punto de experimentar, sino como un recuerdo que eventualmente recibiremos. El yo que recuerda presiona al yo que experimenta, como si lo arrastrara a través de la experiencia que, en principio, no necesita.

¿Por qué damos tanta importancia a los recuerdos en comparación con las experiencias que hemos vivido?

Imagina que te vas de vacaciones a un lugar nuevo para ti. Hay una condición: al final del viaje, todas tus fotos serán destruidas y tú mismo tomarás una droga amnésica que borrará todos tus recuerdos. ¿Seguirás eligiendo este mismo viaje? Si ha elegido otra opción, surge un conflicto entre ustedes dos y su tarea ahora es encontrar una solución. Si piensa a través del prisma del tiempo, solo hay una respuesta. Si, a través del prisma de la memoria, es completamente diferente.

Estos dos yoes, el yo que experimenta y el yo que recuerda, implican dos conceptos de felicidad completamente diferentes. Hay dos conceptos de felicidad que podemos usar para cada uno por separado.

¿Cuán feliz es el Sí mismo experimentador? Para él, la felicidad está en los momentos que vive. El nivel de sentimientos y emociones es un proceso bastante complejo que es muy difícil de evaluar y medir. ¿Cómo se pueden medir los sentimientos y cuáles?

La felicidad del yo que recuerda es completamente diferente. No puede decirnos cuán feliz vive una persona, nos dice cuán satisfecha y satisfecha está con su vida y sus resultados. Esto es algo que podemos mostrarle al mundo, amigos, compañeros, algo que podemos compartir en las redes sociales y decorar la fachada de nuestra propia vida. Esto es lo que llamamos bienestar.

Puede que sepas cuán satisfecha está una persona con su vida, sus resultados y recuerdos, pero esto no te permite entender cuán felizmente vive una persona su vida, cuán llena su existencia de verdaderos sentimientos y experiencias.

A partir de esta visión de la propia vida, aparecen dos criterios completamente distintos: el bienestar y la felicidad de los momentos. Y a veces podemos ver una gran diferencia entre cuando pensamos en nuestra vida y cómo la vivimos realmente.

Entonces, tenemos un lugar con los archivos históricos de nuestra memoria, que determinan la dirección general de nuestro movimiento, el colorido característico de nuestra vida en su conjunto. Estos recuerdos se convierten en la lente a través de la cual vemos nuestra relación con nuestros padres. Estas imágenes hasta cierto punto nos limitan, rodeándonos de una especie de marco, más allá del cual a veces no nos atrevemos a salir. Y muy a menudo olvidamos por completo que creamos marcos y límites para nosotros mismos, a menudo sin ser conscientes de la libertad de elección y del enorme espacio de opciones que la vida nos ha preparado.

Estas historias se pueden editar, lo que les da la oportunidad de tener un efecto curativo en nuestra personalidad. ¡Nunca es demasiado tarde para recuperar una infancia feliz! (Bert Hellinger) Convertir tus recuerdos en tu propio bien, tomar decisiones en los hechos que ya han ocurrido, restableciendo el orden en las relaciones entre familiares, clan, colectivo. Recuperar la integridad de su propia personalidad desde la posición del Amor del Espíritu. El método de constelaciones familiares de Bert Hellinger proporciona una ayuda insustituible en esto. No negamos nuestra propia experiencia, no rechazamos a los padres, tratando de vengar la traumática experiencia de la niñez. Nos ayudamos a crecer recuperando la confianza, el apoyo y el amor verdadero.