Elogie La Adicción O Cómo Obtener Elogios De Usted Mismo Todos Los Días

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Créame, el deseo de complacer a los demás es absolutamente normal. El elogio es una forma maravillosa de obtener o mostrar aprobación. Pero si de repente te das cuenta de que no puedes vivir normalmente sin él, este es un desequilibrio que interferirá durante mucho tiempo.

Queremos ser amados, elogiados, ser ejemplo. Si de repente vemos miradas insatisfechas en nuestra dirección o escuchamos comentarios negativos, el estado de ánimo se deteriora drásticamente, hay un deseo de huir. Incluso si comprendes claramente que no es tu culpa, esto no cancela la incomodidad interior. Alguien puede defenderse, defenderse. Algunos simplemente no reaccionan a tales ataques. Pero las "cicatrices" permanecen, y luego, con un nuevo ataque, no solo las nuevas comienzan a doler, sino que las viejas también sangran.

En Francia, los niños no son elogiados por todas las buenas acciones. Los científicos realizaron un estudio y resultó que esos niños dependen menos de más elogios. En nuestro país, la situación es diametralmente opuesta. Elogie casi todos los pasos correctos. ¿Cuáles son las consecuencias? Un niño no puede evaluarse objetivamente a sí mismo y sus acciones, está acostumbrado a recibir la aprobación de otra persona en forma de elogio por todo. Y ahora simplemente no comprende cuál de las cosas que está haciendo es bueno y cuál es malo. Y si no hay un mentor cerca que comente sobre cada una de sus acciones, no podrá afrontarlo por sí solo.

Si una persona recibe regularmente elogios de sus padres, entonces de su cónyuge, se vuelve dependiente de ellos. Y si de repente los padres ya no están y la vida familiar termina en divorcio, llega la ruptura. ¿Qué pasará después? La búsqueda del elogio está en todas partes, intenta ganárselo a casi cualquier persona, para destacarse en la escuela, el trabajo, para que sea notado y elogiado por al menos algo.

Quiero volver al principio, donde dije que el deseo de alabanza es la norma. Ahora te enumeraré las señales cuando un simple deseo se convierte en obsesivo. Y esto es algo con lo que vale la pena trabajar.

Señales de advertencia que "gritan" que necesitas ayuda.

1 - Hay personas que, al escuchar elogios dirigidos a sí mismos, inmediatamente lo devalúan. Todo esto proviene del deseo de obtener aún más buenas palabras. La gente llama a este comportamiento "encontrarse con un cumplido".

2 - Si de repente esas personas se ven privadas de elogios durante mucho tiempo, instantáneamente tienen pensamientos de que nadie las ama, que nadie las necesita y, en general, la vida ha fallado.

3 - La llamada "zona de amigos". La mayoría de las veces las chicas especulan con ello, aunque los chicos también pueden usar este método. Siempre hay fans a su alrededor, a los que no se sueltan, pero tampoco dan un paso hacia. ¿Por qué es necesario esto? Son una especie de vampiros y los fans son donantes. Siempre puede acudir a ellos en cualquier momento y obtener una nueva dosis de aprobación y elogio.

4 - Otra categoría de personas que temen a los elogios. Si Dios te prohíbe decirle a esa persona que es un buen tipo, inmediatamente decidirá que está siendo observado y evaluado literalmente en cada respiración. No se sorprenda si, después de sus elogios, esta persona lo evita. Después de todo, ahora pensará que siempre debe cumplir con este listón para recibir elogios, y esto es difícil y estresante, es mejor no ser visto.

Elogie los consejos de cuidado

En primer lugar, admítese a sí mismo que necesita el elogio. A continuación, piense en cómo puede dárselo a sí mismo. No espere a que alguien más lo haga por usted. Felicítese por el trabajo realizado. Escuche sus sentimientos: "¿Es tan bueno como cuando otros me elogian?" Si no es así, entonces este no es su trabajo y debería cambiarse, o esto es exactamente lo que no hizo frente y debería rehacerse mejor.

Aprenda a elogiarse a sí mismo. Si lo hace con regularidad, y lo más importante, con sinceridad, este comportamiento lo llenará de positivo y significado. Y si de repente en algún momento no recibe los elogios esperados de su jefe, esposa o hijos, puede compensar esta brecha por su cuenta.

Empiece a llevar un diario. Esto ayudará no solo a encontrar el equilibrio, sino que también ayudará a lidiar con muchos problemas. Escriba en cada página “¿por qué me va bien hoy?”. Anote al menos 5 puntos y vuelva a leerlos por la noche. Y felicítese por hacer cosas buenas que están dirigidas a usted personalmente y no a otras personas. “Dormí 10 minutos más hoy, me ayudó a estar más alerta todo el día. Pasé dos horas para mí, soñé, hice una manicura, leí un libro.

Con los niños, es un poco más difícil, porque deberá guiar no solo al niño, sino también a usted mismo. Vale la pena elogiar al bebé, pero antes de eso, hágale una pregunta: "¿Qué te parece, cómo te comportaste en esta situación?" Enséñele a su hijo a evaluar sus acciones por sí mismo. Esto le ayudará a evitar depender de los elogios de otra persona.

La opción ideal es llevar tus propios elogios por encima de los de otra persona. Como guía, elija a alguien de una celebridad que no viva según el estándar y no escuche las opiniones de otras personas. Keanu Reeves es un buen ejemplo. Viste ropa sencilla, come con tranquilidad en comidas rápidas, no se molesta con las opiniones de los demás, pero lo escuchan porque tiene confianza en sí mismo. Cuando confía en su opinión, su elogio será su regalo más preciado.