La Vida Tratando De Evitar El Dolor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Lyudmila Petranovskaya en su artículo "Traumas of Generations" describió muy claramente el impacto de las condiciones en las que vive una persona en las relaciones con sus seres queridos y, en particular, con los niños. Ellos, como generación, crecen con ciertos desequilibrios de desarrollo debido a déficits psicológicos en las figuras parentales. Podemos decir que los países del espacio postsoviético son los países de los traumatismos. La historia del sistema totalitario en el que vivieron nuestras abuelas y bisabuelas se refleja en nuestros padres, nosotros y nuestros hijos.

Las personas acuden a un psicoterapeuta para deshacerse de los problemas de los que no pueden deshacerse por sí mismos. Y para muchos se convierte en un descubrimiento que la ayuda de un psicoterapeuta no es decir cómo deshacerse de los problemas después de todo, sino ayudarlos a mirar su experiencia desde ese ángulo y con esos ojos que el cliente aún no tiene. Ver algo nuevo y no siempre agradable, pero que te ayudará a encontrar una nueva forma de resolver problemas. Y aquí lo más desagradable para el cliente es darse cuenta de que todavía tendrá que trabajar. Esfuércese por notar las cosas que normalmente no se ven. Para encontrarse con diferentes experiencias sobre lo que vio. Toma nuevas decisiones. Nuevamente, cara a cara con sus dificultades, encontrando nuevos enfoques en la terapia.

El gran problema de los traumatismos es el pensamiento mágico y la creencia en un milagro, que, por difícil que sea, debe suceder necesariamente, solo hay que esperar lo suficiente. En terapia, las personas tienen que notar estos patrones de comportamiento y pensamiento, que los convierten en una especie de avestruces que entierran la cabeza en la arena (en ilusiones saludables). Las ilusiones, por cierto, son, por un lado, algo agradable porque realizan la función de anestesia, aliviando el dolor. Por otro lado, las ilusiones a largo plazo cortan destructivamente nuestra conexión con la realidad. Se inician procesos crónicos, cuando la solución del "problema" se pospone durante años. Como una goma elástica estirada hasta el límite, estallando en algún momento y volando hacia la cara de quien la sostiene, las ilusiones suelen hacerse añicos en el momento más inoportuno. Y la realidad asquerosa y áspera duele e inevitablemente golpea a quien huyó de ella durante mucho tiempo.

Un terapeuta traumático puede ser percibido por él durante mucho tiempo como la misma última esperanza de un milagro. Quizás al menos todavía salvará a los desafortunados, enseñará la vida, dará consejos en todas las ocasiones, o simplemente con su presencia dispersará las nubes con las manos. Mientras esta esperanza esté viva, la persona más bien no trabaja en terapia, sino que espera un milagro, ruega por la salvación, requiere cuidados. Hasta el final, negándose a creer que nadie más que él mismo puede salvarlo.

En tal situación, cualquier terapeuta un día se convierte en la figura que nuevamente no salvó, no realizó un milagro. El avestruz, mirando por la arena, comienza a indignarse: después de todo, ¡qué maldito tiempo (!), Las esperanzas se hacen añicos, y el milagro se ha olvidado de suceder. Incluso puede cambiar de terapeuta por un tiempo, con la esperanza de que este no se haya salvado por falta de competencia, y definitivamente habrá alguien mejor. Pero cuanto antes una persona se dé cuenta de que las ilusiones lo obstaculizan en lugar de ayudarlo, y que esos miedos y dolores que no le permiten vivir en paz, simplemente necesitan ser enfrentados cara a cara, antes acepta un hecho muy importante y el condición de una relación cliente-terapéutica productiva. Se trata de la adecuada distribución de la responsabilidad entre el cliente y el terapeuta: el terapeuta solo puede compartir la experiencia del cliente, ayudar a comprenderla y experimentarla, para hacerla soportable. Él puede convertirse en ese “otro”, con quien puedes experimentar todo lo que no podrías afrontar una vez a solas. Y solo teniendo el coraje de afrontar sus pesadillas y atravesarlas, el cliente puede liberarse de ellas.

Nadie en tu lugar, ni tu terapeuta, ni tu esposo, ni tu novia, ni tu madre, nadie puede hacer esto por ti. Eres el único mago real, el milagro que te puede suceder.