2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La calidad de nuestras relaciones con los demás depende de cómo nos tratemos a nosotros mismos
La calidad de nuestras relaciones con los demás depende de cómo nos tratemos a nosotros mismos. Por eso, es importante darse cuenta de la actitud hacia uno mismo, esto es lo que puede ser el mejor regalo para los seres queridos. Para que las relaciones con otras personas se desarrollen bien, debes recorrer la vida por tu propio camino. ¿Por qué nos resulta tan difícil hacer aquello de lo que seremos felices? ¿Dónde falla el programa?
El cuidado, la atención, el amor por parte de los adultos forma en el niño la confianza en la presencia de otra persona, lo que contribuye a la paulatina separación de la madre. La tarea principal de los padres es ayudar al niño a atravesar sin dolor el proceso de separación y convertirse en adulto. Los niños leen constantemente los mensajes de este mundo, lo que su mundo puede enseñar, las tareas a las que se enfrentan. Esta lectura tiene lugar a nivel de sensaciones que configuran la esfera emocional del niño. Así es como poco a poco va tomando forma la estructura de su personalidad. Con una conexión poco confiable con la madre, puede haber retrasos en el desarrollo intelectual. Esto se debe a que el niño no se siente seguro, hay ansiedad por las relaciones con otras personas. No puede aprender con calma sobre el mundo y mostrar curiosidad por todo si la situación a su alrededor es desfavorable. Los niños pequeños tienen la capacidad de tomar todo lo que sucede a su alrededor como algo personal. El darse cuenta de que mamá está molesta porque papá llegó tarde a casa no está disponible para él. Probablemente pasarán muchos años antes de que se dé cuenta de que él no es la causa de todo lo que sucede a su alrededor.
La mayor parte del trauma psicológico de la infancia fue causado por los padres. Cese del desarrollo personal, los problemas en las relaciones se originan en la interacción padre-hijo. Con padres que rechazan, absorben y son agresivos, la base de todos los sentimientos en un niño es su propia impotencia. Como adultos, pueden casarse con el agresor y no ver la oportunidad de dejarlo. Porque el desamparo es mucho más profundo que el dolor causado por los padres. Y la relación está determinada por un profundo impacto mental, originalmente establecido por el programa. Por supuesto, cada uno de nosotros puede volverse diferente, pero esto requiere un alto grado de conciencia de nuestro comportamiento. Para hacer esto, debe pasar por el difícil proceso de quitar la proyección de otra persona, para darse cuenta de la causa raíz de su comportamiento. Todo lo que no sabemos de nosotros mismos se proyectará al mundo exterior.
El proceso de proyección tiene cinco etapas.
En la primera etapa de proyección de material inconsciente, una persona está segura de que todas las sensaciones son externas. En cada proyección hay una parte de nosotros mismos que no conocemos. Hasta cierto punto, emociones muy fuertes que podemos experimentar por otra persona, de hecho, las experimentamos por nosotros mismos, es decir, por la parte de nosotros mismos que proyectamos. Debido a la proyección, no podemos reconocer inmediatamente a la otra persona como realmente es. Sintiéndonos seguros de que lo conocemos, podemos entablar una relación con él.
En la segunda etapa, comenzamos a notar las diferencias entre nuestras ideas y el "yo" real de otra persona. Lo que suscita interrogantes, dudas, confusión, entumecimiento y miedo. ¿Por qué no es lo que parecía al principio? Comenzamos a dudar de la verdadera identidad de la otra persona. Esto conduce a disputas, a luchas de poder. Hay resistencia, quiero castigar al que no cumple con las expectativas.
En la tercera etapa, se reevalúa al socio. Quien es ella o el La otra persona aparece de forma diferente. Este proceso no siempre ocurre en las personas por sí solo. En la segunda etapa, las personas se cansan de las luchas y sufren de relaciones insatisfechas y pueden buscar ayuda de un psicólogo.
En la cuarta etapa, una persona admite que percibió a la otra persona como parte de sí misma y esperaba de él algo que no corresponde a su esencia. Y esto es un gran acierto, ya que se quitan expectativas y fantasías de la pareja.
En la quinta etapa, estudiamos la proyección en sí, qué parte de nuestra psique se ha proyectado. Es importante determinar el significado de la proyección. Este es un viaje que nunca es fácil y requiere mucho coraje y fuerza para poder profundizar en ti mismo y asumir la responsabilidad de tu vida. Con demasiada frecuencia, otra persona se nos sobrevalora sólo por nuestra devaluación de nosotros mismos. El motivo principal de la proyección es siempre el inconsciente activado, que busca su expresión. No todas las personas que conocemos pueden activar nuestro material inconsciente. En mayor medida, el material inconsciente se asocia con sensaciones que surgieron durante la interacción con los padres. Gran parte de la primera experiencia de relación se convirtió en actitud defensiva. Habiendo conocido a una persona adecuada, proyectamos sobre él parte del material inconsciente. Pero no podemos saber cómo debería ser esta persona, incluso después de una larga relación. Y lo que creemos saber es nuestra propia experiencia. Reconocemos lo que ya sabíamos, pero lo olvidamos o lo suplantamos por alguna razón. Hay un conocimiento de esa parte olvidada de nuestra personalidad. Y cuando comienza el proceso de eliminación de la proyección, nada duele tanto como la realización de esperanzas incumplidas. El éxito en una relación entre dos depende de la voluntad de cada uno de asumir la responsabilidad de su material inconsciente. Es muy importante hacerse la pregunta: "De lo que espero de una pareja, ¿qué puedo hacer por mí mismo?" Si se espera el cuidado de los padres de una pareja, entonces la persona no tiene la edad suficiente. Dado que la proyección es inconsciente, la necesidad de trabajar sobre uno mismo aparece solo cuando una persona comienza a sufrir en esta relación. Los hechos traumáticos que vivimos antes de conocer a otra persona dan lugar a la esperanza de que él lo corrija todo, dé lo que queríamos recibir de las personas de nuestro pasado. Y esa esperanza se convierte en el principal obstáculo para lograr la intimidad en una relación. Si una persona, como resultado del trabajo sobre sí mismo, la conciencia de su mundo interior, sus necesidades, las proyecciones pueden decir: "sólo yo mismo puedo darme lo que quiero". Este es un gran acierto.
¿Qué, al final, nos ofrece la relación? Las proyecciones nos dicen que tenemos partes desconocidas e incontrolables de la psique que invaden nuestras vidas, traen dolor y sufrimiento. Y por extraño que sea, es a través del sufrimiento que es posible darnos cuenta de las partes desconocidas de nuestra psique. Y también, cuando logramos tomar conciencia de nuestras proyecciones, ver la disimilitud de nuestro socio, admitir que es diferente, todo esto estimula el crecimiento de ambos socios. En las relaciones, o permanecemos prisioneros de nuestra infancia, o somos libres para amar, para desarrollarnos, para conocernos a nosotros mismos.
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