Neurosis: Síntomas, Causas Y Formas De Trabajar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Neurosis Es un nombre genérico. Incluye un conjunto de trastornos funcionales que tienen una causa psicológica y son de naturaleza temporal (es decir, estos trastornos son reversibles). La forma más común de neurosis es la neurastenia. Este trastorno se manifiesta en un aumento de la irritabilidad, fatiga mental y física.

Los síntomas de la neurosis son mentales y somáticos:

Mental:

• Vulnerabilidad, llanto, susceptibilidad, estados depresivos
• Experimentar ansiedad, miedos, ataques de pánico.
• Irritabilidad
• Desarrollo de fobias
• Indecisión general
• Autoestima deteriorada
• Sensibilidad a sonidos fuertes, luz brillante, temperaturas extremas.

Somático (físico):

• Dolores: dolores de cabeza, dolores de corazón, dolores abdominales.
• Mayor fatiga
• Mareo
• Pérdida de apetito
• Trastornos del sueño
• Hipocondría
• Disminución de la libido y la potencia.

Los más comunes causas La neurosis son conflictos internos, estrés prolongado y trauma psicológico. Hablaremos con más detalle sobre el conflicto psicológico interno.

Conflicto interno - se trata de un choque de diversas formaciones personales (motivos, metas, intereses, necesidades, etc.) Según V. S. Para Merlín, un conflicto interno es un estado de desintegración más o menos prolongada de la personalidad. Esto se expresa en la exacerbación de las contradicciones entre varios lados, propiedades, relaciones y acciones del individuo.

Por ejemplo: quiero comprar ropa nueva, un coche, una casa, pero para eso necesito ganar dinero. Pero, por otro lado, no quiero esforzarme para trabajar más duro, aprender algo nuevo o mejorar mis calificaciones. Comienza la desintegración de la personalidad, porque hay contradicciones entre lo que quiero y no querer hacer lo necesario para conseguir lo que quiero.

¿Cuáles son las condiciones para que surja un conflicto?

El conflicto surge cuando las condiciones externas para satisfacer necesidades profundas, motivos y relaciones humanas se vuelven imposibles o amenazadas. Estas condiciones externas pueden estar limitadas por leyes, reglas y pautas de la vida social. O, en función de la satisfacción de algunas necesidades, surgen otras insatisfechas. Por ejemplo, quiero comer y al mismo tiempo quiero cumplir con las expectativas de la sociedad, no dejar una reunión importante. Ese. si elijo satisfacer mi necesidad de hambre, me quedo con vergüenza. O si satisfago mi necesidad de conformarme, entonces sigo hambriento.

Una condición importante para el conflicto psicológico es la insolubilidad subjetiva de la situación.

En un conflicto psicológico, la estructura de la personalidad cambia, por lo que "el desarrollo y resolución del conflicto es una forma aguda de desarrollo de la personalidad" (VS Merlin).

¿Qué hacer?

Si la causa de la neurosis son conflictos internos:

1. Darse cuenta de las necesidades en conflicto (hacer la pregunta: ¿Qué quiero?)
2. Reconocer el derecho a existir para ambas necesidades. Todas las necesidades tienen derecho a existir, a dar a todos el derecho a expresarse.
3. La búsqueda de una forma y modo de expresar una necesidad reprimida.

Si la causa de la neurosis es estrés, sobrecarga, agotamiento:

1. Descanso.
2. Regulación del régimen de trabajo y descanso (gestión del tiempo).
3. Aprenda a relajarse y a organizar su tiempo libre.
4. Aprenda a construir una jerarquía de valores, pintar estrategias y tácticas.
5. Abordar la regulación de las relaciones: horizontalmente: marido, mujer, amigos; verticalmente: hijos, padres, jefe, subordinados.

Si la causa de la neurosis es un trauma psicológico:

Acuda a un terapeuta y resuelva su trauma

A menudo todas las causas están presentes, o por ejemplo: estrés y conflicto interno. Luego, primero resolvemos el problema con estrés y luego comenzamos a resolver los conflictos internos.

La neurosis es un trastorno funcional reversible. Pero si la función de un órgano no se restaura durante mucho tiempo, el daño a la función dará lugar a cambios orgánicos y, a menudo, irreversibles. Por lo tanto, es importante que se cuide a sí mismo, a su estado psicológico, que no ignore los síntomas anteriores si duran mucho tiempo. No traduzcas la neurosis en enfermedades orgánicas y mentales graves, sino acude a un psicólogo o psicoterapeuta para mejorar tu calidad de vida.