¿En Qué Se Diferencia La Ayuda Psicológica Del Apoyo Amistoso?

¿En Qué Se Diferencia La Ayuda Psicológica Del Apoyo Amistoso?
¿En Qué Se Diferencia La Ayuda Psicológica Del Apoyo Amistoso?
Anonim

Mucha gente dice: “¿Por qué necesito un psicólogo? Mi mejor psicólogo es mi amigo "o" puedo compartir todo lo que pasa con mi mamá, mi hermana, etc. " Familia, gente cercana, tener amigos son sin duda un gran valor. A veces necesitamos hablar, realmente necesitamos consejos amistosos, aliento, para que uno de nuestros amigos simplemente diga: "Tu ex es un completo tonto, desde que te dejó". O para que mi madre se abrace en una situación difícil y diga que ama y que todo saldrá bien.

Es cierto que es muy valioso cuando las personas cercanas no solo pueden escuchar, sino también escuchar experiencias, estar con una persona en este complejo proceso. Pero a veces, para las personas cercanas, las experiencias de otra persona se vuelven intolerables y luego puedes escuchar la respuesta: "Sí, ¿qué estás experimentando? Lo suficiente como para volverse flácido". Así, los seres queridos muchas veces quieren animar, expresar, de esta forma, su apoyo. Pero, por regla general, esto tiene el efecto contrario. Una persona percibe esto como el hecho de que sus experiencias no son importantes ahora o que ahora siente lo que no debería sentir. Y la próxima vez, es posible que no quiera compartir su problema por temor a la devaluación de sus sentimientos.

A muchas personas les resulta difícil estar cerca de alguien que está experimentando sentimientos fuertes, tal vez por miedo a expresar sus propios sentimientos fuertes. Y si no hay ninguna persona cerca que pueda ayudarlo a expresar enojo, miedo, desesperación, dolor, entonces puede intentar, junto con un psicólogo, tocar sus experiencias.

Hay situaciones en las que una persona no está satisfecha con su forma de vida, dificultades en las relaciones, en el trabajo, apatía, falta de energía e interés por la vida. En tales casos, la participación amistosa y los consejos, el apoyo de los seres queridos pueden no ser suficientes, ya que es necesario un trabajo profundo con un psicólogo.

Aquí hay un par de ejemplos. Por ejemplo, una joven vive para sí misma, que siempre ha estudiado solo con A, ingresó a la universidad más prestigiosa, la cual fue elegida por sus padres, para la especialidad de abogada, que, a juicio de sus padres, está en demanda y muy bien pagado. Y todos los sábados con toda la familia van a la Filarmónica, porque es costumbre en la sociedad de su madre. Los compañeros de clase admiran el conocimiento de la niña y hablan de la maravillosa familia que tiene. Y ella misma se siente infeliz, sola y no entiende por qué no quiere vivir tanto. Y solo trabajando con un psicólogo, se da cuenta de sus verdaderas necesidades y deseos, que resulta que siempre quiso convertirse en diseñadora, odia la Filarmónica, realmente quiere aprender a bailar y pasar los fines de semana con amigos. Y lo más importante, se dio cuenta de que ahora quiere confiar en sí misma en su elección y no seguir las instrucciones de sus padres.

U otro ejemplo, cuando una joven elige a un hombre en una relación con quien se siente constantemente culpable, perdona cualquier actitud irrespetuosa hacia ella misma, reprime sus verdaderas necesidades por temor a perder a su amado. Como resultado de la terapia, resulta que una mujer de 4 años tuvo una situación traumática cuando sus padres se fueron dejándola con su tía, sin explicarle nada al niño. A esa edad, ella percibía esta situación como que ella es mala y no merece amor, y para merecer el amor de sus padres hay que ser obediente y cómoda, siempre haciendo lo que los demás quieren. Ella transfirió este modelo de comportamiento a una relación con un hombre, y cada vez que trata de cumplir con las expectativas de los demás, con la esperanza de ganarse el amor.

Si a usted mismo le resulta difícil descubrir lo que siente, lo que quiere, entonces un psicólogo puede ser quien lo acompañe en el camino de la conciencia de sus sentimientos, pensamientos, necesidades y deseos. Al comprender lo que le está sucediendo y lo que es correcto para usted, aumenta la confianza en usted mismo, y no en las expectativas y deseos de las personas que lo rodean. Hay más libertad en la elección y en la vida en general. Generalmente, este no es un proceso rápido, pero vale la pena.

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