¿Tienes Neurosis O Simplemente Necesitas Descansar?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Todo se sale de control: ¿gritar en casa, silbar a los empleados, temblar los párpados cuando mira a las autoridades? Quizás solo necesite dormir y descansar durante uno o dos días. O tal vez fue más allá y tienes una neurosis real

La neurosis es una cosa así cuando al cuerpo no le quedan fuerzas. De la palabra en absoluto. Tanto es así que te rompes en algún lugar del interior, pero al mismo tiempo por alguna razón sigues moviéndote, como un bailarín muy heroico con una pierna rota. Por lo general, un síntoma no es suficiente, pero algunos de nuestra lista ya son suficientes para preocuparse. Y no, este no es un caso en el que “Lo pensaré mañana” sea una buena idea.

1. Irritabilidad

Hay días en los que a una persona le molesta todo. Hay algunas razones realmente serias para la irritación. Pero cuando literalmente cualquier acción o circunstancia se convierte en la razón, y los días de mal humor se suceden uno tras otro, esta ya es una muy mala decisión. Y sí, si, por ejemplo, estás en una zona de conflicto militar, es decir, los días realmente pasan y las razones de la ira son objetivamente tales, esto no significa que no tengas neurosis. Al contrario, tienes unas condiciones muy favorables para su aparición.

2. Rarezas con el apetito

Puede desaparecer por completo, pero más a menudo, desafortunadamente, los fenómenos simplemente comienzan. De repente, se da cuenta de que no puede comer salchichas, pan blanco y guisantes verdes en absoluto, o incluso ciertos tipos de alimentos, por ejemplo, grasos o duros. Otra opción: de repente descubres que comes todo el tiempo y, además, literalmente todo. Dicen que especialmente las personas con depresión y neurosis se sienten atraídas por los dulces. ¿Empezaste a comer chocolates? Alarma.

3. Alteraciones del sueño

Ahora te arrastras todo el día como una mosca somnolienta, luego cuentas ovejas y camellos hasta el infinito, pero el sueño no se va y no se va. Y si vienes, te sumerges en él unos minutos, te despiertas a medias y vuelves a sumergirte. Pero muy superficial. Y te levantas no solo con sueño, sino con un extraño temblor o debilidad en brazos y piernas.

4. Bazo cruel

O, en otras palabras, blues. No solo anhelo, sino anhelo verde. Enfermo, congestionado, cada movimiento, cada acción, aunque no puedo. Muy parecido a la depresión, pero sin embargo, no lo es. Durante la depresión, la tristeza no es aterradora, pero durante la neurosis, realmente quiero hacer algo con ella para, finalmente, animarme de alguna manera. O para que todo a su alrededor se alegre. Ooh-ooh, calor.

5. Lloro repentino

Nunca has sido un llorón. Y luego, de repente, vi a un gatito cerca de la carretera y sollocé: debió haber sido atropellado por un automóvil. ¿El gatito se asustó, se levantó y se escapó de ti? No importa, encontrarás un pájaro, también extremadamente infeliz. Y el té derramado es muy triste, la imagen en la nevera es conmovedora hasta las lágrimas, el armario está tan solo, para abrazar y llorar. En casos especialmente desatendidos, buscará deliberadamente películas molestas y libros conmovedores para justificar un deseo ardiente de llorar con el colmo del arte.

6. Fatiga instantánea

Todavía no he empezado a trabajar, pero ya estoy cansado. Y si empezaba, se cansaba casi de inmediato hasta la muerte. Cansa todo. Incluso lo que se le ofrece para distraerse y relajarse. Quizás esté especialmente cansado de tales actividades. Ni siquiera esperes, no es solo pereza. Recuperarse no ayudará. Tú y así vas con todo en la mano, no hay tiempo más. ¿Lo sientes? Es solo que la niñita adecuada dentro de ti dice con voz severa que te sientes mal. Pero ella no siempre tiene la razón.

7. Extraña ansiedad

Los sentimientos y los miedos te persiguen. Además, suele tener miedo de algo que sucede muy raramente, de hecho, no siempre es fatal o no depende de usted. Tienes un miedo increíble de arrojarle té a tu jefe mientras pasas. Te vuelves loco porque, tal vez, comenzará un terremoto. Estoy casi seguro de que olvidé apagar la plancha y ahora la mitad de la entrada se ha incendiado. Te despiertas por la noche con la idea de que mañana te despedirán o alguien de tu familia se enfermará. A veces, el miedo ni siquiera toma una forma específica. Lo sientes de la nada. Con todas sus manifestaciones fisiológicas: palpitaciones del corazón, asfixia, sudoración, temblores en las extremidades. Y le encanta adelantarte en el momento más inoportuno. ¿Suena familiar? Uh-oh-oh, malas noticias.

8. Autoestima inestable

Un breve estallido de confianza en uno mismo te obliga a asumir una tarea o aceptar ir a un café con amigos. Pero después de poco tiempo estará cubierto. Entiendes que no puedes ni puedes hacer nada, y está a punto de ser revelado. Que tus amigos no pueden estar interesados en ti de ninguna manera y solo serás deshonrado. Suelta cucharas y murmura todo tipo de tonterías. Y cuando estés cubierto de un miedo irracional en su presencia, te colmarán de desprecio. Exactamente.

9. Garrapatas y pequeños movimientos

¿Pensaste que un tic es cuando el párpado se contrae? Y lo que le pasa al cuello o debajo de la rodilla es … bueno, ¿algo más? La teca puede escabullirse en los lugares más inesperados. Puedes caminar y mover la cabeza como Bormann en las películas. Puede sentir que tiembla debajo del brazo o en la pantorrilla y simplemente no puede sobrellevarlo. Puede sorprenderse en un movimiento de hombro extraño, breve y constantemente repetitivo. Es todo él, tic. También tienes dedos increíblemente inquietos. Todo el tiempo necesitan arreglar algo, rasgar, garabatear y tachar, trenzar y hacer otros mil pequeños movimientos. Es su cuerpo el que está tratando de hacer frente de alguna manera a la ansiedad o la irritación. De vez en cuando, por supuesto, le pasa a todo el mundo. La clave, sin embargo, es de vez en cuando.

De hecho, hay muchas más manifestaciones de neurosis. Para cubrir todo, un artículo no nos bastaría, por eso nos limitamos a los más populares. La pregunta es, ¿qué haces cuando te das cuenta de que eres neurótico?

En primer lugar, busque la oportunidad de descansar. A primera vista, esto no ayudará. Los síntomas incluso empeorarán. Pero sin descanso, te romperás por completo. Para engañar a la neurosis, evite acostarse pasivamente en el sofá. Relajación alternada con trabajo y caminata o deportes. Esto ayudará a estabilizar un poco la situación. Pero la receta más desagradable en Internet sigue siendo la receta principal: "Acude a un médico de urgencia". Realmente esperamos que lo use. El médico que necesita está en la clínica de neurosis. Sí, es así de simple.