2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Has notado que la mayoría de las mujeres muestran amor a todos menos a ellas mismas? Más a menudo, las mujeres, al dar amor a los demás, esperan un comportamiento similar hacia ellas mismas. De acuerdo, ¿por qué esperar si tenemos la oportunidad de llenar nuestro propio recipiente de amor? ¡Después de todo, el amor sincero por uno mismo aún no ha sido cancelado (les pido que no trencien la palabra "egoísmo")!
Casi todas las mujeres piensan periódicamente en cómo amarse realmente a sí mismas y comienzan a hacer planes sobre cómo lo harán. El horario diario incluye: "manicura", "pedicura", "masajes", "procedimientos de spa", "compras" y mucho más que en la mente femenina está asociado de alguna manera con esta acción oscura "ámate a ti misma". Pero mala suerte, muchos, después de completar estos puntos en el cronograma, no sienten nada que se parezca al amor … Hice todo bien, pero el resultado no es el mismo … ¿Cuál es el motivo?
El caso es que solemos sustituir la forma (cómo mostramos el amor) por el contenido (qué mensaje nos llega) y por tanto el resultado es cero.
“Una vez a la semana me reservo un tiempo para darme un baño con sal y espuma. Enciendo velas, pongo música hermosa, me acuesto en el agua y espero 15 minutos para que expiren. ¿Por qué 15 minutos? Creo que este es el momento óptimo para este procedimiento y, para ser sincero, llevo 15 minutos comiendo … ¿Por qué estoy haciendo todo esto? ¡Me amo mucho a mí mismo! Arina, 27 años.
Cuando sustituimos la forma por el contenido, perdemos contacto con nosotros mismos, no escuchamos nuestros deseos, sino que actuamos de acuerdo a una plantilla, sin placer, solo para mostrar.
“Gasto varios miles al mes en el cuidado personal, ¡por supuesto que me cuido! No, no me eleva, pero probablemente todos lo estén, todos se aman tanto a sí mismos. ¿Qué he querido hacer por mí durante mucho tiempo? Ya sabes, simplemente recuéstate en el sofá y lee un buen libro, ¡pero es una pérdida de tiempo! Entonces, ¿qué placer obtendría? Verás, durante este tiempo puedo hacer mucho más útil …”Marina, 37 años.
A muchos de nosotros simplemente no nos enseñaron, no explicamos el valor del amor propio, y tenemos que comprender esta ciencia compleja por nuestra cuenta, la mayoría de las veces con el tacto.
Una pequeña hoja de trucos sobre cómo dar los primeros pasos para ti mismo
Para distinguir la forma del contenido, pregúntese “¿Hay amor detrás de esta forma (manifestación)? ¿Qué manifestación llevará el amor en sí mismo?"
Pregúntese: "Si en relación conmigo alguien más mostrara amor y cuidado de manera similar, ¿entendería que él ama?"
Permítase perder el tiempo en acciones "inútiles", especialmente si traen placer, dan paz y sensación de plenitud. Date cuenta del valor de lo que estás haciendo por ti mismo, ¡incluso si no es una forma aceptada de amor propio!
Camina hasta el espejo y decir, mirándote a los ojos: “¡Me permito dar y recibir amor por mí mismo! ¡Entiendo el valor de esto! ¡Me lo merezco!"
Toma un bolígrafo y una hoja de papel ahora mismo escúchate a ti mismo, tus deseos y anota tres puntos - ¿Cómo quieres recibir amor de ti mismo? ¿Qué te hará sentir lleno? Ahora es importante apagar la crítica interior y sumergirse en tu DESEO. ¿Has escrito? Ahora lea cada párrafo, imaginando que está haciendo esto y escuche a su cuerpo, capte las reacciones corporales. ¡El cuerpo no te engañará! ¿Escuchas qué sensaciones surgen? ¿Cuál es esta reacción para ti? Ahora hazle una pregunta a tu corazón: “¿Te gusta? ¿Te llena? Si obtiene una respuesta afirmativa tanto del cuerpo como del corazón sin dudarlo, tómese el tiempo para hacerlo. ¿Quieres vivir contigo mismo en contacto y armonía? ¡Entonces necesitas pensar en ti mismo! Si algo no le conviene a nivel del cuerpo o del corazón, haga ajustes y escúchese a sí mismo.
Dándose amor y cuidado intenta sumergirte en las sensaciones, apaga la cabeza y solo sé. ¡Esté en el presente! ¡Aprenda a divertirse y no solo marque las casillas que simbolizan la finalización de la siguiente tarea!
No tenga miedo de gastar tiempo y dinero en usted mismo., porque una mujer es el alma y el estado de ánimo de la familia, si te sientes bien, los que te rodean también lo son, y si te sientes mal, los que te rodean tampoco son felices.
Oscar Wilde dijo: "El amor propio es el comienzo de una historia de amor que dura toda la vida". ¡Hoy es el momento de sumergirse en esta novela!
Natalia Lisyanskaya - lysianskaja.co
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