2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
“Callar es escuchar al mismo tiempo.
y que las cosas hablen por sí mismas.
Paul Ricoeur
No tenía ganas de escribir un artículo. Quería callarme, no decir nada y solo pensar en los diferentes procesos y experiencias que se están dando ahora en mi oficina. A veces, esto también sucede en el trabajo. Se produce el silencio, en el que el espacio se llena de una sensación densa, ligeramente viscosa, en el que hay un lugar para los sentimientos y un lugar para la tristeza compartida, las lágrimas, pero no hay lugar para las palabras. En este silencio, la palabra puede romper el frágil tejido de los sentimientos. La palabra puede distraer, volver a la forma habitual de ignorar experiencias. "La palabra es plata y el silencio es oro".
El silencio dorado permite que los sentimientos floten tranquilamente en el canal de la liberación.
No hablo de pausas de un momento para formular una frase, hablo de momentos más largos de reflexión, tanto del lado del cliente como del lado del psicoterapeuta.
P. Tenía 11 años y estaba en el hospital esperando una operación compleja. Había mucha gente alrededor y todos le decían cómo debería sentirse un niño de 11 años, con tubos que le salían del cuerpo. Y V., cada vez más quería simplemente mirar por la ventana y estar en silencio. Entré y le pregunté si podía sentarme con él. De los 60 minutos de nuestra reunión, 40 minutos estuve en silencio. Llené este silencio de sentimientos: estaba inexpresablemente triste al ver a este niño cansado y exhausto. Llené el silencio con reflexiones sobre cómo sería ser un niño esperando una recuperación mágica o la muerte. Me permitió ir la próxima vez porque estaba en silencio, así se lo contó más tarde a su madre. Y simplemente no me atreví a decir que entiendo lo difícil que es para él, no mentí que todo estaría bien y no traté de animarlo.
Por supuesto, esta no fue una situación completamente estándar y no tuvo lugar en la oficina, sino en el hospital. Pero hay espacio para el silencio en circunstancias menos dolorosas.
Por supuesto, la gente viene a la oficina para hablar: para contar el problema, para escuchar preguntas y comentarios importantes. El cliente llega al trabajo y espera el trabajo de un psicoterapeuta. Hay que hablar, abrirse, contarlo todo "honestamente, como un médico". El terapeuta, a su vez, debe encontrar palabras que ayuden al cliente a encontrar una salida. Todo esto es importante. Pero el silencio no es menos elocuente y, a veces, revela una de las necesidades más importantes: estar en presencia de otra persona, con todas tus experiencias y características.
Por supuesto, si viene para una consulta única, es poco probable que pase su tiempo en silencio, pero si trabaja durante mucho tiempo, el silencio es inevitable.
Se necesita mucho tiempo antes de que el cliente se permita estar en silencio, pero en esto radica la necesidad más importante: Ser. Simplemente estar cerca de otra persona que acepta todo lo que pasa en este momento.
Lo veo en la oficina en una variedad de situaciones: esta necesidad no expresada de no hacer nada en el sentido habitual de estas palabras. En el movimiento de la vida, ya estamos obligados a hacer algo todo el tiempo: tomar decisiones, discutir, explicar, trabajar. Y este es un permiso muy importante para ti mismo: dejar de hacer lo que supuestamente necesitas, dejar de hablar por los demás y permitirte estar presente sin exigencias ni expectativas.
Ser lo que quieres ser en este mismo momento. Qué fácil es ser un niño junto al río con las piernas colgando del puente. ¿Cómo puedes estar en intimidad tácita con tus seres queridos?
"Como si tuviera un poco de agua": el cliente está en silencio, conteniendo las lágrimas. Los ojos se humedecen y enrojecen un poco y parece que si pronuncias una sola palabra, las lágrimas se derraman para que no puedas calmarte. Y el cliente permanece en silencio, protegiéndose del dolor si no cree que pueda soportarlo. Y, a veces, el cliente necesita estar en silencio para decidir algo, para vencer resistencias y decir lo que no le gustaría expresar. O tal vez el cliente deja en claro que está ofendido o enojado con el terapeuta; tal vez esté triste o esté experimentando un afecto que no puede expresar con palabras. Y a veces, el horror y el dolor de la experiencia es más que cualquier palabra y simplemente no hay nada que decir.
¿Por qué calla el psicoterapeuta?
El psicoterapeuta, con muy raras excepciones, piensa durante las pausas si ha apagado la plancha y qué comprar para cenar. De lo contrario, hay grandes interrogantes sobre su profesionalidad. Todos los pensamientos, sensaciones y sentimientos se centran en lo que está sucediendo ahora con el cliente y en la relación terapeuta-cliente.
¿Sobre qué debes guardar silencio?
¿Por qué es tan importante no hablar?
¿Qué quiere esconderse?
¿Cómo puede una palabra ayudar u obstaculizar?
Cuando el terapeuta calla, piensa qué decir, a veces se confunde y sopesa la actualidad de las interpretaciones. Está triste con el cliente, hace una pausa para dar la oportunidad de hablar, piensa en el cliente, recuerda su historia, conecta dentro de sí mismo los eventos y experiencias de la experiencia pasada del cliente. Luego el silencio es un recipiente que contiene ansiedad y ayuda a resistirla. Es tan fácil usar palabras para combatir esta ansiedad. Esto sucede en la vida, con todos los habituales "no te preocupes, todo estará bien, cálmate".
¿A quién ayudan realmente estas frases? Ya sea para alguien que está preocupado o para alguien que piensa que necesita ser consolado con urgencia. Está ansioso por estar cerca de una persona, sin saber cómo ayudarlo y cómo calmarlo. Es perturbador estar simplemente en este momento, admitiendo sus limitaciones humanas e incluso su impotencia.
"Silencioso significa consentimiento". El terapeuta acepta estar en este momento con todos los sentimientos que vienen. El terapeuta acepta dudar y no saber, como el cliente no sabe. En silencio, el terapeuta puede ofrecer la experiencia de que no saber y dudar es una parte tan importante de la vida como todos los demás. Es tan natural ser una persona confundida. Es tan natural estar con otra persona.
“No sabía lo que estaba pasando, y ese era mi único conocimiento muy importante, y durante las siguientes sesiones decidí callarme y escuchar. Y escuché porque no lo había hecho antes. Escuché lo que me enseñaron los chamanes Navajo y Kopi. Escuché con mis oídos; Escuché con mi cuerpo; Apagué mi mente tanto como pude y escuché con mis pies; y escuché lo que quedaba"
J. Bernstein
Y si algo de lo que escribiste te respondió, acude al psicoterapeuta no solo para hablar, sino también para escuchar lo que el silencio tiene que decir.
Ilustraciones: fotografías del artista fotográfico Joel Robison
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