Sobre Las Delicias Y Los Beneficios De La Arteterapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La arteterapia es una manera maravillosa de cambiar, de alivio psicológico y de recibir energía creativa positiva en su vida. La arteterapia es buena tanto individualmente como en grupo

La arteterapia le permite liberar las emociones acumuladas sin choques innecesarios de la manera más beneficiosa para el medio ambiente

- He dejado por completo de disfrutar de la vida. No me gustan las vacaciones de año nuevo. Gastos sólidos y sin placer”, suspira el joven cliente moreno. Para mí ella es joven, solo tiene 32 años, y ya a sus ojos está cansada. Las arrugas alrededor de los labios delatan tristeza y dolor.

- ¿Por qué piensas en gastos? Después de gastar dinero en regalos para familiares, les das unas vacaciones. Ellos están contentos, usted está contento. ¿No lo es?

- Por un lado, parece que sí, pero no trae alegría.

- ¿Qué sientes mirando el ajetreo de Año Nuevo?

- Estoy pensando en por qué se necesita todo esto. Si se acaban las vacaciones, pero la vida gris permanece. No hay suficientes palabras para expresarlo todo.

“Entonces no se necesitan palabras, simplemente dibuja lo que sientes”, sugiero.

- Sí, no sé dibujar.

- No tenemos una escuela de arte aquí. No dibujamos aquí, sino estados, sensaciones, emociones. Verá, en estos dibujos no hay ni un indicio de nada que se parezca a objetos o personas. Es bastante simple …

Toma vacilante un bolígrafo con pasta negra y, cerrando los ojos, dibuja líneas de izquierda a derecha, de arriba a abajo, una especie de líneas ornamentadas. Un pequeño cuadrado, similar a tejido de líneas, resultó estar en algún lugar debajo, pequeño de acuerdo con la hoja del álbum.

- Pensé que no lo lograría. Me pareció que ya había pintado toda la hoja.

Luego, con una mano insegura con lápices de colores, mi cliente comienza a colorear el dibujo. Las celdas de color negro, gris, rojo, marrón pronto llenan un pequeño cuadrado en medio de un enorme campo de paisaje blanco. La combinación de colores es "pesada", oscura. Estos colores por sí solos pueden sugerir qué emociones está experimentando la joven sentada frente a mí en este momento.

Dibuja y en su rostro pasan tantas emociones, luego frunce el ceño, luego sonríe modestamente, luego lanza un lápiz con la seguridad de que "ya está, ya es suficiente".

- Me sentí mejor y estaba muy cansado - dice después de un rato el cliente.

Sesiones de arteterapia - espontáneo e impredecible, nunca se sabe cómo reaccionará un cliente a una oferta de dibujo. Algunos clientes toman fácilmente lápices en la mano, otros argumentarán durante mucho tiempo y con vehemencia que no saben dibujar, que esto es un asunto de niños, que no son pequeños. Son personas adultas respetables y sería mejor para ellos tener las pruebas que dieron o simplemente hacer un montón de preguntas mientras están acostados en el sofá. “Bueno, deberías saber sobre Freud, ¿verdad? ¿Por qué me haces dibujar aquí?"

Algunas personas le temen a la arteterapia, porque una persona, sin saberlo, puede decir mucho más sobre sí misma en un dibujo que en palabras. Si el flujo de palabras se puede controlar de alguna manera, entonces el dibujo es un proceso espontáneo y no se da a la corrección. Dibujando a una persona, abre, su hemisferio lógico izquierdo controlador en este montón de celdas de un dibujo fractal no ve ninguna lógica, no ve nada que pueda ser "enganchado", y por lo tanto el hemisferio derecho está feliz de "desprenderse" vertiendo todo lo que hay en el papel en el interior.

Es esta eliminación de cierto control lo que hace que la arteterapia sea una técnica tan efectiva para lidiar con las dificultades de los clientes y es por eso que nos permite tocar no solo aquello de lo que somos conscientes, sino también nuestro inconsciente, que guarda de manera confiable muchos secretos., acertijos y conflictos internos sin resolver.

Terapia artística (o Terapia artística) - por primera vez este término fue introducido en 1938 por el artista inglés Adrian Hill, quien fue atendido en un hospital militar luego de ser herido. Notó cómo la creatividad ayuda a escapar del sufrimiento, más tarde, desarrolló su teoría a un método completamente equivalente, trabajando con pacientes con tuberculosis.

Una persona es bastante capaz, utilizando tales recursos de su cuerpo, que él mismo ni siquiera sospecha, para la autoayuda. No es de extrañar que la arteterapia haya encontrado su aplicación como una importante herramienta auxiliar en el tratamiento de enfermedades mentales y somáticas.

La singularidad de este método es que es tanto diagnóstico como correctivo. Es decir, la arteterapia le permite "ver" dónde se puede esconder la causa de las dificultades y comienza a ayudar de inmediato por el solo hecho de que lo está haciendo. Ella misma tiene un poderoso mecanismo de curación.

El campo de aplicación de la paciencia artística es muy amplio y lo mejor de todo es que se ha arraigado fuera de las instituciones médicas. En la práctica psicológica, en mi opinión, es el más valioso porque le permite a una persona estudiar uno o varios métodos diferentes de arteterapia una vez y usarlo una y otra vez, por así decirlo, en casa, junto con sus hijos y familiares..

En medicina, es bueno para trabajar con neurosis, para el tratamiento de enfermedades somáticas (niños, adultos, hasta el cáncer).

La arteterapia es una manera maravillosa de cambiar, descargar psicológicamente y recibir energía creativa positiva en su vida.

El método de la arteterapia es bueno tanto individualmente como en grupo.

Es de gran ayuda cuando se trata de personas que quieren explorar su mundo interior, revelar su potencial creativo y elegir su tipo de actividad. Es bueno para aquellos que quieren entender por qué tienen tanta mala suerte, de dónde vienen sus dificultades para comunicarse con la gente. Es útil para los extremadamente humildes y lacónicos. Ayuda a abrirse a las personas que están acostumbradas a "mantenerse siempre en las manos", a controlar sus pensamientos y palabras, porque el control constante es imposible y muy incluso dañino para la psique. La arteterapia le permite liberar las emociones acumuladas sin choques innecesarios de la manera más beneficiosa para el medio ambiente.

El hecho es que el trabajo psicológico extenso y eficaz se lleva a cabo con la ayuda de la terapia de arte de forma no verbal (sin palabras). Las palabras no pueden ni deben transmitir la gama completa de emociones de una persona. El mundo interior de una persona se comunica con el mundo de una manera completamente diferente, a través de dibujos, colores, olores, agradables-desagradables, buenos-malos, alegres-tristes.

La información más importante sobre el estado de una persona se encuentra en sus dibujos, figuras de plastilina o arcilla. Estos últimos siguen siendo en gran medida inferiores al dibujo.

La interpretación del dibujo es de gran importancia. No es tanto la calidad de ejecución lo que es muy importante, sino la ubicación, el grosor de las líneas, la elección del color, la elección de la trama, etc. Tanto el especialista como el propio cliente pueden interpretar el dibujo, porque sabe mejor qué significa exactamente para él tal o cual imagen, color, trama del dibujo, él mismo sabe qué sensaciones tuvo durante su trabajo.

Durante la sesión, el trasfondo emocional de una persona cambia en rangos bastante amplios: de la alegría a la tristeza, de la admiración al odio. Ocurre que en los primeros dibujos se mostraban fuertes emociones de enfado, miedo, culpa, y en los posteriores, la tensión desaparece y los tonos se vuelven pasteles, suaves, menos intensos, etc.

En la escuela se nos inculca el hábito de vivir según las valoraciones de los demás. Allí nos evaluaron en un sistema de cinco puntos para la capacidad de leer, contar y dibujar. Este juicio de valor permanece con nosotros de por vida, seguimos valorándonos a nosotros mismos y a los demás. Evaluación: "No quiero dibujar porque no sé cómo" es muy perjudicial para la arteterapia.

Una persona tiene miedo de su imperfección, y en la terapia del arte, le declaro como ex maestro de dibujo, la capacidad de saber dibujar ciertos objetos, la combinación correcta de ciertos colores simplemente interfiere. Este conocimiento no permite que la persona con talento artístico se revele por completo. Para esas personas, creé un método de arteterapia ligeramente diferente, pero hablaremos de eso más adelante.

Para todos aquellos que no saben dibujar, la arteterapia es una oportunidad para aprovechar los métodos de la arteterapia, es en la “incapacidad”, en el “no dominio” de la técnica del dibujo o la pintura que es el punto culminante principal. La perfección de las líneas y la combinación de colores simplemente no son importantes aquí, aquí todo es posible, ríndase libre y fácilmente a la magia del color y las líneas.