Trauma Psíquico. ¿Lo Que Es?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Trauma mental (trauma psicológico, psicotrauma) - por analogía con el trauma físico, este es un estado de violación de la integridad de la psique, como resultado de lo cual la psique no puede funcionar de manera saludable y normal. Una reacción traumática ocurre en una situación de estrés excesivo en el cuerpo. Puede ser una amenaza para la vida y / o la salud, o una situación percibida por la psique humana como tal en el momento de lo que está sucediendo.

Lesión "no resuelta" puede seguir siendo la fuente de todo tipo de problemas de por vida. Por ejemplo, como la falta de un buen sentido profundo de sí mismo en su cuerpo o la dificultad de estar en relaciones cercanas con los demás, mientras mantiene el contacto con usted mismo y sus sentimientos. Varios síntomas crónicos no tratables, condiciones de pánico, aumento de la ansiedad, necesidad excesiva de control, depresión, pérdida de satisfacción y sentido de la vida, etc., son también consecuencias frecuentes del trauma.

El significado de la reacción traumática. consiste en bloquear los mecanismos fisiológicos de regulación del estrés en el cerebro y la psique humanos. En las antiguas estructuras del cerebro (en el sistema límbico), se produce una falla y el estado de una situación estresante (traumática) se registra como un constante "aquí y ahora". A partir de ese momento, una persona, con cierta parte de sí misma, parece permanecer constantemente "congelada" en esa misma situación, incapaz de reaccionar, completarla.

El sistema nervioso, a su vez, reacciona constantemente a una situación estresante con una mayor excitación. Una porción excesiva de energía, una vez producida por el cuerpo para hacer frente al estrés, se bloquea y congela por ciertas razones, queda atrapada en el sistema nervioso humano y, al no poder realizarse como se pretendía, lo destruye constantemente. Al mismo tiempo, el cuerpo no solo bloquea parte de su energía, sino que también la gasta constantemente para contener este bloqueo, lo que agota los recursos físicos y mentales de una persona.

Las lesiones pueden ser:

• shock (que ocurre como resultado de una situación estresante excesiva de una vez o durante mucho tiempo);
• sexual (debido a actividades sexuales no deseadas);
• emocional (debido a un trato emocional descuidado) y otros.

Hay varios tipos de trauma mental:

• Trastorno de estrés agudo o reacción de choque (TEA). Choque: inmediatamente en el momento de una situación estresante, inmediatamente después, el pico de los mecanismos de supervivencia, una oleada de energía.
• Trastorno de estrés postraumático (PTSD): algún tiempo después del TOC, los sistemas de autorregulación del cuerpo fallaron, la energía se atascó en el sistema nervioso.
• Trauma de nacimiento o desarrollo: recibido por un niño en el proceso de desarrollo intrauterino, nacimiento o en los primeros años de vida; Debido a la inmadurez de la psique y los mecanismos de regulación del estrés en el niño, tales traumas se registran y se incorporan al cuerpo y al carácter de una persona, convirtiéndose en parte de la personalidad.

Lidiando con el trauma mental - Este es un trabajo largo y arduo tanto para la persona que pidió ayuda como para el terapeuta, y el cliente debe estar preparado para ello. La terapia del trauma depende de muchos factores que se deben tener en cuenta: el tipo de lesión, el momento de la lesión, la caracterología de la persona que la recibió, el apoyo y motivación del cliente, la actitud de la sociedad hacia la lesión …

No existen tecnologías universales para trabajar con el trauma, pero hoy en día hay una serie de técnicas que le permiten trabajar con varios tipos de trauma mental de la manera más eficiente posible. Estos son la experiencia somática de Peter Levin, el análisis body-dinámico de Lisbeth Marcher, la biosíntesis de David Boadella, la terapia somática de Raja Selwam y algunos otros. Además, en el proceso de trabajo, se pueden utilizar elementos de arteterapia, terapia orientada a procesos, análisis junguiano, terapia orientada al cuerpo, terapia sistémica familiar, etc.

La idea de trabajar con el trauma Consiste en varios aspectos que pueden funcionar tanto en una misma línea de terapia (es decir, uno tras otro), como en paralelo, independientemente entre sí:

1. Recurso (para llenar de recursos y apoyar el cuerpo humano agotado por el trauma).

2. Restauración de reflejos y límites (se restauran los reflejos bloqueados debido al estrés y el sentido de los propios límites, lo que ayuda a que el cuerpo vuelva a un estado de funcionamiento normal).
3. Contención (formación de la capacidad del cliente para resistir el exceso de energía bloqueada, utilizando los mecanismos naturales de autorregulación del cuerpo).
4. Descarga (asume la posibilidad de descarga gradual de energía congelada y su liberación de la "cápsula" y / o del cuerpo del cliente).
5. Integración (la capacidad de integrar la energía traumática bloqueada en el cuerpo y la psique, para devolver la energía desbloqueada al cuerpo del cliente).

Muy importante para lidiar con el trauma. tiene la formación y las cualificaciones de un terapeuta, y no solo conocimientos teóricos o competencia en técnicas. Dado que el nivel de energías traumáticas es bastante intenso, el terapeuta necesita soportar fuertes sentimientos y sentimientos propios y del cliente, permaneciendo en este momento en contacto no solo con él y su cuerpo, sino también con el cliente. Siempre debes recordar sobre una posible retraumatización y prevenirla. Las habilidades de autosuficiencia, resonancia somática, una clara comprensión y sentido de los límites, la empatía, la estabilidad física y mental son especialmente importantes para el terapeuta de trauma. La calidad y duración de la terapia personal del propio terapeuta es extremadamente importante, ya que, en muchos aspectos, es en la terapia personal donde se pueden formar las habilidades necesarias.