Terapia De Trauma Por Violencia

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Terapia De Trauma Por Violencia
Terapia De Trauma Por Violencia
Anonim

Se necesitó cierta disciplina interior para abordar este tema. A menudo, durante las consultas, debe trabajar con este tema, trabajando en las mismas etapas, pero cada vez de una manera diferente. Las personas son individuales y la experiencia del trauma es única cada vez

Sí, es singularidad. Una persona con trauma, a veces, vive muchos años, lucha por la vida, sobrevive lo mejor que puede: durante esta etapa de la vida con trauma, una persona forma su propia visión del mundo, aunque a través del prisma del dolor, sus logros, una cierta resistencia y estilo de vida.

Y todo esto de ninguna manera debe devaluarse. Esta parte del camino de la vida de una persona no se puede simplemente tomar y borrar, reescribir y editar. Es importante abordarlo con cuidado, preservando el derecho de una persona a decidir por sí mismo cómo lidiar con una u otra de sus experiencias.

Por lo tanto, rechacé durante mucho tiempo las solicitudes de mis clientes: escribir un artículo sobre el tema de la violencia y la terapia del trauma de la violencia. Darme cuenta de que mis palabras pueden herir profundamente y, a veces, sin saberlo, herir a quienes viven con su trauma. O devaluar inadvertidamente algo importante que concierne al camino individual de una persona.

Pero, sin embargo, la clave fue la motivación para "compartir experiencias". Quizás para los que no entienden nada: cómo ve el mundo una persona traumatizada, por qué ciertas cosas le duelen. De hecho, muy a menudo la gente intenta juzgar y "tratar" a una persona desde su imagen del mundo, infligiendo así un retrauma y trazando una línea de demarcación aún más profunda entre la persona traumatizada y el mundo más allá del trauma.

1. ¿Qué ocurre en el inconsciente de la persona afectada?

a) El sentimiento de Todopoderoso sufre. Sí, no se sorprenda. En una persona normal, una de las creencias inconscientes básicas es la creencia: "Puedo hacer cualquier cosa" y "Puedo manejar todo". Esta creencia nos ayuda a fijarnos metas ambiciosas y alcanzarlas, superar obstáculos, lograr lo imposible, llegar a la cima:)

Ahora, imagina lo que pasa en el momento de la violencia (cualquiera: física, mental, sexual). El violador viola gravemente los límites de una persona, sin tener en cuenta sus intereses, pero con una enorme carga emocional hacia la víctima: odio, envidia, resentimiento, reclamos, crueldad (a veces sadismo), falta de principios y, a veces, indiferencia. y compostura.

La víctima simplemente no está preparada para tal situación. Conmoción, pánico, horror, entumecimiento … cualquier cosa, pero no el Todopoderoso … Durante una fracción de segundo y, a veces, durante horas (peor aún, si una persona está en ese entorno durante mucho tiempo, durante años)., el sentimiento del "yo" de una persona se pierde. La voluntad de la persona es reemplazada por la voluntad del violador.

E incluso cuando la situación termina físicamente, el recuerdo emocional permanece. Recuerdo de la pérdida de tu Todopoderoso.

El niño interior de una persona recibe la información de que "el que tiene más derechos tiene razón". El que usó la fuerza. Quién resultó ser más rápido, más poderoso, más repentino, etc.

En el mejor de los casos, el niño interior tiene una impronta de lo que necesita ser bombeado sobre el suyo: velocidad, fuerza, arrogancia, brusquedad…. Subraye lo que corresponda.

En el peor de los casos, una sensación de total impotencia. El sentimiento de que "Dios se ha apartado de mí". El mundo es injusto, Dios es cruel, nadie vino en mi ayuda, lo que significa que nadie me necesita. Y además: "Soy un perdedor, un perdedor, un espacio vacío …"

De aquí sigue el siguiente punto de la lucha interior de la persona herida.

b) Sufre un sentido de autoestima (CHSD además, por brevedad).

"No pude mantener mi fuerza, resultó ser más débil, no pude defenderme, no me las arreglé" … ¿Entonces no soy lo suficientemente perfecta (shenna)?

Esto no lo puede permitir el inconsciente de una persona sana. Se aferrará al PSD con todas sus fuerzas, incluso a costa de sumergirse en la repetición de situaciones traumáticas. Para recuperarlos, encuentra otro resultado, arréglalo.

En este sentido, recomiendo evitar la palabra "víctima" cuando se refiera a la persona lesionada. El inconsciente, y por tanto, sabe que algo anda mal y, con la última pizca de fuerza, trata de mantener la sensación de estar bien, resistiendo la suspensión de identificaciones destructivas. Además, la víctima puede dar una agresión inapropiada a la etiqueta de “víctima”. El tipo de agresión que, de hecho, se dirige al violador.

En adelante, utilizaré el término "violador" para referirme a una persona que ha utilizado cualquier tipo de violencia (física, moral, sexual).

El hecho de una grave violación de los límites por parte de una criatura en relación con otra provoca confusión en los criterios de autoestima de la persona afectada. ¿Cómo te evalúas a ti mismo? ¿Cómo evalúas a los demás?

El que tiene más fuerza, poder, descaro, recursos, ¿tiene razón?

Y aquí, muy a menudo, las personas que conocen el triángulo de Karpman en psicología (el triángulo "perseguidor-víctima-rescatador") comienzan a "tratar" a la víctima, invitándola a "perdonar al violador", "aceptar el hecho de la violencia"., "deja de ser víctima" …, "no te conviertas en agresor"

Gente, olvídate de Karpman !!! Estos tres roles: acosador, víctima, salvador: son roles intrapersonales que fluyen entre sí, dentro de la persona lesionada. ¡¡¡Este es un signo de lesión, no un tratamiento !!!

¡¡¡El tratamiento del trauma consiste precisamente en aceptar el derecho de la persona lesionada a tal escisión !!!

El caso es que estamos ante una sociedad casi sin excepción, en mayor o menor medida, de personas traumatizadas. Por lo tanto, esta división en estos tres roles estará en casi todos. Y es inútil intentar tirar de este triángulo en las interacciones sociales. Los tres roles estarán presentes simultáneamente, en diversos grados de manifestación, en cada uno.

Además, el trauma de la persona lesionada, su dolor, provocará y despertará sus propias lesiones (y roles, respectivamente) … Y cuanto más fuerte sea el sonido del dolor de la persona lesionada, más poderoso será el provocador del despertar de las lesiones en los que están a su alrededor. él (s) será.

2. Infierno personal de la víctima

a) Deseo de venganza.

Y eso está bien. Entonces la persona lesionada intenta restaurar su CSD. Este deseo de venganza puede ser reprimido profundamente y, a menudo, redirigido a aquellos que accidentalmente lastimaron a la persona lesionada (en un contexto completamente diferente, sin saber nada sobre la lesión de la persona. A veces, sin querer. A veces, simplemente lo cortaron en el camino, pisaron su pie en el metro) … Tal transferencia de odio se puede llevar a cabo de acuerdo con características muy insignificantes de similitud con el violador: modales, voz, gestos, estilo de comunicación. Esto, por cierto, no significa que la transferencia siempre vaya a "gente buena e inocente". Más bien, y más a menudo, ocurre lo contrario. Así es como funciona la sincronicidad. No hay transferencias accidentales. O los hay, pero muy raramente.

Pero no se trata de transferencias. Se trata de aceptar el derecho de la víctima a esos impulsos de venganza. Son normales. Es peor cuando se convierte en autoagresión, agresión reprimida. Entonces puedes saltar a la depresión. La agresión reprimida solo intensifica los sentimientos de infelicidad y el trauma de la impotencia.

Además, aceptar tus impulsos vengativos te permite "encender tu cerebro". Es decir, darse cuenta del verdadero objeto al que se dirigen estos impulsos.

b) Deseo de salvación (del Salvador).

Restaurar el sentido de la propia Omnipotencia, una confianza básica en el mundo.

Como escribí anteriormente, el trauma sufre de un sentimiento de ser necesitado por el mundo, un sentimiento de apoyo, fe en un buen Dios. Todos necesitamos una imagen de un Padre cariñoso en el inconsciente, en el que confiar en tiempos difíciles.

Y es esta imagen la que está tachada por el trauma. No es perfecto. No pude, no ayudé. Conclusión: "No me necesitan", "Me traicionaron", "Me arrojaron", "Me rechazaron" …

Esto provoca un dolor insoportable. Y el deseo de venganza ya se traslada ahora a esta imagen del "incumplido de salvación".

A partir de aquí, las personas traumatizadas tienen un doloroso deseo de encontrar una pareja ideal, un terapeuta ideal, un mundo ideal … Hay un doloroso intento de devolver la imagen de un Padre bondadoso y solidario, tachado por el trauma.

Y hay resentimiento, rabia, rabia, cuando tarde o temprano estas idealizaciones colapsan, el mundo no cumple con las expectativas, la gente falla, los socios y terapeutas decepcionan … Y, ay, esta es una etapa indispensable y necesaria. La etapa de afrontar tu decepción.

Continuaré escribiendo sobre cuál es la verdadera lección de cualquier trauma. Hasta ahora, en pocas palabras: el trauma nos enseña a superar la frustración.

Y a esta etapa la llamo: "Que mueran las esperanzas". Duele, es amargo, hay una inmersión en la melancolía y la desesperación, un encuentro con el Vacío dentro de uno mismo. Pero esta es la única forma de llegar al contenedor con el dolor de la lesión. Este contenedor sólo puede obtenerse después de que muera el tipo de protección psíquica como "búsqueda del salvador".

Vivir los sentimientos más difíciles en el trauma ocurre solo después del contacto con el Vacío de la decepción.

c) Escenario "culpa de la víctima".

En esta etapa, la víctima se enfrenta a un fenómeno como la negación por parte de la sociedad de la culpabilidad del violador y la transferencia de responsabilidad a la víctima de la violencia.

En general, ya escribí sobre esto. La persona lesionada es portadora de un trauma, activando sus propias heridas no tratadas en quienes le rodean. Además, en el inconsciente de la persona afectada vive la imagen del violador (más sobre esto más adelante), más el deseo de venganza y el deseo de salvación. Hay mucha ira, resentimiento, miedo, todo esto es leído por otros. El mismo reconocimiento del hecho de la violencia es una amenaza para sus propias necesidades de Omnipotencia y CSD.

Por lo tanto, la persona lesionada está expuesta a una barrera, etiquetada como "infectada con violencia". Tienen miedo de "infectarse".

Y esto es precisamente lo que promueve la impunidad de la violencia.

Después de todo, el violador también necesita Omnipotencia y CSD. Solo el violador eligió formas patológicas de realizar estas necesidades. A expensas de otras personas. Y en detrimento de otras personas.

La víctima, en cambio, es acusada a la par del violador por el mero hecho de tener estas necesidades. Lo mismo que el violador.

Se le acusa porque la víctima desprende dolor y la imagen del violador se imprime con violencia …

Y aquí es donde tiene lugar la sustitución. La víctima a menudo comienza a creer en el entorno que ES CULPABLE, ES MALO; se identifica con el violador por el hecho de que tiene estas necesidades.

No se hace distinción entre las necesidades en sí mismas y cómo se realizan.

¡¡¡Y es importante !!! La necesidad de Omnipotencia es normal. La necesidad de CSD es normal. Y existen formas sostenibles de satisfacer esas necesidades.

El violador, por otro lado, elige formas patológicas de realizar estas necesidades, a expensas de otras personas, independientemente de otras personas. Y el violador tiene la culpa, no la víctima de la violencia.

3. Lecciones del trauma. "Golpearte"

La ilusión de las personas sanas es que la violencia es algo lejano, algo que nada tiene que ver con ellos. Y que una persona sana nunca se encontrará con algo así.

En realidad, así es como una persona protege su necesidad de Omnipotencia y CHSD.

Pero el hecho es que la violencia a menudo no ocurre "porque": con el propósito de la conveniencia divina, el desarrollo del alma a través del sufrimiento, el castigo por los pecados, porque la víctima misma provocó … y así sucesivamente (elimine esta tontería de su cabeza), pero como resultado de una colisión. Este es un conflicto dominante. Un conflicto que una persona resuelve a expensas de otra.

Y esto siempre es un crimen (traspasar los límites de la conciencia). Cuando una persona no puede satisfacer algunas necesidades importantes por sí misma, cuando el mundo no le obedece, cuando hay algo que no está en su poder: se pone a prueba la voluntad de la persona. Las formas en que una persona resolverá el conflicto de intereses surgido, el conflicto de voluntades.

Un beneficio situacional lo recibe el que rompe la voluntad de otra persona por la suya propia.

La víctima está herida. El abusador también se lastima, pero no es tan obvio: distancia de su propia alma, pérdida de la conciencia. Pero sobre eso en otro momento.

La lección de la víctima es recuperar la integridad lo antes posible.

El hecho es que en el momento de la violencia hay una escisión de la imagen del propio "yo". La pérdida de una parte del alma, como dirían los chamanes.

Y esta pieza separada será reemplazada por las emociones del violador. Su imagen es "yo". Esto sucede inconscientemente. En el momento de la lesión, nuestra imagen de "yo" parece pequeña y la imagen del violador, enorme. Y el inconsciente está tan dispuesto que recuerda estas enormes imágenes. Y lo mantiene en sí mismo. Además, es capaz de transmitirlos por herencia. Por ejemplo, una madre que ha sido abusada puede transmitir esta imagen a su hijo. El hecho es que, voluntaria o involuntariamente, en una mujer así las emociones heredadas del violador se filtrarán. Sin darse cuenta, a veces puede decir "mensajes-yo" que pertenecen al "espíritu del violador", son dichos desde su imagen.

Esta imagen de violador puede incluso ser una trampa para la víctima y ser percibida por él como un recurso de fuerza y poder.

4. Terapia de trauma por violencia

Se basa en la contención de las emociones de la persona herida y le ayuda a darse cuenta de su infierno personal. Para que una persona sepa separar "moscas de chuletas": su "yo" del "yo violador". Para que una persona pueda liberarse de las emociones que corroen su alma, recuperó el derecho a las necesidades de omnipotencia y sentido de la dignidad propia. Encontré formas sostenibles de satisfacer estas necesidades. Y restauró la imagen de la figura paterna de apoyo en su propio inconsciente.

En tal terapia, no hay formas fáciles. Las técnicas siempre son secundarias aquí, porque hay que atravesar y revivir campos enteros de sentimientos tóxicos, llorar una puta nube de lágrimas, vivir el odio, la ira, la decepción y atravesar el Vacío.

Estos son solo algunos de los sentimientos que se archivan en el inconsciente de la persona afectada:

- vergüenza por la pérdida de control, pérdida del sentimiento del Todopoderoso;

- culpa por la pérdida de contacto con el CSD;

- ira y deseo de venganza;

- resentimiento contra personas que no entendieron, no ayudaron, abandonaron, rechazaron, acusaron;

- Desesperación, desamparo y conmoción vividos dentro del evento;

- miedo (horror), vivido tanto en el interior del evento como desde la presencia constante del "espíritu violador" en el campo del propio inconsciente;

- decepción por ideas anteriores sobre las personas, el mundo, Dios;

- sentimientos de Vacío y pérdida de significado debido a la destrucción de la imagen anterior del mundo;

Todas estas emociones, por regla general, se improvisan en un solo conglomerado de sensaciones corporales mal percibidas y pensamientos obsesivos y habituales generados por estas sensaciones.

Y también están las emociones del violador impresas en una persona, emociones que son introyectos, que forman parte de la imagen del violador: resentimiento, reclamos del mundo, ira, odio, envidia, codicia, miedos. Un conjunto de estrategias para la insatisfacción patológica y formas no ecológicas de realizar las necesidades de Omnipotencia y CSD.

A veces es difícil para la víctima distinguir sus emociones de las emociones y los pensamientos generados por ellas, provenientes de la imagen del violador.

Como resultado, se puede obtener una especie de concatenación de creencias sobre uno mismo:

"Soy malo (malo), me lo merezco"

"Yo mismo tengo la culpa de todo"

"Si … (en adelante una lista de cualidades o lo que era necesario prever), entonces no habría pasado nada malo"

"El mundo es injusto, Dios es cruel, nadie me necesita"

"……"

A partir de tales creencias, la propia imagen del "yo" se pierde por completo. Se transforma en el triángulo de roles de Karpman.

Y en la terapia de una persona que ha sufrido violencia, a menudo es necesario buscar la verdadera imagen nativa del "yo" con linternas. Reanima esta imagen de la suciedad de los introyectos de otras personas pegados en ella.

Si la violencia fue prolongada y / o constante (por ejemplo, una familia destructiva), entonces tienes que buscar literalmente la chispa divina de tu propio "yo", ya que una persona simplemente no sabe que se puede vivir y sentir diferente. Bueno, necesitado, amado.

La víctima, a veces, ni siquiera piensa que la violencia y la justificación de la violencia NO SON NORMAS. ¿Qué es esta PATOLOGÍA?

Una patología que hace que incluso una vez lesionado pero no curado sea un blanco fácil para que tales incidentes se repitan. Por desgracia, los traumatismos son muy beneficiosos para la sociedad de consumo. Con su sed inconsciente de venganza, es fácil incitarlos contra un enemigo no deseado, para levantar una revolución. Su deseo y búsqueda de un salvador los convierte en patrocinadores del crecimiento de las ventas de "píldoras de poder mágico". Es fácil echarles la culpa a todos los pecados de la sociedad: después de todo, "la víctima siempre tiene la culpa de la violencia":(Por lo tanto, la única lección para la persona afectada es aprender a restaurar su integridad. Esta es una lección para levantarse después de una caída.

La mala noticia para los violadores es que una víctima que se cura hasta el final gana inmunidad a todas las formas de violencia y manipulación.

5. Declaración de los derechos de la persona lesionada

1) Tengo derecho a cualquier sentimiento que experimente. Incluso aquellos que impiden que otros usen sus "batas blancas" de ilusión.

2) Tengo derecho a ser vulnerable. ¡Esto no le da a nadie una razón para usarlo y no justifica la violencia!

3) Tengo derecho a ser lesionado. Y curar mi herida todo el tiempo que necesite y de la forma que elija

4) Tengo derecho a comprensión y apoyo, independientemente de las proyecciones y expectativas que genere mi imagen en otras personas.

5) Tengo derecho a las necesidades de Omnipotencia y Autodignidad. ¡Estas necesidades son normales! ¡La forma patológica de realización de estas necesidades es responsabilidad del violador, no mía!

Saludos cordiales, Olga Guseva.

Entrenador de PNL, psicólogo, entrenador transformacional, un experto en el campo de la divulgación del potencial de una persona.

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