¿Por Qué Se Violan Los Límites Internos?

¿Por Qué Se Violan Los Límites Internos?
¿Por Qué Se Violan Los Límites Internos?
Anonim

Los límites de la personalidad son un componente muy importante en la vida de cualquier persona. Todos entendemos perfectamente qué son las fronteras exteriores, además, sabemos cómo y sabemos cómo protegerlas. A nivel físico, es realmente fácil, si te presionan mucho en el transporte público, en la mayoría de los casos cualquiera reaccionará. En otras palabras, defenderá sus fronteras. Con fronteras interiores, todo es un poco más complicado.

En sí misma, la delimitación o separación comienza en el proceso del parto. Una persona, por cierto, nace no con una sonrisa en su rostro, sino con un llanto, ya que se encuentra en un entorno completamente desconocido. Con el tiempo, el niño crece y se separa cada vez más de sus padres, primero el jardín de infancia y luego la escuela. Al final de la pubertad o a la edad de 18 años, una persona completa por completo el proceso de separación interna de sus padres. No hay nada de malo en esto, esto no es una manifestación de indiferencia o indiferencia, padres e hijos todavía son personas cercanas, pero los niños ya han formado las bases de su cosmovisión. Esto es solo una delimitación del espacio personal. A menudo es posible observar tal situación cuando una joven de 19 a 20 años muy a menudo, literalmente todos los días, consulta con su madre sobre su relación con el joven del que está enamorada. Además, requiere consejos sobre cómo actuar en casi cualquier ocasión, e incluso si hubo un conflicto, más aún. O el joven no ha perdido fuertes lazos emocionales con su madre, o, más simplemente, el hijo de una mamá, no puede construir una relación con una niña, ya que todas sus emociones están dirigidas solo a la madre, respectivamente, la niña sí no conseguir nada. Todo esto sugiere que la persona no está separada emocionalmente de sus padres. En la edad adulta, es precisamente la separación incompleta de los padres lo que, en la mayoría de los casos, será la causa de la violación de los límites internos de dicha persona por parte de otras personas.

A nivel físico, una persona misma decide y determina la distancia al interactuar con las personas. Alguien puede acercarse al alcance de la mano, con alguien es más cómodo comunicarse a una distancia de metro y medio, y con alguien una persona puede tener relaciones sexuales, es decir, reducir la distancia al mínimo. En otras palabras, una persona misma determina quién, dónde, cuándo y cómo se comunicará con él. Si a nivel físico todo está más o menos claro, entonces a nivel interno no es del todo. ¿Qué están protegiendo nuestras fronteras internas? En general, lo mismo: quién, cuándo, cómo tocará e interactuará con los pensamientos, sentimientos, deseos y cosmovisión de una persona. Durante las consultas, se escucha la frase: "Ya no sé dónde están mis pensamientos, dónde están los suyos". Tales declaraciones indican que una persona manifiesta dependencia o violación de los límites internos. (Por supuesto, hay casos en los que las personas están muy unidas e incluso piensan de la misma manera, pero esto es muy raro.) “El pensamiento es mío o no mío, lo siento o estaba convencido de él, ¿de verdad lo quiero?”- estas son algunas de las declaraciones de clientes con límites internos rotos. La violación de los límites también tiene un impacto en la cosmovisión de una persona. La visión del mundo en sí es la parte más estable de la psique, si los sentimientos pueden transformarse con el tiempo o bajo la influencia de otros factores, entonces la visión del mundo es difícil de cambiar (no me refiero a enfermedades). Una persona con límites internos violados a menudo comienza a vivir con los pensamientos de otras personas, como alguien / mamá, papá, esposa, esposo / dijo, entonces está bien.

Además, como regla general, las personas con violación de los límites internos se dejan maltratar. El ejemplo más llamativo es la violencia intrafamiliar, que suele justificarse con el dicho "Golpea significa amores", mientras se quiere cambiar la situación, se sigue comportando como antes.

Si se violan los límites internos, por supuesto, es necesario restaurarlos. Primero, debe comprender y darse cuenta de que las simples palabras "Sí" y "No" son los guardias de las fronteras. Aprender a decir que no es muy importante. Si te ofrecen algo y esto provoca una protesta furiosa en tu alma, entonces tienes que decir "no", al principio es muy difícil hacerlo. Cuando sea muy difícil dar una respuesta negativa, puede usar una declaración condicional. Por ejemplo, "Te prepararé la cena si vas al jardín de infancia para los niños" o "Te daré dinero, pero me lo devolverás en una semana". Será muy importante cumplir con la condición indicada. Restaurar límites y salir de relaciones adictas es un proceso difícil y es mejor hacerlo con un especialista.

En una relación, es muy importante que la persona misma controle sus límites internos y, si es necesario, los ajuste, solo la persona misma puede hacer esto, es en vano pensar que alguien más se ocupará de sus propios límites.

¡Viva con alegría! Anton Chernykh.

Recomendado: