Grito Silencioso De Ayuda: Autolesión

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Grito silencioso de ayuda: autolesión

Autolesiones (Autolesión en inglés, autolesión)

Del 1 al 3% de las personas se autolesionan La gran mayoría son adolescentes, pero también hay adultos. Por supuesto, hay quienes se hacen algún tipo de daño solo una vez en toda su vida. Sin embargo, en algunas personas, este comportamiento se vuelve habitual y es de naturaleza compulsiva y obsesiva. La autolesión ocurre en todo el mundo y en todos los ámbitos de la vida. Por lo general, comienza en la adolescencia e incluye actividades como tirarse del cabello, cepillar la piel, morderse las uñas, cortarse la piel, cortar, quemar, pinchar agujas, romper huesos y prevenir la cicatrización de heridas.

Entre los adolescentes que practican la autolesión, el 13% lo hace más de una vez a la semana, el 20% varias veces al mes bajo la influencia de cierto tipo de estrés. Hay dos grupos de razones que explican tales acciones:

1) el adolescente tiene demasiadas emociones que no puede afrontar y el dolor de la autolesión les da una salida;

2) no hay emociones en absoluto, se siente insensible y hacerse una herida o un hematoma le da la oportunidad de sentirse vivo.

Después de hacerse daño, el adolescente siente no solo alivio, sino a veces euforia. Algunos dicen que el dolor y el fluir de la sangre provocan experiencias muy agradables que interrumpen las emociones negativas que los atormentaban antes del acto de autolesión.

Para otros, ese comportamiento es estupidez, estupidez o "una forma barata de llamar la atención". Los padres y otras personas cercanas se horrorizan al principio y tratan de persuadirlos y amenazan con persuadirlos de que no vuelvan a hacer esto. Pero la autolesión no es un comportamiento provocador de una sola vez, sino un síntoma difícil (para todos, y especialmente para el propio adolescente). Y como todos los síntomas, no se puede controlar por completo. Por tanto, tal persuasión, y más aún las amenazas, generalmente acompañadas de miedo interior, disgusto y horror de los padres, no conducen a nada, salvo que su hija o hijo comience a ocultar tanto las cicatrices como sus vivencias. Y las familias tratan de ocultar este hecho a los demás, considerándolo como una vergüenza y un defecto / fracaso de su crianza, experimentando la presión de la vergüenza, el miedo, la culpa.

Como regla general, esto lo hacen personas con una sensibilidad muy alta hacia el mundo que los rodea. Son capaces de sentir sutilmente y experimentar emociones fuertes, de experimentar un dolor mental severo. El dolor es tan intenso que se infligen dolor físico a sí mismos para que el dolor mental "se calme". Sin embargo, este problema es mucho más complejo y más amplio de lo que parece a primera vista.

Mitos y realidades sobre los recortes y las autolesiones

Hay muchos mitos sobre las autolesiones. Un forastero es completamente incomprensible por qué se debe hacer algo con uno mismo, porque duele y pueden quedar huellas. Es extraño e incomprensible por qué esto debe hacerse de manera deliberada y voluntaria. Alguien simplemente está asustado, otros inmediatamente tienen ideas sobre anormalidades, sobre algunos complejos terribles, masoquismo, etc. Algunos de ellos dan inmediatamente explicaciones pseudo-psicológicas ya preparadas, que en la mayoría de los casos se pasan por alto por completo. A menudo se dice que:

Mito: Las personas que se cortan o se autolesionan de esta manera tratan de llamar la atención.

Hecho: La dolorosa verdad es que quienes se autolesionan lo mantienen en secreto. De acuerdo, es extraño intentar llamar la atención para que nadie se entere. La persona que se autolesiona no intenta manipular o llamar la atención de esta manera. Las consecuencias de las autolesiones generalmente están ocultas de todas las formas posibles: usan ropa con mangas largas, causan daños donde nadie puede ver, hablan de los gatos vecinos. El miedo y la vergüenza por sus acciones llevan al hecho de que no solo rara vez buscan ayuda, sino que también ocultan sus acciones de todas las formas posibles.

Mito: Las personas que se autolesionan son locas y / o peligrosas.

Hecho: De hecho, a menudo estas personas han experimentado un trastorno alimentario (anorexia) antes, pueden tener depresión o un trauma psicológico, al igual que millones de personas. La autolesión es la forma en que se las arreglan. Etiquetar "loco" o "enfermo" no ayuda.

Mito: Las personas que se autolesionan quieren morir

Hecho: Por lo general, los adolescentes no quieren morir. Cuando hacen daño, no están tratando de suicidarse, están tratando de sobrellevar el dolor. Por paradójico que parezca, de esta manera se ayudan a sí mismos a vivir. Por supuesto, entre las personas que se autolesionan, el número de intentos de suicidio es mayor. Pero incluso aquellos que hacen tales intentos comparten cuándo intentan morir y cuándo hacerse daño o hacer algo así. Y muchos, por el contrario, nunca pensaron seriamente en el suicidio.

Mito: Si las heridas no son profundas ni peligrosas, entonces no todo es tan grave.

Hecho R: El peligro de lesiones no tiene nada que ver con la fuerza del sufrimiento de una persona. No juzgue por la gravedad del daño, el hecho mismo de cortar es significativo aquí.

Mito: Todos estos son problemas de "chicas adolescentes".

Hecho: No solo. El problema es simplemente edades completamente diferentes. Si antes se creía que hay significativamente más mujeres, ahora la proporción está casi nivelada.

Señales de advertencia de que un ser querido se está cortando o se está autolesionando

Dado que la ropa puede ocultar el daño físico y la confusión interna se puede esconder detrás de la indiferencia externa, los seres queridos a menudo no notan nada. Pero hay ciertas señales (y recuerde, no necesita estar completamente seguro y tener una prueba del 100% para hablar con su hijo, amigo y ofrecer ayuda):

- Cicatrices, cortes, quemaduras, magulladuras, magulladuras incomprensibles e inexplicables, generalmente en muñecas, brazos, muslos o pecho.

- manchas de sangre en la ropa, toallas o servilletas con rastros de sangre.

- objetos afilados y cortantes como hojas, cuchillos, agujas, fragmentos de vidrio o tapas de botellas en las pertenencias personales.

- accidentes frecuentes. Las personas propensas a autolesionarse a menudo se quejan de su torpeza o accidentes para explicar sus lesiones.

- para ocultar los daños, estas personas suelen llevar mangas largas o pantalones, incluso cuando hace calor.

- la necesidad de estar mucho tiempo solo en el dormitorio o en el baño, autoaislamiento e irritabilidad.

Autolesiones es el camino. Una forma de afrontar y afrontar parcialmente el dolor, las emociones demasiado fuertes, los recuerdos y pensamientos dolorosos, las obsesiones. Sí, esta es una forma paradójica, ¡pero esta es la única salida que se ha encontrado! A veces es un intento de lidiar con emociones demasiado intensas, aliviar el dolor y sentir la realidad. El dolor físico distrae del dolor del alma y lo devuelve a la realidad. Por supuesto, esta no es una salida en serio, no resuelve todos los problemas, pero para una persona puede funcionar por poco tiempo. Cada uno tiene su propia causa y esencia del problema, están conectados con su historia personal, con sus palabras indescriptibles y su dolor, horror, culpa o desesperación insoportables. Esos sentimientos insoportables que no se visten de palabras encuentran su resolución en la acción. Pueden ser de naturaleza ritual, protegiendo de algo inevitable, apaciguando otras obsesiones, o ser el resultado de redirigir la agresión dirigida a un ser querido hacia uno mismo. Puede haber muchas razones y es importante comprender qué es cierto para una persona en particular.

¿Qué hacer? Los problemas psicológicos no significan enfermedad mental inmediata, y mucho menos hospitales. Pero si esto sucede, debe consultar con un psicoterapeuta (ya sea un psicoanalista, un psicólogo o un psiquiatra). Y es poco probable que la terapia sea a corto plazo, ya que tales síntomas indican que la psique lleva mucho tiempo construyendo defensas y el dolor mental es muy fuerte, no será posible abordarlo de inmediato. Los adolescentes buscan comprensión y, al mismo tiempo, protegen cuidadosamente su mundo interior de las molestas intrusiones. Quieren hablar, pero no pueden expresarse. Por lo tanto, quizás, el mejor interlocutor en este momento no sean los padres, a quienes les cuesta seguir siendo oyentes pasivos, sino un extraño, y si no hay forma de acudir a un psicoterapeuta, alguien de familiares o amigos que pueda estar cerca, simpatizar y no entrar en pánico.

Pero, si este comportamiento se vuelve repetitivo o habitual, es mejor buscar ayuda de inmediato.

La ayuda de un psicoterapeuta será más eficaz si el adolescente tiene apoyo familiar, si no es visto como un traidor y un loco en el que no se puede confiar. Desafortunadamente, por experiencia, en los casos en que un adolescente bajo presión parece encontrar alguna solución socialmente más aceptable (tatuajes, piercings, por ejemplo), aparecen gradualmente síntomas nuevos y, a menudo, más graves, ya que el dolor y el conflicto mental interno no son nuestro permiso.