2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-31 14:10
La codependencia es un reflejo y una apariencia de adicción.
Una persona adicta es dolorosamente dependiente de su “objeto de adoración”, sustancias psicoactivas, juegos … Y una persona codependiente es emocionalmente dependiente de él, el estado de intensidad de su dependencia.
¿Cuál es la característica de una personalidad codependiente?
Pérdida de su "yo", control total sobre la vida de otra persona (dependiente), no hay "yo", hay "nosotros" - fusión completa, la individualidad de cada uno en tal unión se borra prácticamente.
Se pierde la posibilidad de que surjan nuevas impresiones personales en la vida, se pierde la capacidad de disfrutar simplemente el presente … La salvación del adicto es una super tarea para la persona codependiente. Todo obedece a esta misión suya.
La presencia de una ansiedad interna casi constante. La vida en previsión del próximo "colapso" del adicto. Hay mucha tensión, miedo, dolor mental y ansiedad.
Anticipación incansable de los próximos "problemas" asociados con el comportamiento y el estado del adicto.
La incapacidad para disfrutar de los momentos ordinarios y naturales de la vida, incluso si todo está relativamente en calma. No hay descanso ni relajación interior. Siempre en alerta - para evitar otro atracón de su marido, pariente …
Deseo inconsciente de vivir la vida de otra persona (ser querido). Se gasta mucho esfuerzo y energía en la reeducación del adicto y en apartarlo del "tema" de la adicción.
Los codependientes tienen dificultades para construir sus metas, realizando sus propios planes personales.
Los límites personales se difuminan, no hay una comprensión clara de “dónde está el mío y dónde está el tuyo” … Por el deseo del codependiente de “absorber” al adicto y llenarse de él, de llenar su vacío interior.
El deseo de asumir la plena responsabilidad de lo que le está sucediendo a uno mismo, o viceversa: culpar al adicto de todo. No se entiende que todos tienen su propia parte de responsabilidad en una relación.
Blanco y negro en las relaciones. Falta una paleta colorida de percepciones sensoriales. Los sentimientos están profundamente congelados y reprimidos. No hablan de ellos, los esconden.
El codependiente tiene pocas fuerzas internas propias para los cambios en la vida, porque su posición de vida no es estable.
En esencia, tanto las personas dependientes como las codependientes (en particular del alcoholismo) tienen un trauma mental infantil del desarrollo temprano.
Los codependientes se divierten con ideas de que en una relación con un adicto son amados, importantes, necesitados, necesitados … Así se forma un "círculo" sin fin de salvación.
Enfoque total en la pareja dependiente. El deseo de hacerlo mejor y más fácil en la vida. "Cerrar los ojos" a sus necesidades, deseos e intereses personales.
Desde la infancia, a menudo no se permitía en la familia "abrir el alma", mostrar sus sentimientos y emociones. Quizás en la familia paterna "reinaba" el frío, la desconfianza …
El amor implica aceptar a una persona por lo que es como un todo. El codependiente es incapaz de tal aceptación …
El codependiente tiene tendencia y deseo de corregir, cambiar al adicto por la fuerza, en contra de su voluntad. Y esto, por supuesto, es una tarea casi imposible. La ilusión de ser necesario y superimportante en este proceso.
En una relación, el codependiente exhibe mucho poder y control excesivo. Esto le ayuda a mantener una estabilidad fantasmal con el adicto. Y es entonces cuando se infantiliza al adicto, la "transformación" psicológica de él en un niño pequeño, ignorante, incapaz de tomar decisiones y responsabilizarse de sus actos. Es tan conveniente, en primer lugar, para el codependiente mismo, así lo afirma.
Y esto, la mayoría de las veces, es un escenario familiar e inconsciente, a veces, de las relaciones entre padres e hijos. Quizás este fue el caso en la familia de los padres.
Los codependientes tienen un profundo miedo interior a la soledad (debido a la pérdida de la seguridad básica y la confianza en la infancia). Una persona así experimenta un "hambre" emocional y un desamor constante, aunque al mismo tiempo cree inconscientemente que no es digno de ser amado y busca la confirmación de su "bondad" desde el exterior …
La baja autoestima de los codependientes da lugar a la dependencia de evaluaciones externas, miedo a la crítica (debido a la imagen inestable del "yo"), poca confianza en sí mismos, sus fortalezas y capacidades.
La plenitud de vida se siente principalmente a través del sacrificio, una especial "misión" de salvación. Es entonces cuando se eleva la propia significación del codependiente y aparece al menos algún tipo de estabilidad interior y confianza. Existe la idea inconsciente de que "salvando" a otro se puede salvar a sí mismo …
Casi siempre está presente un conflicto intrapersonal en un codependiente. Las partes del "yo" desgarrado no pueden "estar de acuerdo" entre ellas de ninguna manera … Por lo tanto, a menudo se encuentra en confusión interna, preocupaciones, dudas.
Una mejora real en la condición del adicto conduce a un aumento de la ansiedad aún mayor en el codependiente. Por ejemplo, un marido adicto al alcohol deja de beber alcohol y sale del estado de dependencia a esta sustancia. Entonces la esposa codependiente tiene miedo y la amenaza de perder un objeto significativo, rechazo, sentimiento de inutilidad, soledad interior, miedo al mundo real, relaciones, cercanía con otras personas … Y ocurren provocaciones inconscientemente - animando al marido a volver a beber.. Y, en consecuencia, volvió a ser dependiente, lo que significa que dependía estrechamente de su esposa. En una relación así, siempre hay mucho estrés mental, que se elimina con alcohol, "anestesiando" la intolerancia de los estados internos psicológicamente difíciles en la pareja.
Cuando un codependiente tiene un adicto, entonces tiene una oportunidad psicológica de "sobrevivir" en este mundo. Ser necesario, valioso, significativo. Cuando lo pierde, pierde su apoyo interno y los puntos de referencia familiares en la vida.
Y el codependiente tiene mucho miedo a todo lo nuevo, temiendo inconscientemente los cambios y cambios, aunque a nivel consciente y" title="Imagen" />
Casi siempre está presente un conflicto intrapersonal en un codependiente. Las partes del "yo" desgarrado no pueden "estar de acuerdo" entre ellas de ninguna manera … Por lo tanto, a menudo se encuentra en confusión interna, preocupaciones, dudas.
Una mejora real en la condición del adicto conduce a un aumento de la ansiedad aún mayor en el codependiente. Por ejemplo, un marido adicto al alcohol deja de beber alcohol y sale del estado de dependencia a esta sustancia. Entonces la esposa codependiente tiene miedo y la amenaza de perder un objeto significativo, rechazo, sentimiento de inutilidad, soledad interior, miedo al mundo real, relaciones, cercanía con otras personas … Y ocurren provocaciones inconscientemente - animando al marido a volver a beber.. Y, en consecuencia, volvió a ser dependiente, lo que significa que dependía estrechamente de su esposa. En una relación así, siempre hay mucho estrés mental, que se elimina con alcohol, "anestesiando" la intolerancia de los estados internos psicológicamente difíciles en la pareja.
Cuando un codependiente tiene un adicto, entonces tiene una oportunidad psicológica de "sobrevivir" en este mundo. Ser necesario, valioso, significativo. Cuando lo pierde, pierde su apoyo interno y los puntos de referencia familiares en la vida.
Y el codependiente tiene mucho miedo a todo lo nuevo, temiendo inconscientemente los cambios y cambios, aunque a nivel consciente y
En la codependencia, la preocupación por la pareja (adicto) se expresa por su naturaleza patológica, sentimientos intensificados, afectividad, exacerbación del estado emocional, nerviosismo, antecedentes de humor depresivo.
A veces, la partida para desempeñar un papel funcional, un mejor servicio de los asuntos domésticos de la familia, brindan al codependiente algo de estabilidad y apoyo.
A menudo, los codependientes son niños de familias disfuncionales en las que había problemas agudos e insolubles … Un niño así se enfrentó temprano a su propia impotencia para cambiar algo, mejorar la situación en la familia, de alguna manera influir constructivamente en ella. Sin embargo, al convertirse en adulto, continúa esforzándose aún más para evitar que esto suceda en su vida adulta. Intentando ser fuerte y poderoso, controlando todo y dominando todo en la familia. Pero, de hecho, esto es una ilusión, por supuesto.
Desde la infancia, a una persona codependiente se le enseñó que era insignificante, no escuchaba sus sentimientos, emociones, preferencias. Se le acercaron funcionalmente, en el mejor de los casos (lavarse, vestirse, ponerse zapatos), en cuanto a “cosas”. El mundo interior emocional de sus adultos significativos (padres) le estaba cerrado. Vivían en su propio mundo, separados de él. Tenían sus propios "cuentos de hadas", alegrías, intereses …
Y el niño a menudo se sentía innecesario en este mundo. "Abandonado" … Y la "herida" emocional de este niño, como un trauma psicológico, se traslada a su vida adulta posterior.
Mientras una persona codependiente esté intensamente involucrada en los problemas de su pareja, un adicto, no se ocupará de sus propios problemas, de su vida única. Tiene una sustitución del amor: servir, ser necesitado por al menos alguien …
La persona codependiente no se siente como una persona separada de la persona dependiente. Se siente perteneciente a un adicto, se siente más fuerte, más estable, más seguro, más sobrio, más maduro a su lado, su autoestima aumenta.
El socio dependiente, por así decirlo, equilibra psicológicamente y complementa al codependiente con las cualidades que necesita. Haciendo su vida más satisfactoria, saturada, ocupada con asuntos de "rescate".
El codependiente en tal relación parece un héroe a sus propios ojos, y el adicto no parece nada … A menudo, en tales relaciones hay poco respeto y confianza entre ellos.
Pero existe la oportunidad de aumentar regularmente su importancia, que es necesaria para los codependientes, "como el aire". Lo contrario de este estado es la tensión que se crea, cuando simplemente no hay suficiente aire, no hay libertad en absoluto y la relación "se asfixia" desde el "pico" afectivo.
En el vínculo adicto-codependiente, a menudo se forma un sistema complementario poco saludable, donde cada uno complementa al otro …
Para los codependientes, para deshacerse de las "cadenas" de su adicción, es importante darse cuenta de sus verdaderas necesidades y motivos en la vida.
Indique sus intereses personales, “¿Qué quiero?”, Escuche sus deseos. Y lo principal es implementarlos, hacer algo útil por ti mismo.
Mira, ¿es realista en alianza con una persona dependiente ("compañera" de vida) en general? ¿Está listo para cambiar y hacer verdaderos intentos de cambio para deshacerse radicalmente de la adicción?
Compartir la responsabilidad de lo que sucede en el sindicato … Todos aportan su contribución constructiva a las relaciones y su desarrollo.
Marque los límites de lo inaceptable en la relación y manténgalos.
Recupera tu autoestima, toma en cuenta exactamente tus necesidades en la relación.
Organiza el apoyo para ti, cuídate.
Entender que las "lecciones de vida" en una relación con una persona adicta es una experiencia invaluable que puede ayudar en algo y ser utilizada en el futuro.
Y, sin embargo, cada relación recién creada entre personas es muy individual y su preservación y desarrollo depende solo de ellos, o su completa cesación y liberación …
Recomendado:
El Camino Hacia Ti Y Los Demás. Sanación De Las Relaciones Codependientes
Caigo en el mismo pozo. Estaba agotado, exhausto e indignado. Me sorprende mi propia incapacidad para reconocer esta calle y sortear este notorio pozo. Caigo de nuevo, me lastimo y tragando lágrimas, estoy enojado conmigo mismo con este maldito pozo y con el que lo dejó.
VIVIRÉ POR TI (Dedicado A Todas Las Madres Que Viven Para Sus Hijos)
Si una madre quiere esperar a sus nietos, debe apartarse del camino de su hijo. Margaret Barth Entiendo que estoy escribiendo un artículo sobre un tema ingrato, que llamaré sobre mí mucha indignación, enfado e incluso rabia de aquellas mujeres que han elegido la maternidad como el sentido de sus vidas.
Y Dos Soledad Se Encontraron. Rompiendo Los Límites Psicológicos Ocultos En Las Relaciones Codependientes
Cualquier comportamiento codependiente se reduce a una simple pregunta: se trata de los límites personales de una persona. Cómo nos enseñaron a sentir y reconocer determina nuestra vida futura y cómo construimos relaciones. Si en nuestra familia se violaron los límites de la personalidad de todas las formas posibles, tanto de forma abierta como oculta, también nos comportaremos en cualquier otra relación.
¿Dónde No Viven Las Emociones?
Una persona que no está acostumbrada a expresar abiertamente sus emociones las retiene y las acumula en el cuerpo (la mayoría de las veces negativas, por ejemplo, resentimiento, agresión, miedo e ira). Cuando el nivel alcanza un nivel crítico, se produce un espasmo muscular.
Cómo Viven Un Perro Y Su Dueño: Los Animales, Como Elementos Del Sistema Familiar Desde El Punto De Vista De La Teoría De Murray Bowen
¡Buenas tardes queridos lectores! Como seguimiento de mi publicación anterior, quiero compartir algunas ideas. Todos, por supuesto, saben que uno de los rasgos característicos de la familia urbana moderna es la presencia de mascotas en ella.
