2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Sea usted mismo, sin duda suena genial. Si es probable que ya hayas escuchado esto muchas veces de gurús psicológicos y eminentes entrenadores.
Sea usted mismo: el consejo es indudablemente bueno, pero la mayoría de nosotros, después de escucharlo, nos limitamos a asentir con la cabeza o, en el mejor de los casos, pronunciar un "mmmm" prolongado y recordar el chiste sobre los multimillonarios de California que aconsejan a los fontaneros. de Zadrypansk para salir de su zona de confort.
Entonces, ¿qué necesitas para ser tú mismo? ¿Qué podemos hacer en la práctica?
Ser tú mismo: entonces, ¿por qué lo necesitas?
Es difícil motivar a nuestra mente perezosa (e incluso a nuestro cuerpo más perezoso) a hacer algo si no somos conscientes de los beneficios inmediatos de algo. "Ser uno mismo" es quizás la más misteriosa de las recomendaciones que se le hayan presentado a una persona que quiere mejorar el nivel de su propia vida aquí y ahora.
"Si no toma medidas dentro de los 5 segundos posteriores a la idea, en la mayoría de los casos existe la posibilidad de que no la posponga más tarde y nunca más regrese a ella", dice el experto estadounidense en relaciones y carreras Mel Robbins.
¿Cuántas grandes ideas has pisoteado hoy?
Ser tú mismo: ¿que significa?
Ser uno mismo significa usar sus fortalezas de tal manera que eleve su vida a un nivel superior. Esto se aplica a todos los aspectos de nuestro ser: espiritual y material; personal y trabajador; amigable y familiar; creativo y financiero.
Ser uno mismo es admitir su derecho a cometer errores, sin exagerar sus debilidades. En otras palabras, es la capacidad de enfocarse en sus méritos de tal manera que se alcancen las metas deseadas, sin perjuicio del derecho de otras personas a lograr las suyas.
Ser tú mismo es la capacidad de aceptarte a ti mismo con todas tus cucarachas y darles el derecho a la vida, porque son ellas quienes, en el momento adecuado, pueden jugar un papel clave en la consecución del resultado deseado.
Entonces, Ser uno mismo: ¿Cómo hacerlo en la práctica?
Aquí te despertaste por la mañana y decidiste que era hora de convertirte en ti mismo.
Técnica 1 … La primera y más importante tarea es darse cuenta: ¿en qué eres bueno?
Considere lo que le pone la piel de gallina. Seguramente hay eventos, palabras o personas, ante la mención de los cuales su corazón palpita, y el aire a su alrededor parece estar lleno de un tembloroso destello de deseo y deleite. En estos momentos, toda tu naturaleza espiritual está tratando de establecer contacto con tu mente racional. Intente notar estos estados a lo largo del día.
Quizás ha estado escondiendo sus sentimientos en el armario durante tanto tiempo y con tanta diligencia que no es tan fácil para ellos salir a la superficie. Sin embargo, esto debe hacerse. Déjame decirte que eres único desde el nacimiento por defecto. Este es su derecho personal. Siempre ha estado contigo y siempre lo estará. ¡Reconozca este poder en usted mismo!
Técnica 2. Pregúntate: ¿a quién envidias?
La envidia es el sentimiento más repugnante. Si no lo controla de inmediato, puede transformarse en un trastorno obsesivo compulsivo, y luego necesitará más de un año para superarlo.
Sin embargo, si tienes el coraje de admitirte a ti mismo a quién envidias y por qué, estarás haciendo un gran servicio a tu yo futuro. Considere por qué está celoso de esta persona en particular. Tu relación con los demás no se deteriorará de ninguna manera si te admites a ti mismo que estás celoso. Admitirte a ti mismo no significa publicar un anuncio al respecto en tu entrada o hacer sonar todas las pipas sobre tu nobleza en Facebook. La envidia está bien. La única pregunta es si dejarás que te domine o lo conviertas en un motor de progreso personal.
Decide qué cualidades del objeto de tu envidia te hacen desmayar y temer de adoración y deleite. ¿Qué sucede si le digo que se pueden desarrollar las cualidades que desee en usted?
Solo tenemos que decidir en qué debemos trabajar específicamente. La envidia puede hacernos un buen servicio en la búsqueda de estas cualidades, ¡y les pido que le estén completamente agradecidos por el hecho de que desempeña un papel tan positivo en el autodesarrollo humano!
Técnica 3. Deja de buscar la aprobación de los demás.
Usted mismo puede evaluar sus acciones. Si no coincide con la opinión de su colega de confianza, no importa en absoluto. ¿Quién dijo que una colega misma no te envidia y, a través de comentarios peyorativos, simplemente no intenta empujar tu alma eufórica más hacia el armario?
Dé por sentado que solo usted tiene derecho a evaluarse a sí mismo y, sobre la base de esta evaluación, a comprender quién es usted.
Cualquier persona, al evaluar tus acciones, te transmite parte de su personalidad. En psicoterapia, esto se llama "contratransferencia". Cuando hablamos del mundo, ciertamente transferimos parte de nosotros mismos a él. Razonando sobre una misma persona, vemos sus diferentes hipóstasis, condicionadas por nuestro prisma de ver el mundo. Es por eso que las opiniones de los demás tienen poco que ver con quién eres en realidad.
Solo tu sabes quien eres. Solo tú sabes lo que es mejor para ti. Asesoramiento tras consejo, pero la decisión final es definitivamente tuya.
Bueno, me di cuenta de quién soy. Entonces, ¿qué sigue?
Al darse cuenta de su papel en este mundo, brindará a la humanidad un tremendo servicio al hacer su contribución al ciclo de eventos en la naturaleza. ¡Sé valiente! ¡Cuéntanos acerca de tí! Tus descubrimientos pueden fluir a la realidad en una corriente tormentosa solo debido al hecho de que en algún momento durante tus años escolares fuiste humillado por un profesor de química, diciéndole frente a toda la clase que te sientas terriblemente en tu escritorio (¿a quién diablos importa? ¿cómo te sientas en tu escritorio, si lo principal no es tu posición, sino tu resultado?)
Mientras estás aquí, mientras la vida brilla en ti, ¡ayúdanos a conocer tu individualidad! ¡Al darse cuenta de que eres hermosa a priori, cuéntanos sobre ti a través de tus libros y pinturas, películas maravillosas, descubrimientos científicos! Patente tu propia tecnología para cosechar hojas de otoño o muéstranos cómo ser más amables entre nosotros hablando en TED Talks como este tipo.
Y al final, por último, elimine la palabra "prestigio" de sus pensamientos. No hay nada más triste que ver a un gran escritor irrumpir en un maestro de los deportes con todas sus fuerzas solo porque excita a su novia.
La individualidad en beneficio de la sociedad trae frutos jugosos llenos de aroma y enciende un hogar de consuelo, amor y paz en el alma humana. Y un intento de ser aceptado paraliza el destino, condenando a una persona a una existencia amarga, cuando quiere retorcerse las manos y exclamar teatralmente: "¡Nadie me comprende! ¿Por qué?" (La forma en que el deseo de unirnos da lugar a la sensación de estar solos crea una paradoja interesante, en la que es fascinante pensar, pero lo haremos en otro momento). La decisión es tuya.
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