2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En general, se acepta que con el inicio de la primavera, y especialmente el verano, las personas tienden a prestarse más atención a sí mismas. Esto es comprensible: a medida que se quita la ropa de invierno, el cuerpo cansado durante el invierno quiere respirar libre y fácilmente. Y este cuerpo no siempre agrada con su reflejo en el espejo.
Solo los perezosos no están hablando de inactividad física, maldad y otros daños ahora. Pero el hecho permanece, y la flecha de escala se sale de escala. Por supuesto, puede dirigir sus esfuerzos, e incluso su dinero, a un salón de belleza o incluso a un cirujano plástico. Puede cortar su próxima barriga o volver a realizar una liposucción del triple mentón, pero hasta que se elimine la verdadera causa, es posible que el efecto no sea tan persistente como le gustaría. Como regla, tan agradables al principio nuevas formas, adquieren bastante rápidamente los contornos habituales, incluso a menudo, b Ola mayoría, que es mucho más ofensiva. Como consecuencia de tal decepción - una caída de la autoestima, la depresión, la apatía, el deseo de "apoderarse del estrés", lo que agrava aún más la situación.
Lo que pasa es que el sobrepeso, junto con los trastornos metabólicos, tiene ciertas razones psicológicas, y el aumento de peso es solo la punta del iceberg. Por lo general, las personas "se apoderan" del estrés, la irritación, la soledad, la depresión. El mecanismo es el más antiguo: cuando un bebé está molesto por algo, llora, mamá lo calma con un pezón o le da un pecho. Por lo tanto, desde los primeros días, meses de vida, se forma un reflejo condicionado: te sientes mal, necesitas llevarte algo a la boca. El niño crece, pero el estereotipo permanece. Esto también puede explicar otro hábito: fumar por excitación, pero esa es otra historia.
Si consideramos los mecanismos psicosomáticos de la obesidad, generalmente se acepta que una persona está "protegida" por una capa de grasa de un mundo o personas hostiles.
Existe otro mecanismo, según el cual, una mujer "se esconde" en un traje gordo, ya que no acepta su sexualidad y no ama su cuerpo.
Muy a menudo, la obesidad se presenta en personas "tranquilas y amables". Sí, las citas aquí no son accidentales. Estas personas, por regla general, no están molestas con nadie, sienten lástima por todos, a menudo son confiables, muy responsables. Les gustan mucho, la gente se siente atraída por ellos, a veces incluso se sientan sobre sus cuellos; están listos para apoyar con consejos, vienen al rescate … Todo está bien, solo por alguna razón la ropa se ha vuelto demasiado estrecha y la presión está fuera de escala …
En este caso, estamos hablando de la llamada somatización de las emociones reprimidas.
La agresión, incluidas sus otras manifestaciones, como la irritabilidad, la ira, la ira, etc., está en todas las personas. Sin él, la humanidad, como especie biológica, no habría podido existir y sobrevivir. Pero en los animales, la agresión se manifiesta abiertamente y una persona está cargada de marcos sociales y prohibiciones infantiles, como "las chicas buenas no están enojadas", "la irritación es mala", etc. Por lo tanto, se forma una prohibición de las "emociones negativas", la agresión, en particular. Pero, al entrar en una situación crítica y no experimentar irritación o enojo, una persona comienza a reaccionar con su cuerpo. De ahí el aumento de la presión arterial, dolor en diversas partes del cuerpo, sensación de debilidad y debilidad, aumento de peso, hasta obesidad.
Parece algo así como cuando una persona dice: KAMAZ casi me atropella, ¡ni siquiera tuve tiempo de asustarme! Solo su corazón latía, sus palmas sudaban, sus piernas estaban algodonosas … En otras palabras, no percibía el miedo como una emoción, no lo sentía, y su cuerpo respondía con sensaciones desagradables. Lo mismo ocurre con la agresión reprimida: no estoy enojado, pero el cuerpo reacciona.
Hemos considerado solo algunas de las causas psicológicas que conducen al sobrepeso.
El problema del sobrepeso debe abordarse de manera integral. Un psicoterapeuta, endocrinólogo, terapeuta y otros especialistas trabajan con el paciente.
Como cualquier enfermedad, la obesidad no necesita "iniciarse", porque es más difícil tratarla más.
Lo principal es recordar que "el camino lo dominará el que camina".
¡Y luego obtendrás el resultado que se reflejará no solo en el espejo, sino también en las miradas de admiración de completos extraños, en algún lugar de países cálidos, a orillas del gran mar azul!
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