PSICOTERAPIA. Un Ensayo Neurótico Obsesivo Compulsivo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Al no tener tiempo para sentirse “niño”, se le da la sensación de que YA es un “adulto”. Y no importa que tengas 6 meses, ya no tienes derecho a llorar, ser caprichoso, dar una señal con un grito de que tienes hambre, tienes frío, calor, quieres beber o has aliviado tu necesitar. DEBES ser un adulto. Desde el primer minuto de tu bocanada de aire. Aún no sabes hablar, pero ya eres responsable del estado, el bienestar, la paz, los problemas, los conflictos, etc. tus padres.

Personas que, habiendo tomado la decisión de dar vida a una persona, una persona individual, que no han madurado en ese momento ellos mismos y por lo tanto no pueden reconocer el hecho de que puede tener un estado llamado "infancia".

Empiezas a crecer muy rápido: demasiado pronto, de acuerdo con el proceso biológico, comienzas a caminar (a veces sin sospechar siquiera que hay un período de gateo), hablas, no pides nada, porque son problemas adicionales, y, en principio no tienes razón, tienes que expresar tus necesidades, no interesan a nadie. Después de todo, solo hay dos de las personas más importantes de la Tierra: tus padres, solo sus necesidades, miedos, estados, deseos, etc. asunto.

Empiezas a enfermarte sin signos evidentes: otitis media, bronquitis, falta de apetito (por lo que te golpean, porque "los niños, para crecer, deben comer", no importa si quieres comer, si quiere comer exactamente esto es importante - ¡DEBE comer!). Eres un objeto inanimado en manos de personas que no tienen vida propia, que socialmente creen que deben dar vida a otra persona, pero no tienen ni idea de qué hacer con ella.

La decisión de tener un bebé está envuelta en la aceptación de responsabilidades: proporcionar refugio, comida, ropa, desarrollo. Pero estas responsabilidades se presentan como un valor para el niño: debes escuchar, porque no te enviamos a un orfanato; debes hacerlo porque tus padres no son alcohólicos; debes, porque te vestimos; debes, porque vives en nuestra casa …

Creces con el conocimiento absoluto de que tienes que hacerlo, pero no tienes ni idea de tus derechos, de tus límites … Un títere en manos de individuos inmaduros, socialmente dependientes.

Adquieres los mecanismos de defensa más poderosos para sobrevivir. El principal, el más “necesario”, es la intelectualización.

Estudias mucho, lees mucho, asumes todo lo que se te ocurre, solo para demostrar que mereces ser amado así …

Obtienes títulos, obtienes varios estudios superiores, comienzas a trabajar muy temprano para tener tu propio dinero, te vas temprano a un departamento alquilado y el único propósito de la vida es el dinero. Mucho dinero. Para darles lo que parece deber. Quizás entonces puedan amarte.

Malgastas la juventud para demostrar que puedes ser amado si estás a la altura. No ser, no sentir, no seguir tu propio camino, sino corresponder …

Y, por alguna razón, años después, de repente te das cuenta (el intelecto lo permite, ¡guau!) Que eres infeliz. Lo tienes todo. ¿Que es todo esto?

Hay logros geniales en educación, un automóvil, un trabajo prestigioso, grandes salarios, muchos amigos (¡en todo el mundo! Después de todo, esto es lo único que podrías ganar al llenar el vacío humano de la comunicación y la cercanía con tus padres)., pero … No eres feliz.

Y solo comprendes esto cuando ves la brecha principal: tu vida personal no funciona. Estás solo. No sabes qué es una familia, cómo entablar relaciones estrechas, cómo darte el derecho a ser, para ceder este derecho a otro. Todo lo que haces es buscar inconscientemente la fusión. Aún no sabes que esto es una compensación … Aún no entiendes por qué los niños son tan molestos, los odias y dices que nunca te casarás / nunca te casarás, no tendrás hijos … No sabes por qué.¡Por supuesto! ¿Cómo puedes observar sin dolor la infancia de alguien cuando no tuviste la tuya propia, no sabes qué es (no te dieron derecho a tenerla y no la darás!); cómo quieres construir una familia si sientes que no hay lugar en la familia para un niño o no hay lugar para los individuos … Todo es confuso, todo es inconsciente. Trabajas duro y eres hiperactivo.

¡Piensas y haces! - ¡NO SIENTAS!

No hay nada detrás de tus sentimientos, excepto el dolor, la agresión y la injusticia.

Y a la edad de 30 años comprendes (¡gracias de nuevo a los procesos cerebrales!) Que hagas lo que hagas, ELLOS (los padres) todavía no serán felices.

Te casarás / casarás - el esposo / esposa resultará no ser así, darás a luz a un hijo - no educarás de la misma manera, compras un apartamento - en el lugar equivocado, comenzarás a viajar - gasta mucho dinero, sería mejor guardarlo para un apartamento / automóvil / casa de campo más grande, etc.

Hagas lo que hagas, no te agrada.

Llegas a prácticas espirituales, te adentras en la soledad (por ejemplo, un monasterio), buscas respuestas en los libros, te dejas llevar por las corrientes esotéricas y, como resultado, vienes a la psicoterapia. Cree que ya se ha ayudado a sí mismo y es importante ayudar a otra persona. Toda tu vida has estado tratando de salvar a todos, sin saber que quieres salvarte a ti mismo.

Tipo neurótico obsesivo compulsivo. Te das cuenta y te vas. Esto es muy doloroso. No solo es difícil, duele. Después de todo, nunca has sentido nada, no sabes el nombre de los sentimientos, y la pregunta más difícil para ti es “¿qué sientes?”. Puedes decir que te sientes mal, puedes decir que tienes una montaña, una piedra dentro de ti; puedes, después de uno o dos días, madurar a algún tipo de sentimiento, sin saber qué es, y finalmente ver cómo tu cabeza está a tu lado. Sólo entonces te das cuenta de que no estás allí. Tú eres y ahí está tu cabeza. Juntos no existen, y por separado no saben cómo sobrevivir. Muchos pensamientos sobre el suicidio, una sed de atención, una sed de reconocimiento, una sed de sentir que eres necesario, importante, digno de estar en este mundo. Eres socialmente hermosa, físicamente fuerte, emocionalmente desarrollada, pero …

¡PERO! Básico en el contexto de obsesivo-compulsivo. No sientes NADA. Por el contrario, siente claramente algo, pero no lo adivina y no puede designarlo. Y no sabes cómo lidiar con los sentimientos.

Psicoterapia. Esta es la forma. Muy difícil, largo y doloroso. Depresión, estados adictivos (¡el alcohol a veces ayuda a apagar la cabeza para sentir!), Explosiones desconocidas de agresión (ni siquiera sospechas que estás ahogando el dolor), rabietas para los que aman (traslados de trabajo todos los días, hasta que la persona sea madura, inconscientemente arreglas los controles de que cualquiera puede amarte). Te resistes, te cierras, mueres moral y emocionalmente y no sabes vivir. Tu cuerpo se está desmoronando, descubrirás que tienes órganos que antes no tenían derecho a lastimarse, porque eres un robot. ¡Ahora todo te duele! Parece que te estás pudriendo …

Cálida frase del terapeuta a tu queja: "¡Estás volviendo a la vida!" - infunde una tremenda esperanza.

¡Resulta que a alguien le importa! Esto es lo que buscó inconscientemente durante muchos años de su vida.

A partir de este momento, comienza el camino hacia ti mismo …

Quién eres, de qué estás hecho, con qué te defendiste, por qué hiciste exactamente eso, qué quieres y por qué, y mucho más.

Si se da tiempo, podrá ponerse en armonía. Sí, no cambiará su tipo, pero trabajará a través de los momentos conmovedores, se pondrá en un estado consciente, aprenderá a sentir y experimentar, recogerá sus partes y llegará a conocerse a sí mismo …

La separación ocurrirá lentamente (en promedio 2 años), después de lo cual comenzará a ver la realidad. Podrás resistir los "golpes" que antes, si no se activaran los mecanismos protectores de acción y pensamiento, te llevarían a la estratificación completa.

Con el tiempo, te encontrarás a ti mismo. Aprenderás a estar solo y a disfrutarlo, encontrarás tus límites y darás el derecho a los demás a vivir su propia vida, descubrirás lo que realmente quieres (no agradar ni probar, sino para ser armonioso tú mismo)…

El camino no es fácil. Para cada uno es suyo. Es importante que el tipo obsesivo-compulsivo lo pronuncie todo, porque todos los sentimientos y estados se han transformado en palabras desde los primeros días. Y para decir todo, relaje el momento del control (después de todo, sin control, ¡había un peligro en la infancia!) Y solo entonces estudie sus sentimientos: el tiempo es IMPORTANTE.

Algunos están dispuestos a pasar de 2 a 5 años en tales excavaciones, pero saben que entonces vivirán en armonía consigo mismos.

El cambio es posible, lo principal es saber exactamente para qué lo necesitas.