2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cualquier emoción, cualquier impulso que nazca dentro de nosotros, por regla general, siempre tiene un par con la polaridad opuesta, como la alegría y la tristeza, la terquedad y la sugestión, el deseo de seguir adelante y al mismo tiempo el miedo a este movimiento. Una emoción es superficial (demostrativa), la otra es profunda (latente). Cualquier emoción tiene un significado tanto positivo como negativo desde el punto de vista del momento presente. Las circunstancias externas reflejan el estado interno y viceversa. A veces, una emoción se disfraza de otra y resulta muy difícil determinar cuál es primaria y cuál secundaria.
La combinación de agresión y miedo es muy interesante. Estas emociones son dos caras de la misma moneda. El miedo siempre se esconde detrás del signo de agresión.
Cuando tenemos miedo de algo, estamos tratando de ocultar algo, nos embarga la irritación creciente, que degenera paulatinamente en agresión. El miedo puede ser de una naturaleza completamente diferente: miedo a la soledad, miedo al rechazo, miedo a ser expulsado del sistema, miedo al movimiento, miedo a la autoexpresión y muchos otros. Puede ser miedo a algo externo, miedo a expresar tus sentimientos, miedo a conocer un lado nuevo de ti mismo, que estaba tan cuidadosamente escondido no solo de los forasteros, sino también de tus propios ojos. El miedo a la manifestación, la conciencia y la aceptación de uno mismo es quizás el más doloroso de los existentes. Esta es una manifestación del miedo a la vida en general, nuestro (no) permiso interno para aceptar la vida, vivirla y estar agradecidos a nuestro destino por esta oportunidad.
Existe una relación directa entre el miedo y la agresión. Cuanto más fuerte es el miedo, más agresivo es el comportamiento de una persona. La agresión se puede expresar de diversas formas: ser explícito y encubierto, expresar niveles verbales y no verbales, disfrazarse de resentimiento y vergüenza, manifestar ataques a los demás o expresarse en forma de apatía y otras conductas depresivas. El triángulo de Karpman entra en acción y comienzan a desarrollarse los roles: agresor, víctima, salvador, a quien es más querido.
Si por diversas razones evitamos nuestra propia manifestación de miedo-agresión, comenzamos a notar manifestaciones de agresión en otros, de personas cercanas a nosotros, nos suceden algunos accidentes, las bombillas están encendidas o los electrodomésticos fallan. Nuestras emociones reprimidas fluyen hacia el espacio circundante.
Hay un patrón: cuanto más nos enfocamos en reconocer el comportamiento agresivo hacia nosotros, más agresión nos generamos afuera. Además, la agresión, como el miedo, es capaz de desarrollarse y aumentar el poder. Basta un pequeño impulso, que de una chispa sin mayor influencia del exterior se convertirá en una llama furiosa.
Si a una persona que experimenta ira y agresión se le pregunta: "¿Qué te enoja?" - es poco probable que responda. Si hace otra pregunta: "¿De qué tienes miedo?" - puede obtener en respuesta toda la gama de sentimientos, emociones y experiencias que estaban reprimidas y ocultas detrás de un comportamiento agresivo. Al estudiar detenidamente la naturaleza de estas experiencias, una a una abriendo las puertas a tu propio mundo, puedes enfrentarte cara a cara con el verdadero Dolor, que sirve como una fuente constante de miedo y te hace buscar sin cesar a los culpables de lo que está sucediendo., sobre quien derramar la irritación y agresión acumuladas con alivio y placer. Cuando comprende la razón, entonces hay fortalezas y oportunidades para dar por sentado lo que sucedió en el pasado, convirtiéndolo en parte de la historia familiar.
¡Y entonces es posible mirar con calma al frente y sentir el impulso para el siguiente movimiento!
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