El Niño Herido Ya No Está Solo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cuando acuden a mí nuevos clientes, se ven muy maduros

Saben que tienen problemas y quieren resolverlos de forma adulta.

Preguntan: ¿qué debo hacer?

¿Qué puedo hacer para amar a alguien o para sentir la alegría de vivir?

¿Qué puedo hacer para dejar de sufrir? ¿Cómo puedo cambiar lo que no me gusta?

Los nuevos clientes tienden a leer bien y a ser buenos analizando.

Pero sus sentimientos son imposibles de alcanzar, debido a décadas de afilado hábito de reprimir sus experiencias;

Estas personas suelen preguntar: ¿Qué me darán estos sentimientos? ¿Cómo cambiarán mi vida?

También están los que vienen en experiencias. Puedes decir que saben cómo sentirse.

Pero, dado que llegan a momentos dramáticos en sus vidas, en momentos de rupturas, crisis en las relaciones, A veces tienden, más bien, a evitar sus sentimientos. Porque en este momento de sus vidas, sus sentimientos son un dolor incesante. Dolor, resentimiento, culpa, enojo con uno mismo.

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Esperamos deshacernos del dolor sin afectarlo.

Esperamos calmarnos sin acercarnos a la fuente del sufrimiento: el Niño Interior.

Consideramos que nuestra parte infantil vulnerable es culpable de nuestro sufrimiento. Y esperamos callarla para siempre.

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El niño herido está llorando. Desde el dolor, la soledad, el anhelo, la falta de atención a ti mismo y a tus necesidades.

Aquellos que sienten, sienten, sienten así a su niño interior.

El niño está esperando que le presten atención.

Cuando le prestamos atención.

Pero no estamos escuchando. No sabemos cómo. Tyrant se comunica con el niño.

Después de que el Tirano "se comunica" con el Niño, sentimos culpa, miedo, vergüenza y maldad.

… Sucede que una persona no siente nada, solo experimenta tensión.

Y luego veo a un niño muy tenso, como un animalito. Un animal pequeño debe estar alerta todo el tiempo para que no sea devorado por un depredador.

Necesitas estar alerta todo el tiempo.

Qué alegría vivir aquí.

Porque si comete un "error", lea, cualquier debilitamiento del control, el Tirano lo aplastará.

Esto es lo más doloroso: ser atacado por tu propio Tirano, pero de hecho, Estar sujeto a la autoacusación, el odio a sí mismo, la autodestrucción.

A veces, por un pequeño error.

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….. Tienes un niño interior, - digo. Y sufre mucho.

“Parece esquizofrenia”, responden honestamente los recién llegados.

Lo dudan. Ellos no creen.

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Intentamos cortar nuestros nudos emocionales gordianos con los mismos métodos que lo hace el Tirano Interior.

Estamos tratando de actuar con más auto supresión, autoengaño.

Buscamos nuevas racionalizaciones que puedan explicarnos nuestra condición.

Pero todo esto no ayudará de ninguna manera si

El niño llora solo.

…. Lo intento de nuevo.

- Imagina a un niño vivo llorando.

Siente una pena real porque el niño es así. Mientras es pequeño, experimenta todo de verdad, hasta que descubre que es peligroso (inútil);

Hasta que aprenda a defenderse de sus propias experiencias.

Quizás perdió algo querido, o tuvo miedo, o se quedó solo, sin un ser querido.

¿Cómo te sientes cuando ves el sincero dolor de la niñez?

….. Están perdidos. No saben qué decir. Algunos no tienen compasión en absoluto, algunos solo pueden sentir lástima por los demás: los niños. A los padres.

Lástima y culpa.

No sabemos cómo lidiar con nosotros mismos: asustados, necesitados, vulnerables.

Cerramos nuestro dolor o exigimos que otras personas llenen el vacío.

…………

Se necesita mucho esfuerzo: escuchar a su Niño herido, dejar que grite su dolor.

Esto es lo que suele "decir" un niño herido:

… Nadie me quiere

Nadie me necesita

Fui traicionado de nuevo

estoy completamente solo

Nadie me apoyó nunca

… Siente resentimiento, decepción, dolor, se aferra a esperanzas-ilusiones.

Teme ser abandonado, dejar de amar.

Intenta ser bueno.

…..

Después de meses de terapia, mis clientes son muy adultos, pero en realidad son pseudo-adultos, o clientes forzados a adultos.

Descubra su parte bebé.

Finalmente descubren a un Niño solitario, herido y que sufre.

Vuelvo a preguntar: si vieras a un niño vivo real que está experimentando el mismo dolor que tú estás experimentando ahora, ¿qué sentirías?

Finalmente puedo escuchar las palabras para las que estoy trabajando:

"Lo siento…. Lo que le pasó. Te entiendo. Te escucho. Tienes derecho a tus sentimientos. Te acepto"

…. Un niño herido necesita ser liberado de sus sentidos para que pueda compartir, quejarse, abrirse.

Para hacer esto, debemos tener un vínculo fuerte con nosotros mismos.

…. Más tarde aprendemos más y más sobre nuestro Niño: lo que lo alegra, lo que lo asusta;

Aceptado, se desarrolla cada vez más.

La aceptación alivia la presión del Tirano interior, por lo que la vergüenza, la culpa y el miedo se debilitan.

…………

El Padre Adulto Interior acepta y también mantiene su imperfección, fomenta la toma de riesgos, anima a apropiarse del valor de la experiencia …

……………

Puede encontrarse en una variedad de sentimientos de la infancia: resentimiento, envidia, celos, deseo de venganza …

Si tiene prisa por reprimirse, o avergonzarse, o racionalizar, significa…. Hola Tyrant.

Nada de lo anterior significa un contacto genuino con uno mismo y, por lo tanto, no será de mucho beneficio.

¿Qué diría un padre sano (y también uno interno)?

- ¿Qué pasó? ¿Por qué quieres vengarte? ¿Qué sientes? ¿Resentimiento? ¿Qué te ofendió? ¿Qué fue la violencia para ti, la violación de los límites?

Tienes derecho a tus sentimientos. Incluso puedes gritar sobre tu enojo. Puedes vencer al colchón. Tanto como necesites. Estoy cerca.

…. Un niño herido necesita tener derecho a todos los sentimientos que han sido reprimidos y necesita aprender a vivirlos hasta el final. Y para ello necesitas aceptarte a ti mismo por cualquiera.

Luego, cuando se reacciona el sentimiento, conectaremos el análisis, encontraremos una proyección, estableceremos relaciones con hechos pasados …

… Entonces lo dejará ir, la razón se aclarará, y el "guardagujas" en la mayoría de los casos abandonará el escenario …

Un guardabosques que se metió en un lugar dolorido, en una herida que le infligió … padre, madre, hermana, hermano, abuelo, abuela …

Todo esto, más tarde. Primero, aceptando tus sentimientos. Contacto genuino y compasivo con el Niño herido.

…. Estás aprendiendo esto…. Gradualmente. Te relajas cada vez más, confías cada vez más: en mí, en tu terapeuta y en todo el mundo.

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Y ahora confías tanto en mí que ya puedes “mostrarme” la transferencia parental….

Te lamentas que no siempre te entiendo perfectamente, que no veo todo, Te molesta que me olvide de ti justo después de la sesión

Te preocupa que ame más a otros clientes

Te preocupa no poder reunirte conmigo de una manera amistosa …..

A veces te parece que estoy actuando injustamente contigo, atacándote, tienes miedo de mi devaluación …

Prueba mis límites y cumple con mi determinación de mantenerlos, pero al mismo tiempo permanece aceptado en sus sentimientos.

De esta manera superas tu antiguo miedo a otra persona: entiendes que él puede discutir temas difíciles y defender tu territorio psicológico sin rechazarte.

…. Después de varios años de terapia…. Ya no soy esa “madre” que te sacude en mis brazos….

Has crecido, sabes cómo cuidarte.

Ya te permites ser tú mismo, correr riesgos.

Has conocido la alegría de vivir. Ella está en tu autenticidad.

Me convierto en su interlocutor, su persona de ideas afines.

Estoy infinitamente contento de nuestro contacto: genuino, profundo, real.

El niño herido ya no está solo.