¿En Qué Se Diferencia La Terapia Gestalt Del Psicoanálisis?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

En general, el cliente no nota la diferencia entre la terapia Gestalt y el psicoanálisis; en la actualidad hay muchas direcciones diferentes, por lo tanto, cualquier psicólogo que esté mejorando en su campo selecciona un enfoque individual para cada cliente, combinando varios métodos de diferentes direcciones.

En teoría, la terapia Gestalt y el psicoanálisis difieren en su enfoque para trabajar con el cliente. Gestalt trabaja en la frontera del contacto, ayudando al cliente a desarrollar la conciencia de sí mismo, y desempeña el papel de participante activo en el proceso, interactuando con el paciente como una persona con una persona. El psicoanalista se dedica al análisis del inconsciente (cómo se relaciona la situación actual con la infancia y la figura de la madre, que en el inconsciente impide que la persona siga adelante).

Hoy en día, el psicoanálisis no es solo un diván. El psicoanálisis se basa en el método de asociación libre, diálogo interno libre, contacto directo con el terapeuta. En Gestalt, se hace hincapié en esto: solo gracias a otra persona puedes cambiar algo en ti mismo, presta atención a esas acciones que no puedes ver por tu cuenta. Según el profesor y presidente de la comunidad Gestalt ucraniana Alexander Makhovikov, la psicoterapia no es una técnica, es siempre un contacto con una persona.

Y solo el contacto y las relaciones pueden curar el alma humana. ¿Cuál es la diferencia fundamental entre la terapia Gestalt y el psicoanálisis y otras direcciones psicoterapéuticas?

La terapia Gestalt se basa en un enfoque fenomenológico. ¿Qué significa esto? Un fenómeno es una sensación, una percepción, una idea y un pensamiento. El enfoque fenomenológico es un enfoque donde lo principal no es el comportamiento, sino el contenido de la conciencia que percibe y experimenta: lo que veo en mi conciencia, cómo lo experimento. Directamente durante una sesión de psicoterapia, el terapeuta presta atención a aquellos fenómenos que están en contacto directo aquí y ahora, es decir, se evalúa en primer lugar la situación actual.

Cada persona es una pizarra en blanco. El psicoterapeuta analiza el comportamiento del cliente, presta atención a las pinzas internas del cliente durante el contacto. Por ejemplo, una persona bajó los ojos al suelo mientras se comunicaba. ¿Qué significa esto? ¿Con qué estás enojado exactamente, o era solo yo? Todos estos aspectos se están trabajando en detalle.

En la práctica, el enfoque fenomenológico no se utiliza en su forma más pura, es un proceso de trabajo largo y profundo que presupone una dinámica. Además, esta técnica es principalmente adecuada para personas con una psique sana, en casos raros se puede utilizar con clientes límite (por ejemplo, varias sesiones por mes). Dependiendo de la situación, puede aplicar diferentes enfoques, centrándose principalmente en las necesidades del cliente: ¿qué será útil para mi cliente en este momento (útil, no agradable!)?

Toda persona a veces quiere escuchar que es un buen tipo y que está haciendo todo bien, mientras que las personas que lo rodean son personalidades inmorales. Sin embargo, esto no traerá el beneficio esperado para el cliente. Si todos los que te rodean parecen extraños, debes prestar atención a tu yo interior y preguntarte: ¿qué hago para que los demás se vean extraños? ¿Por qué percibo a las personas de esta manera? Este tipo de análisis detallado puede resultar bastante desagradable, pero útil para el cliente. Si una persona experimenta un excesivo odio a sí misma o disgusto, transfiere los sentimientos experimentados a los demás. Como resultado, todo el mundo a su alrededor experimentará estas sensaciones, y el propio cliente estará "pálido y esponjoso". ¿Por qué?

¡Experimente su disgusto (odio) usted mismo! Este mecanismo se llama identificación proyectiva; yo mismo no experimento, pero doto a otros con estos sentimientos. En un momento determinado, es importante analizar la situación en detalle, que experimentar emociones, esto reducirá el grado de afecto. Si el cliente está demasiado agitado emocionalmente ("¡Ahh! ¡Ayúdame, se acabó todo! ¡Catástrofe!"), Una respuesta similar del terapeuta no será de ninguna ayuda.

El fundador de la terapia Gestalt fue Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Junto con Paul Goodman y Ralph Hefferlin, escribió la obra fundamental "Terapia Gestalt, Activación y Crecimiento de la Personalidad Humana", en 1952 participó en la fundación del Instituto Gestalt de Nueva York. Existe una teoría interesante sobre cómo se fundó la dirección Gestalt. Frederick Perls viajó en barco con Sigmund Freud. Frederick se acercó a Freud y trató de hablar con él, pero el famoso psicoanalista era una persona bastante reservada, por lo que se negó a comunicarse con un extraño. Perls se ofendió por esta actitud y decidió fundar su propia dirección en psicología (terapia Gestalt). En general, la dirección se basa en el psicoanálisis, solo se agrega un concepto en la frontera del contacto con la fenomenología. En términos relativos, esta es una dirección adaptada a la mentalidad occidental.