2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En primavera, la naturaleza florece, como si inspirara cambios, y muchos quieren verse mejor, perder peso, adelgazar. El peso es el resultado de nuestra actividad física, el volumen de alimentos y las preferencias gustativas. Puede haber muchas razones psicológicas para ganar y mantener el exceso de peso. Por ejemplo, comer puede ayudarlo a lidiar con las emociones negativas. Y esto puede convertirse en un favorito y, a veces, en la única forma de complacencia. La integridad puede agregar metafóricamente "peso", es decir, si no es suficiente. Puede ser una "capa" entre una persona y otras, si le resulta difícil determinar los límites de su personalidad. A veces, el exceso de peso sirve para "ahuyentar" al sexo opuesto, si hay miedo a las relaciones. Estas no son todas las razones psicológicas del sobrepeso. Si simplemente los "desmonta" y no cambia nada en la forma de vida habitual, entonces el peso seguirá siendo el mismo. La conciencia debe ir acompañada necesariamente de acciones reales para cambiar el estilo de vida, la conducta alimentaria. Entonces el resultado es alcanzable.
Ejemplo practico
Se ha obtenido el permiso del cliente para publicar el caso. Se han cambiado el nombre y los eventos individuales.
Tatiana es una mujer hermosa, alta y exitosa. Pero le preocupa tener sobrepeso.
- Antes de venir a su consulta, recopilé información sobre la historia de mi familia. El destino de la bisabuela de mi madre respondió mucho. Su nombre era Anna, murió de hambre durante la evacuación. La guerra continuaba y tenía dos nietos a su cuidado: mi abuela y su hermano. Había muy poca comida y ella le dio todo a los niños. Cuando Anna murió, ella, junto con otras personas que murieron de hambre, simplemente fueron sacadas del tren. ¿Nadie sabe dónde fue enterrada y fue enterrada en absoluto? Hace poco me enteré de esta historia, pero toda mi vida tuve miedo de que si me limitaba a comer me moriría de hambre. Y mi bisabuela, abuela y madre siempre fueron muy gordas.
Tatiana y yo hicimos una constelación individual.
Tatyana marcó con anclajes en el suelo: el futuro lleno de hoy, con sobrepeso, ella misma: la progenitora Anna, que había construido y muerto de hambre.
- ¿Cuántos kilogramos considera que tiene sobrepeso?
- Cuarenta. Quiero que mi peso sea de setenta kilogramos. - ¿Qué sentimientos aparecen cuando miras a los ojos a tu tatarabuela Anna? - Lo siento mucho por ella. Y aterrador. Del papel de Anna: - No quería morir. Todo sucedió tan inesperadamente para mí. Solo tenía cincuenta años, tenía muchas ganas de VIVIR.- ¿Puedes aceptar que negarte a comer para salvar a tus nietos fue tu elección consciente? - No, no elegí nada, sucedió.
Luego, aquellos que tuvieron un destino similar, que murieron de hambre, fueron introducidos en la constelación.
Pero, Anna pudo aceptar su destino solo después de que sus padres dejaron atrás a sus padres.
Los padres apoyaron a su hija, dijeron:
- Entendemos lo asustado que estaba, lo difícil que es rechazar la comida, lo mucho que ha experimentado. Bien hecho, tomaste la decisión correcta. Gracias a ti, nuestra familia continúa. Mira a Tatiana, es tu tataranieta, ya tiene hijos. Cada uno tiene una parte de ti.
Y Anna miró por primera vez a Tatiana con amor.
- Sí, acepto mi elección y el precio que pagué para que mis descendientes vivieran.
Agrego al arreglo a la bisabuela, la abuela y la madre de Tatyana.
La bisabuela le dice a Anna:
- Mamá, gracias por salvar a mis hijos. Ni siquiera tienes una tumba a la que pueda ir a llorar por ti. Pero, como si siempre te llevara conmigo.
A partir del papel del sobrepeso, una mujer entiende que cuarenta kilogramos "extra" es el peso de su abuela en el momento de su muerte. Y todas las mujeres que nacieron después de ella: bisabuela, abuela, madre, la propia Tatiana, como en agradecimiento por su vida, "visten a la difunta".
Al escuchar esto, Anna le dijo a Tatyana:
- Acepto mi destino y tú lo aceptas. Me basta con que me recuerdes. Deja que tu figura sea la que quieras.
Pero, en el lugar de la esbelta Tatyana, la mujer se sintió incómoda al hacerse a un lado, como excluida del sistema genérico.
La esbelta Tatiana invitó a la regordeta Tatiana de hoy a intercambiar lugares. Y ella estuvo de acuerdo.
La decisión colocada entre las figuras de los dos titanes, el presente y el futuro, ayudó a comprender qué acciones reales deben tomarse para lograr la armonía.
Tatyana se dio cuenta de la razón por la que comía en exceso y reconsideró su actitud hacia la nutrición. El miedo a tener una pequeña cantidad de comida desapareció, lo que le permitió cambiar significativamente su comportamiento alimentario. Ahora Tatyana recuerda a su tatarabuela no con lástima y miedo, sino con calidez y respeto.
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