Reforma Del Tiempo O Crisis De La Mediana Edad

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La vida terrenal, a mitad de camino,

Me encontré en un bosque sombrío.

/ A. Dante

Edad en la región de los 40 años: un momento en el que se ha desarrollado mucho en la vida, este es el momento de la edad adulta y el placer personal

Los niños han crecido, se ha construido una carrera, también hay relaciones, pero hay la sensación de que falta algo. Hay una vaga sensación de que la juventud se acabó, que la madurez no es cuestión de días vividos y quiero parecer más joven que mi calendario.

El bienestar mental es reemplazado por la tristeza y la decepción, los lamentos por el pasado comienzan a pesar más que las esperanzas para el futuro. Es en este momento que perdemos nuestros apoyos habituales, sin entender cómo puede ser tan malo con el bienestar externo. La fugacidad de la vida se abre para nosotros. Pensando en nuestro propósito, vamos en busca del sentido de la existencia.

Los psicólogos explican este fenómeno, llamándolo crisis de la mediana edad, un lugar de transición a un nuevo nivel. Luego de un período de acumulación y crecimiento, llega el momento de los cambios, lo que significa que es necesario cambiar la forma de vida, esa es la esencia de la crisis.

Tratemos de comprender, en primer lugar, las razones de estas experiencias.

¿De dónde provienen las raíces de la crisis?

1. Según una teoría, las raíces de la crisis se encuentran en el miedo a acercarse a la vejez

Este miedo está velado, por lo que el escape puede tomar diferentes formas, desde engancharse a los procedimientos cosméticos hasta "vejez en la barba, un diablo en una costilla" (ahora estoy hablando de adicción, y no de un deseo saludable de estar bien) arreglado y hermoso). Puede haber otras experiencias que oculten el miedo.

Todo está ahí, pero ¿qué sigue?

Hay un ser querido, hay consuelo, incluso hay alguien con quien hablar, pero también hay una experiencia: algo ha terminado; todo a lo que fuimos estaba hecho. Hay un hogar, una familia, una carrera, dinero, pero quiero algo nuevo y hay tan poco tiempo.

Algo sucedió en la vida

La vida no resultó como la soñaba; no se puede cambiar rápida y fácilmente, y ya se ha pasado parte del camino. El socio no es exactamente el mismo, el trabajo no es el mismo, la decepción viene en sus expectativas.

Una crisis de la mediana edad es también la comprensión de cuán cruelmente se engañó en la infancia. Esta es una transición de la sinceridad ingenua a la verdad dura.

En ocasiones, la llegada de una crisis se asocia a repetidos fracasos en los intentos de cambiarse a uno mismo.

Puede haber realidades absolutamente diferentes detrás de la crisis, y se vivirán de diferentes maneras. El miedo a la vejez suprime la voluntad del débil y le da al fuerte la oportunidad de vivir aún más plenamente.

2. En la segunda teoría, las raíces deben buscarse en el propio pasado

La elección que se tomó en su juventud fue incorrecta: para alguien, esta elección fue tomada por los padres, alguien se extravió. Es imposible vivir como antes, de lo contrario no puedo.

En la primera mitad de nuestra vida, justificamos las expectativas de nuestros padres, recibimos de ellos pautas de vida, y eso no tiene nada de malo, así es como se ve un proceso de desarrollo natural. Ahora es el momento de establecer tus propias metas, lo cual es difícil.

Y si hemos acumulado muchos problemas sin resolver en la etapa anterior de desarrollo, las posibilidades de caer en la apatía, la melancolía y la depresión son suficientemente grandes.

Síntomas de crisis

• Empezaste a notar que analizas mucho tu pasado y presente, encontrando las diferencias entre la realidad y los sueños, sintiendo el "colapso de los castillos en el aire", la decepción, el adiós a las ilusiones.
• La tensión se acumula a partir de una mala comprensión de lo que está sucediendo en el alma.
• Una crisis puede ser percibida por nosotros como una enfermedad, acompañada de fatiga, apatía, pérdida de energía para la vida. Durante este período, muchos recurren a magos y hechiceros, alguien a los médicos en busca de una dolencia.
• De repente, de la nada, se desarrolla la depresión. Cuando todo va bien, hay un hogar y una familia, pero no quiero verlo.
• Los viejos amigos leales de repente se vuelven molestos. En el contexto del bienestar externo, surgen conflictos con familiares y en el trabajo.

Los hombres y las mujeres experimentan su crisis de manera diferente.

Los hombres se inspiran a sí mismos en que deben ser sanos y vigorosos, correspondiendo a una imagen ideal del sostén de la familia, líder, guardián, núcleo de la familia. Es necesario vivir con la razón, no con las emociones, por lo que un hombre se aprieta, incapaz de sentir la realidad que lo rodea, quedando con sus experiencias internas uno a uno. De ahí insomnio, hipertensión, úlceras, impotencia. Los hombres experimentan la limitación de sus capacidades diez veces más dolorosa que las mujeres. Algunos se retraen en sí mismos, otros se entregan a todos los problemas graves.

Las mujeres superan la crisis mucho más fácilmente debido a la aparición de nuevos roles (suegra, suegra, abuela), en los que participan activamente, encontrando el sentido de sus vidas. La crisis de una mujer puede tomar la forma de una batalla con su propia vejez: "el tiempo no me llevará". Alternativamente, la vida son recuerdos.

No hay forma de salir de la crisis ni de regresar

¿Cómo se resuelve la crisis? Hay dos opciones.

1. El primero puede verse así: conoceré a una persona que aliviará el sufrimiento y curará mis heridas. Será atento, interesante, cariñoso, seguro de sí mismo, confiable, brindará todo lo que no tengo. Él llenará el vacío interior, amará tanto que me sentiré bien. Habiendo conocido a una persona así, nos apegamos a él en la sed de amarnos realmente a nosotros mismos.
2. La segunda opción es reconocer una fractura interna. Acepta tu naturaleza espiritual, que, pasando por el dolor, está lista para repensar la vida, establecer prioridades, buscar nuevas metas.

La segunda mitad de tu vida la dedicarás a los temas del amor y la muerte, y lo que podría ser más importante.

Hay cosas en el camino que pueden servir de apoyo

En primer lugar, este es el conocimiento de que una crisis es un período temporal, una ola de vida. Le sucede a casi todo el mundo y tiene un marco de tiempo, no es adimensional. Alguien lo tiene de forma leve, alguien de forma grave. Si una persona ha pasado por su crisis, ha aprendido de ella, las consecuencias de la crisis serán menos notorias. No existe tal persona en el mundo que se desarrolle de la nada sin crisis. No existe tal persona que diría de su vida que todo lo que soñó sucedió.

Todas las desgracias del hombre no están en lo que no tiene, sino en lo que cree que no tiene. En la noción de que la felicidad es familia, o la felicidad es dinero, la felicidad es una carrera sin darse cuenta de todo lo demás.

¿Cómo puedo mantenerme a mí mismo?

Me gustan mucho las palabras de François de La Rochefoucauld:

Entramos en diferentes edades de nuestra vida, como recién nacidos, sin ninguna experiencia detrás de nosotros, sin importar la edad que tengamos.

• Date un capricho ante todo con calidez y amor.
• Revise lo que se le ocurrió en la mediana edad. Qué hora es para partir y qué llevar contigo. Los psicólogos, amigos, colegas pueden ayudar con esto.
• Trate de responderse a sí mismo la pregunta: "¿Quién soy yo?", Y luego "¿Qué quiero?"
• Aléjate de lo que haces bien. Vive dándote cuenta de ti mismo.
• Aprende a vivir por ti mismo. Interminable compararse con los demás, interés excesivo en la vida de otra persona, envidia, cosas que matan.
• No hagas drama sobre tu apariencia, acepta los cambios relacionados con la edad.
• Tenga una persona a su lado que observe su nuevo despegue.

Todos pasamos por crisis, pero ¿de qué otra manera? Cuando llegamos a un punto de crisis, tenemos muchas cosas detrás de nosotros. Tenemos la fuerza y la experiencia, hemos pasado la mitad del camino y hay mucho más por venir.

Cualquier crisis es en parte una elección, es un momento de reformas.

Una elección difícil, complicada por la historia de nuestra vida.

Recuerda que a los cuarenta, la vida apenas comienza

es la edad la que nos da la oportunidad de convertirnos en nosotros mismos.