Complejo De Hombre Abandonado

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor del artículo: Slava Smelovsky

Digamos lo que digamos, pero una parte de nuestras experiencias gira en torno a la confianza y la desconfianza (carácter esquizoide), y la otra en torno al cuidado y la pérdida de este cuidado.

¿Cómo funciona el mundo interior de una persona abandonada? El apasionado vive ahí deseo de amor. Junto con la constatación de que es imposible recibir esta atención. Una persona atrapada en el "complejo abandonado" está profundamente convencida de que el amor siempre es infeliz y que nadie lo necesita.

Odia sus deseos. En su percepción, es fuerte, puede rechazar todo y tampoco necesita a nadie. De hecho, este es un niño abandonado y ofendido. El niño eterno. Porque no me refiero a una situación temporal de separación y soledad. Me refiero a un tipo de personaje que tiene varios nombres: "personaje oral", "complejo abandonado".

Entonces, el "complejo abandonado". Por la apariencia de una persona así, parece que nunca ha estado rodeado de cuidados. Se activan las defensas primarias (está presente la negación, la proyección, la identificación, en ocasiones el autoengrandecimiento). A diferencia de los esquizoides, el carácter oral no tuvo que sobrevivir en la etapa inicial, no tienen miedo a la realidad, por lo tanto son más hábiles en las defensas. Se niegan las propias necesidades. Cuando se le preguntó "¿Qué quieres?" - la persona se congela. Él "no tiene derecho a querer" … A medida que crece, comienza a satisfacer las necesidades de otras personas. Son precisamente las necesidades las que ignora en sí mismo. Piensa algo como esto: "Cuidaré de otra persona. Y si cuido mucho, entonces ya no seré abandonado". ¿Sacrificio? Sí, también estamos hablando de eso, las tramas son similares.

Pensar es infantil, creativo, eufórico, hiperactivo. Es difícil que a un "lanzado" se le den construcciones lógicas complejas. Abnegación y ascetismo, que una persona considera su dignidad. Sin contacto con tu agresión y hostilidad. … Tienen una irritación crónica que nunca se convierte en ira. Baja excitabilidad, miedo a la soledad, celos.

Cualquier experiencia de miedo para ellos no es una señal de acción, sino un trauma que aumenta la pasividad.

En general, son algo similares a la estructura codependiente de la personalidad, pero "abandonados", en general, pueden existir por sí mismos. Son conversadores, dotados verbalmente y comenzaron a hablar temprano. Sí, en general, maduramos temprano. Tienen muchos problemas en las aventuras amorosas, muchos problemas con el sexo, porque la sexualidad se trata de diferencias, y prefieren buscar similitudes con una pareja, identificarse con él. Es un deseo por una sensación táctil, pero no por el coito. El cuidado de los demás es cíclico: aumentan cuando se preocupan por los demás y luego se cansan.

Estas personas a menudo eligen trabajos mal remunerados en esferas sociales y profesiones de ayuda. Al mismo tiempo, están, por así decirlo, en una posición de "madre". Después de todo si una persona creció sin suficiente cuidado materno, entonces el papel de la madre se reproduce por su propio comportamiento.

La principal defensa mental: "No necesito nada". Volviendo contra ti mismo tus propias necesidades, la incapacidad de conseguir algo en el mundo, experimentar placer y satisfacción, hambre crónica, sed y soledad.

¿Recuerdas a Tántalo, que experimenta dolores intolerables de hambre y sed en el inframundo? Sí, hay frutas y agua cerca. Pero cuando se inclina para beber, el agua fluye lejos de él. Y cuando alcanza la fruta, se vuelven inaccesibles. El hambre trae malestar. El hambre se convierte en enemigo. Para sobrevivir, necesita rechazar el hambre y sus necesidades.

Recuerda la experiencia del abandono y los sentimientos que tuviste. Hágase una serie de preguntas: ¿Cómo se protegió de estos sentimientos y experiencias? Si tenías miedo, ¿de qué tenías miedo? Si se sentía culpable, ¿de qué se culpaba a sí mismo? Si hubo enojo, ¿contra quién?

Ahora imagina que estás posponiendo todas estas experiencias muy, muy lejos. Tan lejos que ya no sientes su presencia, pero algo dentro de ti todavía lo recuerda y siempre lo recordará. Así es como se forma un complejo de este tipo.

Y esto sucede durante el primer año de vida. ¿Cómo exactamente? Echemos un vistazo a las necesidades básicas de un niño:

-Amor (contacto emocional)

-Heat (contacto táctil)

-Cuento de hadas (pensamiento mágico)

-Estructura (cierto modo que da sensación de estabilidad).

Las estructuras principal y secundaria son jerarquías diferentes. Deben trazarse límites entre ellos. El niño deja de ser uno con la madre en el momento en que se corta el cordón umbilical; se aman, pero son personas diferentes con responsabilidades y objetivos diferentes. Cuando un niño comienza a caminar y hace sus primeros descubrimientos en este mundo, es importante que "regrese con su madre".

El carácter oral se forma cuando la mamá (o quien esté en su lugar) es incapaz de satisfacer alguna de estas necesidades. Así se forma la defensa: "Mamá no me necesita". Y entonces ocurre la inversión (es decir, cuando el niño dice que "se cuidará a sí mismo") y la reversión (la única forma de recibir cuidados es la identificación con el objeto del cuidado y la dependencia).

Y aquí hay una cadena más detallada de lo que sucede en este escenario:

Quería, pero no lo conseguí, así que mi mamá no me necesita. (a veces en la historia de la formación de un carácter oral, se puede observar la enfermedad o muerte de uno de los padres)

Yo no quiero nada. Los sentimientos cálidos dirigidos a mi madre se trasladan a otro objeto (al objeto de dependencia) El amor por mí mismo se transforma en odio (mi madre me trata mal, lo que significa que debo tratarme mal) Surge la autoagresión - después de todo, es imposible para expresar agresión contra mi madre, ella ya lo rechaza todo.

El niño se ve obligado a crecer temprano, comienza a hablar y a caminar temprano ¿Qué pasa con el cuerpo de una "persona abandonada"? Hombros redondeados, pellizcados hacia adelante, cabeza hacia adelante, pecho hundido, dificultad para respirar, hay una abrazadera entre los omóplatos. Muchos espasmos en el cuello (siguen llorando), mandíbulas apretadas, inhibiendo la agresión.

No pueden jugar el movimiento del golpe como una broma. Rodillas rígidas y andar un poco torpe. Las piernas están tensas. La pelvis se empuja hacia adelante, no hay flexibilidad en las piernas. Las piernas son delgadas y generalmente débiles; correr y saltar no se trata de ellas. Ojos desesperados necesitados. Todo el cuerpo está subdesarrollado. De enfermedades: a menudo dolores de cabeza, estomatitis, infecciones del tracto respiratorio, lesiones frecuentes de las articulaciones de la rodilla. Cualquier movimiento repentino en la cintura escapular conduce a dislocaciones.

A menudo se observa actividad en el área de la boca: roen las manos, mastican.

Con base en lo anterior, podemos asumir con qué temas acuden esos clientes para terapia:

Dolor (disminución de la vitalidad)

Adicción al trabajo

Trastornos de la alimentación (por ejemplo, para una persona así es difícil distinguir entre hambre fisiológica y apetito psicológico)

Celos (detrás está el miedo al abandono)

Disfunciones sexuales (el sexo para una persona así es una forma de calmarse y asegurarse de que no sea abandonada)

Escenarios de vida típicos

Mis necesidades son demasiado grandes

No tengo que dar nada, lo lograré todo yo mismo.

Nunca pidas nada.

Plazos aproximados de trabajo terapéutico: alrededor de un año y medio. Aunque pasa de por vida. ¿Y qué? Algunas personas van al gimnasio todo el tiempo y la psicoterapia es un gimnasio para el alma. ¿Por qué es tan largo (aunque en realidad no es tan largo)?

En el corazón del complejo de abandono se encuentra el antiguo miedo arcaico de ser abandonado. su tribu. Y morir de hambre solo. O ser devorado por animales salvajes. La elección no es rica. Por lo tanto, debes cavar profundo. Y también tienes que cuidar a ese cliente; después de todo, la psicoterapia a largo plazo, en el análisis final, se trata de una de las formas de atención.

La terapia se desarrolla en 4 etapas:

Etapa de consultoría (incluso puede llamarla coaching si lo desea)

Transferencia positiva, en la que la terapeuta actúa como mamá para compartir con la transferencia negativa (soy un niño hambriento, pero necesito límites)

Integración.

Los objetivos de la terapia - Libera el llanto, permítete pedir ayuda, confía en el mundo y sus limitaciones y no esperes a que alguien especial venga a alimentarte. ¿Es posible pasar por estas etapas solo? No.

¿Por qué existía antes una cultura de duelo? ¿Por qué no está solo el funeral? La fase de duelo no se puede pasar solo sin estar profundamente traumatizado. Y si ya no tienes fuerzas para llorar, se forma una depresión crónica. El autodesprecio y la culpa surgen durante la terapia.

En este caso la culpa es una agresión autodirigida y una forma de controlar lo que está sucediendo. Al mismo tiempo, la lógica aquí es: "Soy culpable, pero me corregiré y todo saldrá bien. Me llevarán de regreso a mi familia, a la tribu".

¿Qué creencias deberían surgir como resultado de la terapia?

Puedo pedirle a otros que me cuiden

Declaro mi derecho a exigir e insistir

Puedo lamentar mis perdidas y llorar

Puedo ser amado

Puedo recibir

Puedo disfrutar de lo que tengo sin pedir más

Nunca obtendré todo, pero puedo obtener más de lo que obtuve antes.

Puedo enojarme

Echemos un vistazo más de cerca a todo el proceso de curación esta vez. ¿Recuerda que esas personas no saben cómo expresar sus necesidades y piden ayuda? Por lo tanto, su declaración de que necesitan ayuda ya es un progreso.

… Espero que aquellos de ustedes que encajan en la descripción de este complejo lean estas líneas y saquen las conclusiones adecuadas: lo que te está pasando no es la norma, la ansiedad del abandono y el sentimiento de abandono que se esconde en lo más profundo de tu personalidad requiere atención.

¿Qué estrategias terapéuticas existen? Las primeras preguntas para responder son:

¿Cómo entiendes que quieres algo?

¿Qué te está pasando en este momento?

¿Qué pasa con tus sentimientos? Este es el trabajo con la zona de "deseo" después de la cual surge la melancolía, que se convierte en desesperación. Aquí sonará el trauma del abandono

Y ahora hay rabia, rabia hacia la madre. Es importante dejar que este enojo sea así y luego enseñar cómo lidiar con él (puede hacer deporte, por ejemplo). En este punto, el cliente a menudo hace la pregunta "¿Cuál es el punto de estar enojado?"

Pero el caso es que las emociones no tienen sentido. Ahora, si le das a una persona una silla en la cabeza, la persona se ofende. Las emociones son reacciones al medio ambiente y su impacto. Las emociones son una señal; por ejemplo, si me siento enojado, significa que alguien está rompiendo mis límites.

El miedo viene con la ira. Y cuando tales clientes están enojados y el terapeuta lo percibe normalmente, entonces esto es una revelación para ellos. Así es como todo el sistema familiar (real o codificado en la memoria) comienza a moverse a medida que se expresa la ira. Pero necesitas aprender a expresar la agresión de una manera aceptable. Aquí tenemos que trabajar mucho con la respiración: nos esperan ejercicios y técnicas de respiración.

Después de superar el miedo, trabajo con un sentimiento de impotencia. Se trata del contacto con tu cuerpo. Se trata del hecho de que el cuerpo, los pensamientos y las emociones forman parte de un todo único. Le sugiero que sería bueno hacer actividad física. También debe interpretar las protecciones y devolverlas al cliente.

Por ejemplo: "Probablemente sea muy importante para ti ayudar a todos, de lo contrario te sentirás innecesario. Crees que eres genial y que si puedes salvar a otras personas, entonces eres mejor de lo que realmente eres".

¿Recuerda la inversión y la reversión? Este es el momento en que el cliente comienza a cuidar al terapeuta, como: "querido psicólogo, ¿cómo te sientes?"

Aquí está el trabajo con cicloidía (cuando primero hay un ascenso, con el que una persona corre para ayudar a alguien, y luego sigue una avería). Aquí es importante transmitirle al cliente que hasta que comprenda que esta es una historia recurrente con la que él mismo está feliz una y otra vez, nada cambiará.

Después de todo, es él mismo quien construye su vida para que haya demasiadas personas necesitadas alrededor, que desaparecerán sin su ayuda. Al trabajar con una historia personal, muestro que puedes superar la pérdida. Que este complejo se refleje en su vida personal, o que sus adicciones estén conectadas con el hecho de que "la comida nunca lo abandonará".

Esta historia debe expresarse en un nivel racional. En respuesta, surgen sentimientos y esta es la norma. Deben elaborarse para que el patrón no se repita, incluso en las generaciones futuras. ¿Cómo puede ocurrir tal repetición? Por ejemplo, un cliente podría estar tratando de ser una supermadre que personalmente nunca tuvo. Luego abandona a los niños, porque es imposible vivir así y pasa la historia. Ahora elige si detener el escenario de la vida o continuarlo más. Paralelamente, se trabaja con habilidades: ¿cómo puede una persona entender que no es muy buena?

Por ejemplo, mire un termómetro y si muestra una temperatura alta, entonces tal vez debería salir del trabajo e irse a dormir. Esto parece obvio para algunos, pero no para él. ¿Cómo sabe que quiere descansar? Puede llevar un diario: a qué hora se acostó, cómo comió y cuándo. Carece de las habilidades para la autocomplacencia y el cuidado personal.

Y para una persona con un complejo de revelación abandonada, es que uno no puede caer espontáneamente en defensa, sino elegir a qué defensa acudir. Aprendemos a ser conscientes de los mecanismos de defensa. Está siendo entrenado y practicado. Y a veces su negación favorita será realmente apropiada. Tendremos que trabajar con una estrategia para superar los miedos. Alguien hace talismanes para sí mismo o domina las técnicas de respiración.

Otros trabajan hablando consigo mismos y utilizando un enfoque cognitivo. Los clientes con este complejo muchas veces se estimulan con litros de café para que tengan la fuerza de ayudar a los demás. Recupero la capacidad de vivir sin estimulantes. Pero es difícil si te olvidas de cuidarte.

El cliente debe aprender a formular solicitudes de ayuda y solicitarla. En algún momento, puede sentirse abrumado y pedir ayuda … ¿Cómo lo hará? En la soledad, el comportamiento autodestructivo se agrava. ¿Qué más puedes hacer cuando estás solo? ¿Cómo desarrollar tolerancia a la soledad? Tienen muchos problemas técnicos sobre cómo se sienten otras personas.

Pero nadie puede leer la mente de otras personas. Y el cliente se enojará y se ofenderá con este pensamiento. Aquí es donde se manifiesta el infantilismo. Pero las historias que construye para sí mismo son sus fantasías. Pueden coincidir o no con la realidad.

La realidad necesita ser "probada". Si hay una queja sobre un socio (que invierte poco en su relación), entonces vale la pena trabajar para fortalecer la capacidad de reciprocidad. O puede ser que el socio dé lo que da de la manera que puede. Y puedes aprender a aceptarlo. O buscar otra pareja … ¿Ahora está claro por qué este tipo de terapia lleva tanto tiempo?

En la mitología de diferentes pueblos se rastrea el tema de la expulsión del paraíso. Y cuando esto sucede, el paraíso sigue siendo algo distante e inalcanzable. Con el "complejo abandonado", una persona está segura de que el paraíso ya no es para él. Y la terapia le ayuda a comprender que el cielo está muy cerca de la tierra. El paraíso es alcanzable y tiene todo el derecho de entrar en él y probar todos los frutos de su estancia allí.