Nos Quitamos Las Máscaras. Cómo Aprender A Aceptarte A Ti Mismo, Y No Siempre Complacer A Todos Y Rehacerte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Estamos tan llenos de patrones diferentes, expectativas de extraños, los extraños deben y deben, que en esta vorágine perdemos el contacto con nosotros mismos. Nos sumergimos en la carrera eterna de “cómo complacer a todos, por favor, ser buenos para todos”, que no nos damos cuenta de cómo nos ignoramos a nosotros mismos: verdaderos, genuinos, vivos.

Cuando quieres acostarte y descansar, tienes que correr y hacer algo.

Cuando quieres divertirte, tienes que lavar, cocinar, limpiar.

Cuando quieres hacer lo que amas, tienes que sobrevivir e ir a un trabajo odioso.

Y la brecha entre el deseo y la necesidad es colosal.

¡Como si realmente no pudiéramos encontrar ni una hora al día para nosotros! ¡Como si cada minuto fuera de otros!

¿Y sabes por qué es así?

No hay amor por uno mismo.

Puro descontento, reproches, autocrítica, asco, vergüenza.

Decidí reservar "5 minutos" para mí, ¡y luego vino el vino! Como pude, me atreví !!! Quería comprar algo para mí, ¡y nuevamente vino! Pensé en mí mismo: el vino estaba allí.

¡No vale la pena! ¡No me lo merecía! No lo suficientemente bueno para este hombre, familia, éxito, trabajo interesante.

Donde no hay amor y aceptación para uno mismo, máscaras sólidas:

Correcto

Ideal

Blanco y esponjoso

Agradable

Impostor

Lo peor de todo, etc.

Alguien dijo algo, miró, dudó, ¡y eso es todo! Se enciende una corriente interminable de autoflagelación, autocastigo y devaluación.

¿Cuál es su camino hacia sí mismo?

Paso 1 - Realice su máscara

Paso 2 - quiero quitárselo

Paso 3: conoce tu yo real con una sonrisa y calidez, porque no eres tan horrible como crees que eres

Muchos no se conocen a sí mismos y no comprenden, simplemente porque no quieren encontrarse con ellos mismos. ¿Por qué salir con alguien que no es perfecto, desagradable, gordo, repugnante, perdedor? Es mejor romperse constantemente, alterar, seguir dietas terribles, mejorar sin cesar.

Pero si no puede volverse necesario para usted mismo, desafortunadamente, nadie más lo necesitará.

Esta es la aceptación incondicional de uno mismo: equivocado, gordo, desafortunado de alguna manera, vago, irresponsable, etc. Sin esta parte de la personalidad que quieres patear e ignorar, nunca sucederá un encuentro real con tu verdadero yo.

Y en este encuentro reside la fuerza para ser uno mismo, un sentimiento de realización y dignidad, el derecho a sus deseos y su elección.

¡Conectemos con este poder!

La vida en la máscara del pretendiente. Cómo entender que vas por tu propio camino, y no impuesto por la sociedad

Probablemente muchas personas sepan cuándo quieren algo (cambiar de trabajo, de puesto, dejar relaciones tóxicas, mudarse), pero el temor de que las condenen, no las apoyen, se rían de ellas, las devalúen se detiene.

Y hay muchas paradas de este tipo en nuestra vida.

Da miedo no solo cambiar algo, sino probar cosas nuevas, que a menudo son incómodas e incómodas.

Inteligente, hermosa, excelentes calificaciones, pero todo el tiempo hay un gusano de duda: "y si estoy en mi lugar", "¿y si todos descubren que no soy tan genial?", "¿Y si cometo un error?"., y todos comprenderán que no soy el que me entrego”.

¿Suena familiar?

Quiero escapar de un nuevo trabajo, actividad, incluso de una nueva relación, porque hay ansiedad "y si"…. Una extraña sensación de ser un impostor, una especie de engañador, un pretendiente se come a una persona por dentro, formando en él un miedo al éxito, a los logros, a relaciones largas y sólidas. Una persona reprime sus impulsos, deseos, vive en constante expectativa de algún tipo de exposición.

Pero todo esto es solo una fantasía. Nadie conoce estas experiencias difíciles, una persona las esconde dentro de sí mismo, destruyendo su individualidad, personalidad, oportunidades y perspectivas.

Se desencadena un conflicto interno: es peligroso manifestarse en la sociedad, pero al mismo tiempo un fuerte deseo de ser notado y exitoso.

Esta es la primera señal de que la máscara del impostor ya se ha convertido en parte de la personalidad y controla a la persona. Lo inhibe en acciones y elecciones, lo asusta con las consecuencias, una persona se hunde en la expectativa de una exposición inevitable, en la vergüenza y la culpa. Dependiendo de la opinión de otra persona, la evaluación de otra persona se vuelve tan fuerte que es realmente posible enfermarse debido al hecho de que no puede ser él mismo y mostrar fuertes cualidades en la sociedad.

La prohibición de vivir de acuerdo con los suyos, de acuerdo con el deseo de su alma, obliga a una persona a seguir siempre los patrones y las reglas de otra persona. Una persona se extravía y sigue el camino de otra persona.

Sintiéndose infeliz, sin darse cuenta, o viceversa, logró lo que quería, pero de repente llega tanta melancolía y desprecio que es más fácil destruirlo todo que disfrutar del éxito.

¿Crees que tiene sentido seguir apoyando la máscara del impostor?