Sal De Tu Zona De Confort

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Sabes, todos a mi alrededor quieren salir de mi zona de confort. No solo clientes. Familiares, amigos, conocidos. Conocidos de aspecto decente!

Las personas pálidas y con privación crónica del sueño dicen: "Solo tienes que salir de tu zona de confort y conducir hasta el gimnasio". Las personas con ataques de pánico dicen: "Debes salir de tu zona de confort y dejar de sentir lástima por ti mismo". Las personas que viven una vida dolorosa y sin azúcar dicen: "Deberías salir de tu zona de confort y dejar de comer dulces". Este no es el peor escenario todavía. Algunos simplemente dicen que deje de comer. Ven una solución radical al problema.

Mis ojos comienzan a temblar ansiosamente por tales palabras.

Te lo explicaré ahora.

Para salir de su zona de confort, primero debe estar en ella.

¿Qué es una zona de confort? Este es un lugar donde es cálido, acogedor, libre, sabroso, alegre y seguro. Donde eres amado y respetado. Dónde te cuidan (y también te importa, no sin eso, pero no de forma unilateral). Muchos de nosotros simplemente no tenemos esa zona. Bueno, no hay zona donde nos cuiden. En el mejor de los casos, hay un área para acostarse o excavar. Es mejor que nada, pero no del todo correcto. Es como el alcohol contra las heladas: en principio, ayuda, pero no por mucho tiempo y es peor que una chaqueta de plumas.

Una vez en la zona de confort (no me gusta la palabra "zona", tiene un sabor de campamento, pero déjalo estar), debes quedarte allí por un tiempo. Relaja tu alma. Y solo entonces - para irse. Este sentimiento no se puede confundir con nada, cuando tienes la fuerza suficiente para todo y estás listo, tal vez, para aprender algo más … despierta temprano en la mañana y corre al yoga … piensa en un proyecto de trabajo que cuelga en los planes durante seis meses …

Y aquí es muy importante que el impulso de hacer algo venga de adentro y supere al pensamiento. Primero empiezas a hacer, luego ya piensas. No siempre con una canción, a veces es una alegría dolorosa de superación, y por qué demonios, piensas, alcancé el volante de esta aspiradora, pero ciertamente no con la última pizca de fuerza. Útil porque fue interesante.

Las personas que hablan de "salir de su zona de confort" generalmente no se refieren a ningún interés. Si traducimos esta construcción a un lenguaje humano simple, significan algo como lo siguiente: de alguna manera ya apesta, pero si me torturo más fuerte, ¿tal vez me sentiré mejor?

Bueno no lo sé. Si una persona con gripe sigue siendo azotada en el establo, tal vez se recupere más tarde. Pero es poco probable que se trate de una paliza.

A menudo suena como una autoacusación: "Soy un vago, no quiero salir de mi zona de confort".

Y esta construcción sobre pilotes sabe a vergüenza agonizante ("No soy lo suficientemente bueno, no vivo a la altura de la norma, incluso si te rompes"), o a culpa ("No estoy tratando lo suficiente, no estoy bueno, no soy bueno, nadie me va a querer cuando no estoy bien hecho "). Y la vergüenza y la culpa son cosas como la bardana, que siempre encontrará algo a lo que aferrarse, sin importar el éxito real que logre. Incluso si finalmente deja de sentir lástima por sí mismo y deja de comer por completo (aunque esto no es un éxito).

Pero en un vacío despiadado y al límite de sus fuerzas, ninguna persona normal durará mucho.

Luego hay más o menos tres formas: volver a arrastrarse a la "zona de confort", caer en una depresión clínica (cuando no es un mal humor, sino un diagnóstico) o en una psicosomática severa.

¿Qué opción te gusta más? Yo primero.

Además, los tiempos son duros. Presión informativa. Crisis financiera. Invierno. Noviembre. No hay sol. Y si de repente sabes cómo llegar a tu zona de confort, te sugiero que te quedes en ella hasta la primavera.