Patrón Codependiente De Selección De Socios. ¿Puedes Elegir Lo Bueno?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Una vez me sorprendió cómo Tim compraba zapatos. Se probó, al parecer, varias docenas de pares. Muchos estaban "bien" pero no "buenos". Un poco más ligero, un poco más pesado, un poco más apretado, un poco más suelto, un poco más oscuro, un poco más claro, los cordones son un poco más estrechos, un poco más anchos … Estaba silenciosamente furioso. Según tengo entendido, valió la pena comprar los primeros "normales" y seguir adelante. No entendía por qué estaba jugando tanto. Así que, por fin, eligió las botas. Solté un suspiro de alivio. Regresamos a casa. Y Tim descubrió que algo andaba mal. Entonces me sorprendió aún más. ¡Fue y recuperó esos zapatos! Y luego, después de repetir el largo proceso de selección, compró otros que le gustaron por completo.

Estaba acostumbrado a comprar el primero, que es más o menos "tolerable". En mi infancia, mi madre, al parecer, prestó atención a la calidad de la ropa y los zapatos, pero no le importaba cómo estaba yo en esto. Esos. la chaqueta puede ser de alta calidad, pero exteriormente me desfigura y me incomoda. Y mis dedos están lisiados por los zapatos: los pequeños están doblados hacia adentro y los grandes hacia afuera. Me di cuenta de esto hace relativamente poco tiempo, cuando estaba estudiando terapia corporal y me di cuenta de que en realidad tengo un cuerpo, incluidos los dedos de los pies. (¡Oh, también encontré las membranas entre mis dedos! Sorpresa a los 32 años. ¡Todavía en estado de shock!) Mi madre también dijo algo como “Toma lo que tienes, el resto será aún peor”. Y también siempre fue necesario comprar urgentemente, porque, en primer lugar, hay que ponerse hoy, o mejor, ayer, y en segundo lugar, no hay tiempo para elegir, simplemente porque no hay tiempo para elegir.

Adopté este patrón. Compré ropa-zapatos cuando ya estaba "en llamas". No tuve tiempo para una búsqueda larga. Tomé el primero, que no fue del todo horrible. Sabiendo que el resto será aún peor. En principio, no tenía experiencia en comprar algo "bueno". En el mejor de los casos, "tolerable". No existía tal cosa que me gustara completamente algo externamente, que me sentaría bien y me decoraría, que me sentiría cómodo con eso, y así sucesivamente. Mis pies seguían "pulidos" y lisiados bajo zapatos nuevos. No podía haber ninguna posibilidad de renunciar a algo después de la compra. Es lo que tienes, puedes ponértelo, porque lo necesitas ayer, no tienes tiempo para elegir, el otro es aún peor.

¿Cómo se relaciona esto con la elección de un socio codependiente?

Primero, el codependiente no tiene experiencia de contacto con un objeto suficientemente bueno y accesible (padre). El objeto es tóxico. O bueno, pero inaccesible. Tóxico o inaccesible. Simplemente no hay comprensión ni sentimiento de cómo es: cuando en una relación nadie huye, no rechaza, no humilla, sino que trata con amor, respeto y un mutuo deseo de contacto. Es como una firme creencia de que todos los zapatos son malos, y debes elegir los tolerables de los malos, y luego de alguna manera ajustar tus tacones a estos zapatos, porque nunca ha habido buenos zapatos en tu vida. Es imposible elegir buenos zapatos, porque no se tiene conocimiento de que estén en la naturaleza.

En segundo lugar, el poder del hambre emocional es tan grande que parece la misma "necesidad de ayer" y "no hay tiempo para elegir". Coge lo que tienes y luego descubre cómo adaptarte a él. Solo para no morir de hambre y vacío.

En algún momento, tuve algunos grandes descubrimientos.

• Primero, qué puede elegir. Que no es necesario aceptar la primera oferta. Que hay tiempo y recursos para elegir.
• En segundo lugar, puede elegir bien. Ese bien en general existe. Y este bueno puede ser elegido. Esos.¡puedes elegir una buena persona con la que estemos bien juntos!
• En tercer lugar, lo que es malo y simplemente inapropiado: ¡no es necesario elegir! Esos. si una persona es tóxica, o no hay interés mutuo en mí de su parte, o de alguna manera no estoy muy interesado en él, entonces no hay necesidad de esperar que algo cambie, no hay necesidad de dar segundas oportunidades, etc. Solo necesita darse la oportunidad de elegir lo que es bueno y adecuado.

¿Me estás dirigiendo una agresión pasiva o activa? Todo, "ciao, bambino, lo siento". No hay necesidad de aguantar. Y ni siquiera necesitas intentar arreglar algo. Sólo vete. No estas interesado en mi Bueno, en vano. Adiós. No tienes que salir de tu camino para interesarte. ¿No coincidimos en valores y pautas de vida? Lo siento, no el destino. No es necesario que corra para revisar sus pautas de vida. ¿No sabe cómo llevar a cabo un diálogo constructivo directo, aclarar y negociar, encontrarse a medio camino, remover algo incomprensible? Adiós, Maylav, Gudai. No soy un maestro para enseñar. ¿De alguna manera me siento incómodo contigo? Lo siento, no coincidieron. No es necesario que se engañe ni se acostumbre a lo incómodo.

Una vez en un par de semanas tuve varios conocidos diferentes. Si descartamos lo completamente inadecuado, entonces las opciones eran algo así: “la persona es interesante, pero no está interesado en mí, solo está interesado en sí mismo”, “la persona es buena (chaqueta de alta calidad), pero Siento una pérdida de fuerzas con él”,“es muy agradable con la persona y cómodo, pero no coincidimos con las pautas de vida”,“todo parece estar bien, pero algo de alguna manera no lo atrae”. Pensé si desarrollar más la comunicación. Y luego hablé con un amigo. Y sentí cómo es: cuando, durante la comunicación, el cuerpo se llena de energía y las conversaciones son interesantes, y hay un deseo mutuo de contacto, y miramos en la misma dirección. Después de eso, no quise intentar algún tipo de comunicación incómoda. ¿Por qué debería desperdiciar energía comunicándome con una persona? Si no se puede perder energía, sino ganar, y además, es mutuo. La comunicación debe ser cómoda y agradable. Además, al cuerpo, la mente y los sentimientos. El siguiente paso fue "devolver los zapatos", informar a todos que no estaba listo para desarrollar la comunicación y soportar la respuesta, y fue diferente, desde la calma y la aceptación hasta la agresividad.

Lo anterior no niega el hecho de que nadie es perfecto. Y que todavía habrá un período de molienda, habrá conflictos y habrá mucho que aclarar y encontrar soluciones. Pero esto no equivale a aceptar soportar una posición incómoda para que le quede bien un traje deliberadamente inapropiado. Los dedos de los pies lisiados son un buen recordatorio de esto.

Fragmento de la colección

Codependencia en su propio jugo"

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